AI-treningsapp priser 2026: 19 apper sammenlignet

Hva koster AI-apper for trening og kosthold i 2026?

I USA koster de betalte treningsappene i denne oversikten fra $9.99 i måneden (Apple Fitness+) til $34.99 (JuggernautAI), og kalorietellere med AI koster rundt $10.99 til $11.99 i måneden eller $59.99 til $79.99 i året, sjekket oktober 2026 på leverandørenes egne sider. En egen treningsapp pluss en egen kostholdsapp, begge med årlig betaling, blir omtrent $140 til $192 i året i de fleste kombinasjonene vi har regnet på nedenfor. Trainera samler AI-treningsplaner, AI-kostholdsplaner og en kostholdslogg i én app for $0 (Free), $5.99 i måneden (Pro) eller $6.99 i måneden (Premium). Prisene varierer fra land til land på trainera.fit/pricing, og i Norge vises de i amerikanske dollar.

Alle priser nedenfor kommer fra leverandørens nettside, hjelpesenter eller oppføring i Apple App Store, sjekket oktober 2026. Der nettsiden og App Store-oppføringen er uenige, viser vi begge tallene. Norske App Store-priser er ikke med i denne sjekken, så se alltid etter prisen i din egen app-butikk før du kjøper. Vil du sammenligne funksjoner i stedet for priser, kan du lese oversikten vår over den beste AI-treningsappen.

Den store pristabellen (USA, oktober 2026)

Nitten apper i én tabell, med leverandørens egne ord om hva AI-en gjør.

"Ikke publisert" betyr at vi ikke fant en lesbar pris på en offisiell side. App Store-listene til Cal AI og Zing viser mange priser uten betalingsperiode, så å kalle noen av dem en månedspris ville vært ren gjetting.

Der de offisielle prisene ikke stemmer

For seks apper spriker de offisielle tallene, eller de kan ikke leses i det hele tatt. Sjekk derfor prisen i din egen app-butikk før du betaler.

• MyFitnessPal: Premium-siden, åpnet fra et land utenfor USA, viser $9.99 i måneden eller $49.99 i året. Oppføringen i amerikanske App Store har "Monthly Premium" til $19.99 og "Yearly Premium" til $79.99. MyFitnessPal skriver selv at "Pricing varies by country and by plan length", altså at prisen avhenger av land og planlengde.
• Fitbod: FAQ-en oppgir $15.99 i måneden eller $95.99 i året "when purchased on our website". App Store viser i tillegg en månedsplan til $12.99, en årsplan til $79.99 og flere eldre priser.
• Strava: $59.99 i året på den amerikanske nettsiden, mens amerikanske App Store viser "Strava Subscription" til $79.99 (og "1 Year" til $59.99). Pakken Strava + Runna koster $139.99 på nettet og $149.99 i App Store.
• Google Health Premium: Googles blogg sier $99 i året, men App Store viser fortsatt "Fitbit Premium Annual" til $79.99.
• Centr: påmeldingssiden laster prisene bare via script, så App Store-listen er den eneste kilden vi kunne lese.
• Nooms GLP-1-programmer: Nooms egne sider gir ulike tall for det samme programmet, så vi holder dem utenfor. Vurderer du GLP-1-medisin, snakk med legen din først.

Hva et år med trening og kosthold koster

To separate apper med årlig betaling koster rundt $140 til $192 i året i de fleste kombinasjoner. Betaler du begge månedlig, blir det omtrent det dobbelte.

Radene er ikke direkte sammenlignbare. Fitbod og JuggernautAI tilpasser treningen etter loggede prestasjoner og tilbakemeldingene dine. MacroFactor justerer makromålene ukentlig ut fra inntaket og vekttrenden din. Traineras AI-planer kommer som en månedlig kvote (5 treningsplaner og 5 kostholdsplaner på Pro, 10 av hver på Premium). Sammenlign det du faktisk kommer til å bruke, ikke bare totalsummen.

Priser i Storbritannia, Irland, Australia og Sveits

Utenfor USA setter appene egne lokale priser i stedet for å regne om dollarbeløpet.

Oppføringer i App Store, sjekket oktober 2026; prisen du ser i kassen kan avvike. Tallene for Apple Fitness+ og Runna kommer fra deres egne nettsider. Der en App Store-liste viser flere priser for samme plan, oppgir vi spennet, og eldre oppføringer merket som legacy er utelatt. I Norge vises Trainera-prisene i amerikanske dollar, de samme som i den første tabellen.

Dette får du uten å betale

Åtte av de 19 appene har en gratisversjon du kan fortsette å bruke. Start der før du betaler for noe.

• Alpha Progression: ubegrenset logging av økter, egne planer og alle de 795 øvelsesvideoene, uten reklame og uten konto.
• Caliber: ubegrensede økter og over 800 øvelser.
• Freeletics: 34 HIIT-økter med egen kroppsvekt og over 100 øvelser.
• Cronometer: matlogging, strekkodeskanning og 95 næringsstoffer.
• MyFitnessPal: logging av mat og trening og makromål; strekkodeskanning har bare vært med i Premium siden 1. oktober 2022.
• Lose It!: et daglig kaloribudsjett og matdatabasen; de offisielle sidene er uenige om strekkodeskanning er gratis.
• Strava: en gratisversjon for sporing.
• Trainera: treningslogg, kostholdsloggen og 1 AI-treningsplan og 1 AI-kostholdsplan i måneden.

Ladder, JuggernautAI, Centr, Noom, MacroFactor, Runna og Apple Fitness+ har prøveperioder, men ingen gratisplan, og Fitbod beskriver ingen gratisversjon i FAQ-en eller i App Store. MacroFactor sier det rett ut: "there isn't (and will never be) a free version". Det finnes altså ingen gratisversjon, og det kommer heller ingen. Vil du se nærmere på gratisplaner, les hva som virkelig er gratis i treningsapper.

Er en betalt AI-treningsapp verdt pengene for deg?

Det kommer an på hvordan du trener, og om du vil ha kostholdet i samme app.

• Du løfter vekter og vil ha øktene planlagt for deg: Fitbod eller Alpha Progression. Se gjennomgangen vår av Fitbod-prisene.
• Du konkurrerer i styrkeløft: JuggernautAI er laget kun for styrkeløft og powerbuilding.
• Du vil ha et program skrevet av en trener og et lag rundt deg: Ladder, men vi fant ingen Android-app.
• Du vil bare logge kalorier med bilde: en egen kaloriteller som MacroFactor eller Cronometer Gold kan passe bedre enn en alt-i-ett-app (se sammenligningen vår av kalorietellere med bildeskanning).
• Du logger allerede i MyFitnessPal: les først hva Premium legger til og hva som forblir gratis.
• Du løper: Runna for planer mot et løp, Strava for sporing.
• Du vil ha et strukturert program for vektnedgang: Noom, til $209 i året uten gratisplan (guiden vår om hva Noom koster har detaljene).
• Du vil ha trenings- og kostholdsplaner i én app med et lite budsjett: Trainera, se under.

Har du en sykdom, er du gravid eller har du hatt en spiseforstyrrelse, snakk med legen din før du begynner på et kalorimål fra en app.

Hvor Trainera passer inn

Trainera er et rimelig valg hvis du vil ha AI-treningsplaner, AI-kostholdsplaner og en kostholdslogg i én app i stedet for å betale for to.

Free er gratis for alltid, uten kort: treningslogg, kostholdsloggen, 50 øvelser, enkel statistikk, 1 AI-treningsplan og 1 AI-kostholdsplan i måneden. Pro ($5.99 i måneden i USA, og samme dollarpris i Norge) gir ubegrenset antall øvelser, full statistikk, 5 AI-treningsplaner og 5 AI-kostholdsplaner i måneden, en ukentlig AI-handleliste, TRAI med 40 forespørsler i måneden og nedlasting for bruk uten nett. Premium ($6.99) legger til AI-bildeskanning av mat (opptil 20 om dagen), AI Nutrition Chat, 10 AI-treningsplaner, 10 AI-kostholdsplaner og 10 AI-økter i måneden, og TRAI med 90 forespørsler i måneden.

Vær klar over to begrensninger. Bildeskanningen gir et AI-estimat av matvarene, grammene, kaloriene og makroene på tallerkenen, og du retter opp det som er feil før du logger. Den erstatter ikke å veie maten. Og klientplanene er bare månedlige, uten årsrabatt. TRAI, assistenten i appen, svarer på spørsmål om trening, kosthold og restitusjon, men er ingen medisinsk tjeneste. Appen og TRAI kan brukes på norsk. Hvis en trener eller et treningssenter styrer treningen din i Trainera, bruker du appen gratis. Se hva klientappen inneholder på Trainera-siden for klienter.

Slik betaler du mindre for disse appene

Det samme abonnementet kan koste mindre gjennom en annen kanal eller med en annen betalingsperiode.

1. Sammenlign nettpris og App Store-pris. Stravas årsplan koster $59.99 på den amerikanske nettsiden, mens amerikanske App Store også viser "Strava Subscription" til $79.99. Fitbods App Store-liste har priser under nettprisen.
2. Velg årlig betaling først etter prøveperioden. Fitbod, MacroFactor og Cronometer koster omtrent halvparten per måned med årlig betaling, men det sparer deg bare penger hvis du faktisk fortsetter å bruke appen.
3. Følg med på tilbud i appen. Lose It! skriver at "Most users will receive discounted offers while using the app", altså at de fleste får rabatttilbud mens de bruker appen.
4. Kjenn reglene for refusjon. Alpha Progression gir full refusjon på forespørsel, og Freeletics har 14 dagers pengene-tilbake-garanti.

Er du trener og sammenligner programvare for virksomheten din, bruk heller prisoversikten vår for treningsprogramvare.

Det billigste oppsettet for målet ditt

• Null budsjett: Alpha Progression gratis pluss Cronometer gratis, eller Trainera Free for én AI-treningsplan og én AI-kostholdsplan i måneden.
• Under 100 dollar i året for begge deler: Trainera Pro ($71.88), Premium ($83.88) hvis du vil ha bildeskanningen, eller Alpha Progression gratis pluss Cronometer Gold ($59.99) hvis du planlegger treningen selv.
• En egen styrkeapp pluss en egen kaloriteller: Fitbod pluss MacroFactor til $167.98 i året.
• Bare bildelogging: Cronometer Gold til $59.99 i året (MyFitnessPal Premium viser ulike priser på ulike offisielle sider).

Vil du ha treningsplaner, kostholdsplaner og en kostholdslogg i én app fra $0? Se hva Trainera gir deg som klient eller opprett en gratis konto.