Cal AI أم MyFitnessPal: التسجيل بالصور أم قاعدة الأطعمة
يسجّل Cal AI الطعام من صورة ويضع نتائج المسح خلف اشتراك، بينما يسجّل MyFitnessPal من قاعدة بيانات أطعمة ولديه خطة مجانية. الأسعار والخطط المجانية والأجهزة وما تقوله كل شركة عن دقة الصور، تم التحقق في أكتوبر 2026.
احصل على خطة تدريب وتغذية مجانية بالذكاء الاصطناعي في 60 ثانية
هل تختار Cal AI أم MyFitnessPal؟
اختر Cal AI إن كنت تريد تسجيل معظم وجباتك بالتقاط صورة ولا تمانع الدفع من البداية: نتائج المسح فيه خلف اشتراك، ولا ينشر أي سعر على موقعه. واختر MyFitnessPal إن كنت تريد خطة مجانية تسجّل الطعام بالبحث، مع قاعدة بيانات أطعمة كبيرة خلف كل إدخال؛ أما Meal Scan بالصور وماسح الباركود والتسجيل الصوتي ففي Premium فقط. لا تقول أي من الشركتين إن تقديرات الصور دقيقة تمامًا، لذلك ستراجع ما يدخل يومياتك في التطبيقين.
كل سعر واقتباس أدناه مأخوذ من صفحات الشركتين وقوائمهما في App Store، وتم التحقق منه في أكتوبر 2026.
الصورة أولًا أم قاعدة البيانات أولًا: كيف يسجّل كل تطبيق الطعام
يصف Cal AI المسح هكذا: "التقط صورة بـ Cal AI، فيحسب مستشعر العمق في هاتفك حجم الطعام. ثم يحلّل الذكاء الاصطناعي وجبتك ويفصّلها لتحديد السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون." (calai.app، تم التحقق في أكتوبر 2026).
أما Meal Scan في MyFitnessPal فيعمل بالعكس. يقول مركز المساعدة إن التطبيق "يستخدم التعلّم الآلي والرؤية الحاسوبية" و"يقترح أطعمة مطابقة من قاعدة بيانات الأطعمة الموثّقة لدينا" (مقالة MyFitnessPal عن Meal Scan، تم التحقق في أكتوبر 2026). أنت تؤكد الاقتراحات، والسعرات تأتي من الإدخالات التي تختارها. قاعدة البيانات خليط: يقول MyFitnessPal إنها تضم أطعمة أضافتها الشركة وأطعمة أضافها المستخدمون، وتذكر قائمته في App Store "أكثر من 20.5 مليون طعام، منها أطباق المطاعم".
Cal AI وMyFitnessPal جنبًا إلى جنب
| ما يهمك | Cal AI | MyFitnessPal |
|---|---|---|
| طريقة التسجيل الأساسية | الصورة، مع الباركود ووصف مكتوب للوجبة | البحث في قاعدة بيانات الأطعمة؛ وMeal Scan والباركود والصوت في Premium |
| خطة مجانية | غير محددة بوضوح؛ تقول قائمة App Store: "FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION" | نعم: تسجيل الطعام والتمارين، الماكروز، أهداف مخصصة، الوصفات، التطبيقات الشريكة |
| التسجيل بالصور | الميزة الأساسية، وتحتاج اشتراكًا | Meal Scan، في Premium فقط، بلغة تطبيق إنجليزية، ولا يعمل على الموقع |
| مسح الباركود | متاح؛ وتقول قائمة App Store إن نتائج مسح الطعام تحتاج اشتراكًا | في Premium فقط منذ 1 أكتوبر 2022 |
| تجربة مجانية | 3 أيام | 7 أيام، إن لم يكن لديك Premium أو تجربة من قبل |
| سعر منشور | لا يوجد على calai.app | صفحة الموقع وApp Store الأمريكي يعرضان أرقامًا مختلفة (انظر أدناه) |
| الأجهزة | iPhone (iOS 18 أو أحدث)، Apple Watch، وAndroid 10 أو أحدث | iPhone وiPad وApple Watch وAndroid والموقع |
| لغات التطبيق (App Store) | 15، منها العربية | 20؛ لكن Meal Scan والتسجيل الصوتي وAI Coach تحتاج الإنجليزية |
| دقة الصور بكلمات الشركة | "دقيق بنسبة 80% تقريبًا"، دون ذكر طريقة القياس | "نقطة بداية، لا إجابة نهائية" |
كم يكلّف Cal AI وMyFitnessPal
MyFitnessPal. أظهرت صفحة Premium، التي فتحناها من خارج الولايات المتحدة، مبلغ $9.99 شهريًا أو $49.99 سنويًا. وتعرض قائمة App Store الأمريكية هذين المبلغين أيضًا، ومعهما عناصر باسم "Monthly Premium" بسعر $19.99، و"Yearly Premium" و"Annual Premium" بسعر $79.99. ويقول مركز المساعدة في MyFitnessPal نفسه إن "الأسعار تختلف حسب الدولة ومدة الخطة". لم نجد سعرًا لـ Premium+ في أي صفحة رسمية، لذلك تركناه. وإن أردت تفصيل خطط MyFitnessPal كاملًا، فاقرأ صفحتنا عن كم يكلّف MyFitnessPal Premium وما الذي يبقى مجانيًا.
Cal AI. لا تعرض الصفحة الرئيسية ولا صفحة الأسئلة الشائعة في calai.app أي سعر. وتعرض قائمته في App Store الأمريكي عناصر باسم "Unlimited" بأسعار $2.99 و$5.99 و$9.99 و$19.99 و$29.99، وعنصرًا واحدًا باسم "Unlimited Plan" بسعر $19.99، و"Streak Restore" بسعر $0.99. لا يذكر أي منها شهريًا أو سنويًا، فلا نعرف أيها السعر الشهري. وتذكر صفحة الأسئلة الشائعة خطة عائلية دون سعر، وتقول إن "الاشتراكات مرتبطة بالمنصة التي اشتريت منها في الأصل".
تعرض قوائم App Store 10 عناصر على الأكثر، وقد تخلط أسعارًا حالية وقديمة وترويجية. يجمع الجدول العناصر بأسمائها كما هي، وقد يختلف السعر عند الدفع.
| الدولة | عناصر MyFitnessPal باسم Monthly أو Yearly أو Annual | عناصر Cal AI باسم "Unlimited" (من الأقل إلى الأعلى) |
|---|---|---|
| الولايات المتحدة | Monthly $9.99 و$19.99؛ Yearly $49.99 و$79.99؛ Annual $79.99 | من $2.99 إلى $29.99 |
| المملكة المتحدة | Monthly £7.99 و£15.99؛ Yearly £39.99؛ Annual £64.99 | من £2.99 إلى £29.99 |
| أستراليا | Monthly A$14.99 وA$29.99؛ Yearly A$79.99؛ Annual A$129.99 | من A$4.99 إلى A$49.99 |
| أيرلندا | Monthly €9.99 و€19.99؛ Yearly €49.99 و€79.99؛ Annual €79.99 | من €2.99 إلى €34.99 |
| سويسرا | Monthly CHF 10.00 و20.00 و21.00؛ Yearly CHF 48.00 و80.00؛ Annual CHF 86.00 | من CHF 10.00 إلى CHF 50.00 |
المصادر: صفحات MyFitnessPal وCal AI في App Store لكل دولة (مثل Cal AI في متجر المملكة المتحدة)، تم التحقق في أكتوبر 2026. إن كنت في السعودية أو الإمارات، فتحقّق من السعر ومدة الفوترة في متجرك، فلم نتحقق من هذين المتجرين.
ما تقوله كل شركة عن دقة الصور
تقول صفحة الأسئلة الشائعة في Cal AI: "CalAI دقيق بنسبة 80% تقريبًا. لا يوجد تطبيق لتتبع الطعام مثالي، وقد تختلف قيم السعرات والتغذية." (الأسئلة الشائعة في Cal AI، تم التحقق في أكتوبر 2026). لا تقول الصفحة ما الذي تقيسه نسبة 80% ولا كيف اختُبرت، فاقرأها كادعاء من الشركة نفسها، لا كنتيجة اختبار.
ويقول MyFitnessPal: "يمنحك Meal Scan نقطة بداية، لا إجابة نهائية، فتبقى لك الكلمة الأخيرة فيما يدخل يومياتك." ويضيف: "إن كانت وجبتك تضم عدة أصناف، فمسح طبق واحد في كل مرة يعطيك عادةً اقتراحات أدق."
والأبحاث المستقلة تؤكد ذلك. وجدت دراسة نُشرت عام 2024 في مجلة Nutrients أن MyFitnessPal وFastic "حققا أعلى دقة (97% و92% على التوالي) بين سبعة تطبيقات تتعرّف على صور الطعام بالذكاء الاصطناعي"، لكن هذا الرقم يخص التعرّف على الأطعمة، والملخص نفسه يقول إن "تقديرات الطاقة التلقائية من تطبيقات التعرّف على صور الطعام بالذكاء الاصطناعي كانت غير دقيقة" (Li وزملاؤه، PubMed). ووجدت دراسة تجريبية صغيرة عام 2023، بوجبات وُزنت دون علم المشاركين، "خطأً أكبر في الوجبات الأعلى طاقة" (Lozano وزملاؤه، PubMed). نتناول الأدلة بعمق في صفحة ما مدى دقة تطبيقات حساب السعرات بالصور.
عمليًا، معرفة اسم الطعام هي الجزء الأسهل في الغالب؛ أما حجم الحصة والدهون التي لا تُرى فأصعب بكثير على الصورة. بعض العادات تساعد في أي من التطبيقين:
- امسح طبقًا واحدًا في كل مرة عندما يضم الصحن عدة أطعمة.
- راجع الحصة قبل الحفظ، لا اسم الطعام وحده.
- أضف زيت الطبخ والزبدة والصلصات يدويًا، لأن الصورة لا ترى ما طُبخ داخل الطعام.
- زِن أكثر أطعمتك كثافة بالسعرات من وقت لآخر، لتعرف شكل الحصة العادية.
الخطط المجانية والتجارب: ما تحصل عليه دون دفع
تغطي خطة MyFitnessPal المجانية تسجيل الطعام والتمارين، والقياسات، وأطعمتك ووصفاتك الخاصة، والماكروز، والأهداف بالنسب المئوية، والتطبيقات الشريكة (مركز مساعدة MyFitnessPal، تم التحقق في أكتوبر 2026). خرج ماسح الباركود من الخطة المجانية: "اعتبارًا من 1 أكتوبر 2022، أصبح مسح الباركود متاحًا فقط مع اشتراك Premium." ويحصل المستخدمون الجدد الذين لم يشتركوا في Premium من قبل على تجربة مجانية لمدة 7 أيام.
يدعوك موقع Cal AI إلى "CLAIM YOUR 3-DAY FREE TRIAL". وتقول صفحة الأسئلة الشائعة: "اضغط زر + لتسجيل الطعام. هذا يفتح شاشة الدفع." ومع عبارة App Store عن نتائج المسح، اعتبر Cal AI تطبيقًا مدفوعًا. وإن بدأت التجربة، فضع تذكيرًا للإلغاء قبل انتهائها.
الأجهزة واللغات والتفاصيل الصغيرة
- Cal AI: "يتطلب CalAI نظام iOS 18 أو أحدث على iPhone، وAndroid 10 أو أحدث." وتذكر قائمة App Store 15 لغة للتطبيق، منها العربية والهندية.
- Meal Scan والتسجيل الصوتي في MyFitnessPal: في Premium، بلغة تطبيق إنجليزية، ولا يعملان على الموقع؛ ويحتاج Meal Scan أيضًا iOS 18 أو Android 13 وما فوق.
- Coach في MyFitnessPal: مساعد تغذية بالذكاء الاصطناعي لمشتركي Premium وPremium+ على iOS، بالإنجليزية، في ست دول منها الولايات المتحدة والمملكة المتحدة. ويوضح MyFitnessPal أن "Coach لا يستطيع تسجيل الطعام نيابةً عنك" (مقالة Coach، تم التحقق في أكتوبر 2026).
الخصوصية: ماذا يحدث لصور طعامك وبياناتك
تقول سياسة خصوصية Cal AI (سارية منذ 21 مايو 2026) إنها تجمع "الطعام والشراب والأدوية التي تتناولها (بما في ذلك ما يُرسَل عبر التسجيل الصوتي والتسجيل بالصور)". وتقول هي وسياسة خصوصية MyFitnessPal إن الشركتين لا تبيعان المعلومات "صراحةً"، لكن بعض استخدامات ملفات تعريف الارتباط على موقعيهما قد تُعدّ "بيعًا" أو "مشاركة" بموجب قوانين الخصوصية، فلن تحسم السياستان وحدهما الاختيار لك. وتعرّض MyFitnessPal لاختراق في 2018: يقول إفصاح Under Armour لدى SEC إن "نحو 150 مليون حساب مستخدم تأثرت"، وسُرقت أسماء مستخدمين وعناوين بريد إلكتروني وكلمات مرور مشفّرة بالتجزئة.
تذكر قائمة MyFitnessPal في App Store أيضًا تسجيل جرعات GLP-1 والتذكير بها. إن كنت تتناول دواء GLP-1، أو لديك تاريخ مع اضطرابات الأكل، فتحدّث مع طبيبك قبل تحديد أهداف السعرات في أي تطبيق.
أيهما يناسبك
- تريد تسجيل السعرات مجانًا: خطة MyFitnessPal المجانية. ليس لدى Cal AI خطة مجانية موصوفة بوضوح.
- تريد تسجيل كل وجبة تقريبًا بالصورة: Cal AI مبني حول ذلك. تحقّق أولًا من السعر ومدة الفوترة في متجر تطبيقاتك.
- تستخدم MyFitnessPal أصلًا: يضيف Premium ميزة Meal Scan والباركود والتسجيل الصوتي، فتحتفظ بسجلك وتضيف الصور.
- هاتفك ليس بالإنجليزية: قد يناسبك Cal AI أكثر، لأن التسجيل بالصور في MyFitnessPal يحتاج الإنجليزية، بينما يذكر Cal AI العربية بين لغات تطبيقه.
ما زلت مترددًا؟ تقارن قائمتنا لتطبيقات حساب السعرات بتصوير الطعام تطبيقات صور أخرى، وتعرض صفحة بدائل Cal AI خيارات أخرى بأسعارها. وإن كنت تترك MyFitnessPal، فاطّلع على أفضل بدائل MyFitnessPal.
خيار ثالث: صور الطعام وخطط التدريب في تطبيق واحد
إن أردت التسجيل بالصور وخطة تدريب في مكان واحد، فـ Trainera يستحق نظرة؛ وإن كنت تريد تسجيل السعرات بالصور فقط، فقد يناسبك تطبيق متخصص أكثر.
Trainera تطبيق واحد لمن يتدرّب وحده مع مدرب بالذكاء الاصطناعي. الخطة المجانية لا تحتاج بطاقة، وتشمل تسجيل التمارين ومتتبع النظام الغذائي. ويأتي البحث عن الأطعمة من Open Food Facts وUSDA FoodData Central، ويمكنك كتابة رقم الباركود يدويًا في كل الخطط.
مسح صور الطعام بالذكاء الاصطناعي في Premium. يتعرّف نموذج رؤية بالذكاء الاصطناعي على الأطعمة في صحنك ويقدّر غرامات كل صنف وسعراته وماكروزه، ويمكنك تصحيح كل صنف قبل تسجيله. النتائج تقديرات، تمامًا كما في التطبيقين أعلاه.
| خطة Trainera | السعر (الولايات المتحدة) | مسح صور الطعام | خطط الذكاء الاصطناعي شهريًا | المساعد TRAI |
|---|---|---|---|---|
| Free | $0 | لا | 1 للتدريب، 1 للتغذية | لا |
| Pro | $5.99 شهريًا | لا | 5 للتدريب، 5 للتغذية | 40 طلبًا شهريًا |
| Premium | $6.99 شهريًا | حتى 20 مسحًا يوميًا | 10 للتدريب، 10 للتغذية، و10 تمارين بالذكاء الاصطناعي | 90 طلبًا شهريًا |
الخطط شهرية، والأسعار تختلف حسب الدولة على trainera.fit/pricing؛ في السعودية والإمارات تظهر الأسعار بالدولار الأمريكي. وإن كان مدرب شخصي أو نادٍ يدرّبك عبر Trainera، فاستخدامك للتطبيق مجاني. يمكنك أن ترى كيف يبني المدرب الذكي خطط التدريب والتغذية في صفحة مدرب اللياقة بالذكاء الاصطناعي، أو قراءة مقارنتنا بين Trainera وMyFitnessPal.
كيف تجرّب التطبيقين في أسبوع واحد
- ابدأ بخطة MyFitnessPal المجانية وسجّل بالبحث لمدة يومين، لتعرف الخطة المجانية قبل أي تجربة.
- ابدأ تجربة Cal AI وصوّر وجبات مشابهة لمدة ثلاثة أيام.
- زِن وجبة واحدة عالية السعرات وقارنها بنتيجة التطبيقين.
- احتفظ بالتطبيق الذي استخدمته فعلًا كل يوم، لا بالتطبيق صاحب أطول قائمة ميزات.
تريد صور الطعام وخطط التدريب ومدربًا بالذكاء الاصطناعي في تطبيق واحد؟ اطّلع على طريقة عمل مدرب Trainera الذكي أو ابدأ مجانًا دون بطاقة.
الأسئلة الشائعة
هل Cal AI أدق من MyFitnessPal؟
هل Cal AI مجاني؟
كم سعر اشتراك Cal AI الشهري؟
هل يمكن استخدام MyFitnessPal مجانًا؟
هل في MyFitnessPal تسجيل الطعام بالصور بالذكاء الاصطناعي؟
تابع القراءة
طبّق هذا عمليًا مع Trainera
احصل على خطة تدريب وتغذية مجانية بالذكاء الاصطناعي في 60 ثانية
أكثر من 1800 تمرين، والأجهزة القابلة للارتداء وتتبع التقدم، مجانًا ودون بطاقة. مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي متاح مع Premium. تدرّب بمفردك أو مع مدرب معتمد.