سعر Noom في 2026: الاشتراك الشهري والسنوي والتجربة

كم يكلّف اشتراك Noom شهريًا؟

يكلّف Noom Weight في الولايات المتحدة $70 شهريًا على الخطة الشهرية المتجددة تلقائيًا و$209 سنويًا على السنوية، بحسب مقال الأسعار لدى Noom (تم التحقق في أكتوبر 2026). ومعظم المشتركين، بحسب Noom، يبدؤون بخطة الأشهر الأربعة: $169 تُدفع مقدمًا، أي نحو $42.25 شهريًا.

لا توجد خطة مجانية، بل تجربة مدتها 7 أو 14 يومًا (وفي تجربة الأيام السبعة تختار السعر بنفسك). أما برنامج GLP-1، أي Noom Med، فيعلن عنه App Store بعبارة "Plans start at $69 a month"، وهذا الرقم لا يشمل ثمن الدواء.

لحساب السعرات فقط ستدفع أقل بكثير في مكان آخر، أما البرنامج الموجّه مع خيار طبي فلا تقدمه معظم تطبيقات التتبع. وفي السعودية أو الإمارات لم نراجع قائمة App Store، فالمرجع هو السعر عند الدفع.

أسعار Noom Weight حسب مدة الخطة

يبدأ التسجيل باستبيان "يستغرق نحو 15 دقيقة" بحسب Noom. هذه الأسعار الأمريكية من مقال الأسعار (آخر تحديث في 3 يونيو 2026، وتم التحقق في أكتوبر 2026):

التسعير يدفعك نحو الخطط الطويلة: السنة الكاملة أغلى بقليل فقط من أربعة أشهر. فإن توقفت بعد ستة أسابيع، تكون قد دفعت $209 مقابلها. اختر المدة التي ستستخدمها فعلًا. والخطط الشهرية والرباعية والسنوية تتجدد تلقائيًا بحسب Noom، فضع تذكيرًا قبل التجديد.

كيف تعمل تجربة Noom

يقول مقال الأسعار لدى Noom إن لبرنامج Noom Weight "فترة تجربة مدتها 7 أو 14 يومًا"، وإن خيارات تجربة الأيام السبعة "قد تشمل $0.50 أو $3 أو $10 أو $18، وغيرها".

سعر التجربة ليس سعر الخطة. تحقّق قبل الدفع من يوم انتهاء التجربة والخطة التي تليها، وسجّله في تقويمك.

كم يكلّف Noom على App Store خارج الولايات المتحدة

مقال الأسعار يذكر الدولار الأمريكي فقط، فأوضح مرجع علني خارج الولايات المتحدة هو صفحة Noom على App Store بالعملة المحلية.

المصدر صفحات App Store (أكتوبر 2026)، وقد يختلف السعر عند الدفع. وعلامة "$" المجردة في المتجر الأسترالي تعني الدولار الأسترالي.

تعرض القائمة 10 عناصر على الأكثر بلا مدة لكل خطة، فلا يمكن مطابقتها مع الجدول السابق (حتى العناصر الأمريكية لا تطابق أسعار الموقع). اعتبرها نطاقًا تقريبيًا، واعتمد على شاشة الدفع لديك.

Noom Med وGLP-1: لماذا لا نذكر سعرًا واحدًا

تختلف أسعار GLP-1 بين صفحات Noom نفسها، فلا نذكر إلا رقم App Store مع حاشيته.

تقول صفحة التطبيق في App Store الأمريكي إنك تستطيع "إن كنت مؤهلًا" الحصول على أدوية GLP-1 مثل Ozempic وWegovy وZepbound وMounjaro، وإن "Plans start at $69 a month". وتنص الحاشية على أن السعر محسوب "على رسوم اشتراك الشهر الأول فقط ولا يشمل كلفة الأدوية".

وعلى noom.com، فإن صفحة GLP-1Rx تعرض سعرًا شهريًا متكررًا في عنوانها وسعرًا آخر في أسئلتها الشائعة. وصفحة الجرعات الصغيرة (microdose) تفعل الشيء نفسه مع سعر الشهر الأول. ويحمل مقال الأسعار مجموعة ثالثة من الأرقام بعبارة "أسعار جديدة للحسابات الجديدة فقط اعتبارًا من 31 مارس 2026". ومع تعارض ثلاثة مصادر، قد يكون أي رقم ننشره خاطئًا في حالتك. اطلب من Noom الكلفة الكاملة مع الدواء قبل الاشتراك.

وتذكر صفحة GLP-1Rx أن السيماغلوتايد المركّب المعروض فيها "لم تراجعه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من حيث السلامة أو الفعالية أو الجودة".

وهل يناسبك دواء GLP-1؟ هذا سؤال لطبيبك لا لمقارنة أسعار. وإن كنت تتناوله بالفعل، فإن إرشادات النشاط البدني الصادرة عن كبار المسؤولين الطبيين في المملكة المتحدة تشير إلى أن متناولي أدوية GLP-1 "يحتاجون بشكل خاص إلى التأكد من ممارسة أنشطة تحافظ على قوة العضلات". واسأل طبيبك عن التمرين المناسب لك.

هل توجد نسخة مجانية من Noom؟

لا. يقول مقال الأسعار بوضوح إن "خطط Noom Weight ليست مجانية". التنزيل مجاني والتطبيق مبني على المشتريات داخله، ولم نتمكن من تأكيد أي ميزة تعمل دون خطة مدفوعة.

ما تصفه صفحة App Store الأمريكية (تم التحقق في أكتوبر 2026):

• تسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي مع "أكثر من مليون صنف غذائي" وتتبع السعرات والمغذيات الكبرى.
• مسح للوجه والجسم يقدّم "رؤى صحية فورية"، وتصفه Noom نفسها بأنه "للاستخدام التعليمي فقط" و"ليس جهازًا طبيًا".
• تطبيق لـ iPhone وآخر لـ Android على Google Play، ويذكر App Store الإنجليزية والألمانية والكورية والإسبانية، والعربية ليست بينها.

لم نتأكد من طريقة تعامل Noom مع الصور في هذا التسجيل، فلا نقارنها هنا. وإن كان التسجيل بالتصوير سببك الرئيسي للدفع، فاطّلع على دليلنا لتطبيقات حساب السعرات بتصوير الطعام بالذكاء الاصطناعي، وجرّب أي تطبيق في فترة التجربة أولًا.

ماذا تقول سياسة الخصوصية لدى Noom عن بيع البيانات

تقول Noom إن موقعها قد يبيع البيانات الشخصية الحساسة، فاقرأ سياستها قبل إدخال تفاصيلك الصحية. تتضمن سياسة الخصوصية لدى Noom (المحدَّثة في 1 أكتوبر 2024، وتم التحقق في أكتوبر 2026) هذه العبارات:

• "NOTICE: This website may sell your sensitive personal data."، أي: تنبيه، قد يبيع هذا الموقع بياناتك الشخصية الحساسة.
• "بعض المشاركة قد تُعدّ بيعًا بموجب بعض قوانين الخصوصية."
• "Noom لا تبيع ولا تشارك المعلومات الشخصية للأطفال أو المراهقين."

وصياغة غيرها مختلفة: سياسة الخصوصية لدى MacroFactor تقول إنها "لا تبيع بياناتك الشخصية لأطراف ثالثة"، وسياسة الخصوصية لدى Cronometer تقول "نحن لا نبيع معلوماتك الشخصية". وبيانات الوزن والطعام والأدوية شخصية، فالصياغة مهمة. ونقارن السياسات في دليلنا عن الخصوصية في تطبيقات اللياقة بالذكاء الاصطناعي.

هل يستحق Noom ثمنه؟

يستحق Noom ثمنه إن استخدمت برنامجًا موجّهًا للوزن يوميًا تقريبًا لعدة أشهر، وقيمته ضعيفة إن أردت عدّاد سعرات فقط.

اختبار بسيط: اكتب الميزات التي ستستخدمها فعلًا قبل أن يعرض عليك الاستبيان سعرًا.

إن كانت لديك حالة صحية، أو كنتِ حاملًا، أو لديك تاريخ مع اضطرابات الأكل، فتحدّث مع طبيبك قبل أي برنامج لإنقاص الوزن أو هدف للسعرات، ومنها Noom.

بدائل أرخص وكم تكلّف

معظم تطبيقات التتبع تكلّف جزءًا صغيرًا من Noom سنويًا، ولكثير منها خطة مجانية. الأسعار أمريكية من الصفحة الرسمية لكل شركة أو من App Store، وتم التحقق في أكتوبر 2026.

سنويًا الفارق كبير: Noom بسعر $209، مقابل $79.99 لـ Lose It! Premium و$71.99 لـ MacroFactor و$59.99 لـ Cronometer Gold. لكن أيًّا منها ليس برنامجًا لوصف أدوية GLP-1 (يتيح MyFitnessPal وLose It! تسجيل جرعات GLP-1)، فليست بديلًا مكافئًا إن كان هذا ما تبحث عنه.

للقائمة الكاملة اقرأ دليلنا لأفضل بدائل Noom. وإن كنت تختار بين Noom وتطبيق تسجيل مجاني، فإن صفحة Noom مقابل MyFitnessPal تقارن بينهما مباشرة، ويغطي دليلنا لتطبيقات تتبع الماكروز أسعار تطبيقات التتبع وخططها المجانية.

أين يقع Trainera من كل هذا

Trainera خيار أرخص لخطط التمرين والتغذية في تطبيق واحد، لكنه ليس برنامجًا طبيًا ولا برنامج GLP-1.

Trainera مجاني للأبد ودون بطاقة: تسجيل التمارين، ومتتبع غذائي للسعرات والماكروز، و50 تمرينًا، وتحليلات أساسية، وخطة تمرين وخطة تغذية بالذكاء الاصطناعي شهريًا. وتضيف Pro ($5.99 شهريًا في الولايات المتحدة) تمارين غير محدودة، وتحليلات كاملة، و5 خطط تمرين و5 خطط تغذية بالذكاء الاصطناعي شهريًا، وقائمة تسوق أسبوعية بالذكاء الاصطناعي، وTRAI (المساعد الذكي داخل التطبيق) بـ40 طلبًا شهريًا، والتنزيل دون اتصال. وتضيف Premium ($6.99 شهريًا) مسح صور الطعام بالذكاء الاصطناعي (حتى 20 يوميًا)، وAI Nutrition Chat، و10 خطط تمرين و10 خطط تغذية و10 حصص تدريبية بالذكاء الاصطناعي شهريًا، وTRAI بـ90 طلبًا شهريًا. تختلف الأسعار حسب البلد على trainera.fit/pricing، وتظهر بالدولار الأمريكي في السعودية والإمارات.

والحدود واضحة: مسح الصور تقدير بالذكاء الاصطناعي للأطعمة والغرامات والسعرات والماكروز تصححه قبل التسجيل، ولا يغني عن وزن الطعام. ويجيب TRAI عن التمرين والتغذية والتعافي والتطبيق، وليست إجاباته نصيحة طبية. ولا يقدّم Trainera وصف أدوية، فأسئلة GLP-1 لطبيبك.

يناسب من يتمرّن بمفرده، على الويب وiOS وAndroid، وبـ26 لغة منها العربية. اطّلع على ما يتضمنه في صفحة Trainera للمتدربين، أو اقرأ دليلنا لإنقاص الوزن مع تطبيق مدرب بالذكاء الاصطناعي.

كيف تتحقق من سعر Noom الذي ستدفعه فعلًا

راجع هذه القائمة قبل إدخال بيانات بطاقتك.

1. أكمل الاستبيان وتوقف عند شاشة الخطط. سجّل المدة والمبلغ الإجمالي المدفوع مقدمًا.
2. اقسم المبلغ على عدد الأشهر وقارنه بالجدول أعلاه.
3. تحقّق من سعر التجربة ومن تاريخ انتهائها.
4. خارج الولايات المتحدة، قارن سعر الدفع بقائمة App Store لبلدك.
5. في Noom Med اسأل عن كلفة الدواء الإضافية، فرقم "$69 a month" في App Store لا يشملها. وتحدّث مع طبيبك أولًا.
6. اقرأ تنبيه سياسة الخصوصية قبل إضافة تفاصيلك الصحية أو أدويتك.
7. ضع تذكيرًا قبل تجديد الخطة ببضعة أيام.

تريد خطط تمرين وتغذية بأقل من كلفة شهر في Noom؟ ابدأ مجانًا عبر Trainera للمتدربين، دون بطاقة.