Cal AI vs MyFitnessPal: kumpi kalorilaskuri sopii sinulle?

Kumpi kalorilaskuri kannattaa valita: Cal AI vai MyFitnessPal?

Valitse kalorilaskuri Cal AI, jos haluat kirjata useimmat ateriat valokuvaamalla ja olet valmis maksamaan heti alusta lähtien: kuvatunnistuksen tulokset edellyttävät tilausta, eikä sovelluksen verkkosivustolla julkaista hintaa. Valitse MyFitnessPal, jos haluat ilmaisversion, jossa ruoat voi kirjata hakutoiminnolla ja jokainen merkintä perustuu laajaan ruokatietokantaan. Sen Meal Scan -kuvatunnistus, viivakoodinlukija ja puhekirjaus kuuluvat vain Premiumiin. Kumpikaan yritys ei väitä valokuvista tehtyjä arvioita täsmällisiksi, joten molemmissa sovelluksissa on tarkistettava, mitä ruokapäiväkirjaan tallentuu.

Kaikki alla esitetyt hinnat ja valmistajien lainaukset ovat peräisin valmistajien omilta sivuilta ja App Store -listauksista, jotka tarkistettiin lokakuussa 2026.

Kuva vai tietokanta lähtökohtana: näin sovellukset kirjaavat ruoat

Cal AI lähtee liikkeelle kuvasta ja laskee sen perusteella ravintoarvot. MyFitnessPal puolestaan lähtee ruokatietokannastaan ja etsii kuvan avulla vastaavia tietokantamerkintöjä.

Cal AI kuvailee kuvatunnistustaan näin: ”Ota kuva Cal AI:lla, niin puhelimesi syvyysanturi laskee ruoan tilavuuden. Tekoälymme analysoi sitten ateriasi ja erittelee sen kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat.” (calai.app, tarkistettu lokakuussa 2026). Voit myös lukea viivakoodin tai kuvailla aterian sanallisesti.

MyFitnessPalin Meal Scan toimii päinvastoin. Sen ohjekeskuksen mukaan sovellus ”käyttää koneoppimista ja konenäköä” ja ”ehdottaa vastaavia ruokia varmennetusta ruokatietokannastamme” (MyFitnessPalin Meal Scan -ohje, tarkistettu lokakuussa 2026). Vahvistat ehdotukset itse, ja kalorit määräytyvät valitsemiesi merkintöjen perusteella. Tietokannassa on erilaisia lähteitä: MyFitnessPalin mukaan se sisältää sekä yrityksen että käyttäjien lisäämiä ruokia, ja App Store -listauksessa mainitaan ”yli 20,5 miljoonaa ruokaa, mukaan lukien ravintola-annokset”.

Cal AI ja MyFitnessPal rinnakkain

Mitä Cal AI ja MyFitnessPal maksavat?

MyFitnessPal julkaisee hintoja, mutta sen verkkosivuston ja Yhdysvaltain App Storen hinnat eroavat toisistaan. Cal AI ei julkaise hintaa lainkaan, joten sen App Store -listaus on ainoa virallinen hintatieto, jonka näet ennen sovelluksen sisäistä maksunäkymää.

MyFitnessPal. Premium-sivulla, jonka avasimme Yhdysvaltain ulkopuolelta, näkyi hinta 9,99 $ kuukaudessa tai 49,99 $ vuodessa. Yhdysvaltain App Store -listauksessa näkyvät myös nämä summat sekä ”Monthly Premium” -niminen tuote hintaan 19,99 $ ja ”Yearly Premium” ja ”Annual Premium” -nimiset tuotteet hintaan 79,99 $. MyFitnessPalin oman ohjekeskuksen mukaan ”hinnoittelu vaihtelee maittain ja tilauksen keston mukaan”. Emme löytäneet Premium+:n hintaa yhdeltäkään viralliselta sivulta, joten jätämme sen pois. Jos haluat kattavan erittelyn MyFitnessPalin tilaustasoista, lue artikkelimme siitä, mitä MyFitnessPal Premium maksaa ja mitkä ominaisuudet pysyvät ilmaisina.

Cal AI. Calai.app-sivuston etusivulla tai usein kysytyissä kysymyksissä ei näy hintaa. Yhdysvaltain App Store -listauksessa on ”Unlimited”-nimisiä tuotteita hinnoilla 2,99 $, 5,99 $, 9,99 $, 19,99 $ ja 29,99 $, yksi ”Unlimited Plan” hintaan 19,99 $ sekä ”Streak Restore” hintaan 0,99 $. Mikään näistä nimistä ei kerro, onko kyse kuukausi- vai vuositilauksesta, joten emme voi sanoa, mikä niistä on kuukausihinta. Usein kysytyissä kysymyksissä mainitaan perhetilaus ilman hintaa ja todetaan: ”Tilaukset on sidottu alustaan, jolla ne alun perin ostettiin.”

App Storen listauksissa näkyy enintään 10 tuotetta, ja mukana voi olla nykyisiä, vanhoja ja kampanjahintoja. Alla olevassa taulukossa tuotteet on ryhmitelty täsmälleen niiden nimien mukaan. Tiedot ovat lokakuussa 2026 tarkistetuista App Store -listauksista. Maksuvaiheessa näkemäsi hinta voi olla eri.

Lähteet: MyFitnessPalin ja Cal AI:n maakohtaiset App Store -sivut (esimerkiksi Cal AI Yhdistyneen kuningaskunnan kaupassa), tarkistettu lokakuussa 2026.

Mitä valmistajat sanovat kuvatunnistuksen tarkkuudesta?

Molemmat yritykset kertovat, että kuvasta saatu tulos on arvio. Ne vain ilmaisevat asian hyvin eri tavoin.

Cal AI:n usein kysytyissä kysymyksissä sanotaan: ”CalAI on noin 80 % tarkka. Mikään ruoanseurantasovellus ei ole täydellinen, ja kalorit ja ravintoarvot voivat vaihdella.” (Cal AI:n usein kysytyt kysymykset, tarkistettu lokakuussa 2026). Sivulla ei kerrota, mitä 80 % mittaa tai miten sitä on testattu. Suhtaudu siihen siis yrityksen omana väitteenä, älä testituloksena.

MyFitnessPal sanoo: ”Meal Scan antaa lähtökohdan, ei lopullista vastausta, joten sinulla on aina viimeinen sana siitä, mitä päiväkirjaasi tallentuu.” Se lisää hyödyllisen vinkin: ”Jos ateriasi sisältää useita osia, yhden ruokalajin kuvaaminen kerrallaan antaa yleensä tarkempia ehdotuksia.”

Riippumattomat tutkimukset viittaavat samaan suuntaan. Nutrients-lehdessä vuonna 2024 julkaistussa tutkimuksessa MyFitnessPal ja Fastic ”olivat tarkimpia (97 % ja 92 %) seitsemästä tekoälyä hyödyntävästä ruokakuvien tunnistussovelluksesta”. Luku koskee kuitenkin ruokien tunnistamista, ja samassa tiivistelmässä todetaan, että ”tekoälyä hyödyntävään ruokakuvien tunnistukseen perustuvat automaattiset energia-arviot olivat epätarkkoja” (Li ym., PubMed). Pienessä vuoden 2023 pilottitutkimuksessa, jossa ateriat punnittiin osallistujien tietämättä, havaittiin ”suurempi virhe energiapitoisemmissa aterioissa” (Lozano ym., PubMed). Käsittelemme tutkimusnäyttöä tarkemmin artikkelissamme kuinka tarkkoja tekoälyllä toimivat valokuvapohjaiset kalorilaskurit ovat.

Käytännössä ruoan tunnistaminen on yleensä helpompi osa. Annoskoon ja näkymättömän rasvan arviointi kuvasta on paljon vaikeampaa. Muutama toimintatapa auttaa kummankin sovelluksen kanssa:

• Kuvaa yksi ruokalaji kerrallaan, jos lautasella on useita eri ruokia.
• Tarkista annoskoko ennen tallentamista, älä pelkästään ruoan nimeä.
• Lisää paistoöljy, voi ja kastikkeet käsin, sillä kuvasta ei näe, mitä ruoan valmistuksessa on käytetty.
• Punnitse energiatiheimmät ruokasi silloin tällöin, jotta tiedät, miltä tavallinen annos näyttää.

Ilmaisversiot ja kokeilut: mitä saat maksamatta?

MyFitnessPalilla on varsinainen ilmaisversio. Cal AI tarjoaa kolmen päivän kokeilun, mutta ei kerro tarkasti, mitä sen jälkeen voi käyttää ilman tilausta.

MyFitnessPal Free sisältää ruoan ja liikunnan kirjaamisen, kehon mittojen seurannan, omat ruoat ja reseptit, makroravintoaineiden seurannan, prosenttipohjaiset tavoitteet ja kumppanisovellukset (MyFitnessPalin ohjekeskus, tarkistettu lokakuussa 2026). Viivakoodinlukija poistui ilmaisversiosta: ”1.10.2022 alkaen viivakoodinlukija on käytettävissä vain Premium-tilauksella.” Uudet käyttäjät, joilla ei ole aiemmin ollut Premiumia, saavat seitsemän päivän ilmaisen kokeilun.

Cal AI:n sivusto kehottaa: ”LUNASTA KOLMEN PÄIVÄN ILMAINEN KOKEILUSI”. Sen usein kysytyissä kysymyksissä sanotaan: ”Kirjaa ruokaa napauttamalla +-painiketta. Tämä avaa maksunäkymän.” Kun huomioidaan myös App Storen maininta tunnistustuloksista, Cal AI:hin kannattaa suhtautua maksullisena sovelluksena. Jos aloitat kokeilun, aseta muistutus tilauksen peruuttamisesta ennen kokeilun päättymistä.

Laitteet, kielet ja käyttöehdot

Cal AI määrittelee puhelimen käyttöjärjestelmälle vähimmäisversiot, ja MyFitnessPalin tekoälyominaisuudet edellyttävät, että sovelluksen kieleksi on asetettu englanti.

• Cal AI: ”CalAI edellyttää iPhonessa iOS 18:aa tai uudempaa ja Androidissa Android 10:tä tai uudempaa.” App Store listaa sovellukselle 15 kieltä, mukaan lukien arabian ja hindin.
• MyFitnessPalin Meal Scan ja puhekirjaus: edellyttävät Premiumia ja englanninkielistä sovellusta, eivät ole käytettävissä verkkosivustolla. Meal Scan edellyttää lisäksi iOS 18:aa tai Android 13:a tai uudempaa.
• MyFitnessPal Coach: tekoälypohjainen ravitsemusavustaja Premium- ja Premium+-käyttäjille iOS:ssä, englanniksi, kuudessa maassa, mukaan lukien Yhdysvallat ja Yhdistynyt kuningaskunta. MyFitnessPal huomauttaa, että ”Coach ei voi kirjata ruokaa puolestasi” (Coach-ohje, tarkistettu lokakuussa 2026).

Tietosuoja: mitä ruokakuvillesi ja tiedoillesi tapahtuu?

Molemmissa tietosuojakäytännöissä käytetään lähes samaa lausetta tietojen myymisestä, joten pelkät käytännöt eivät ratkaise valintaa puolestasi.

Cal AI:n tietosuojakäytännössä (voimassa 21.5.2026 alkaen) kerrotaan, että se kerää tietoja ”nauttimistasi ruoista, juomista ja lääkkeistä (myös puhe- ja kuvakirjauksina toimitettuina)”. Sekä se että MyFitnessPalin tietosuojakäytäntö sanovat, etteivät ne ”nimenomaisesti” myy tietoja, mutta jotkin niiden verkkosivustojen evästeiden käyttötavat voidaan tietosuojalakien mukaan katsoa ”myynniksi” tai ”jakamiseksi”. MyFitnessPaliin kohdistui myös tietomurto vuonna 2018: Under Armourin SEC:lle toimittaman tiedotteen mukaan ”tapaus koski noin 150 miljoonaa käyttäjätiliä”, ja anastettuihin tietoihin kuului käyttäjänimiä, sähköpostiosoitteita ja tiivisteinä tallennettuja salasanoja.

MyFitnessPalin App Store -listauksessa mainitaan myös GLP-1-lääkkeen annosten kirjaaminen ja muistutukset. Jos käytät GLP-1-lääkitystä tai sinulla on ollut häiriintynyttä syömistä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kaloritavoitteiden asettamista mihinkään sovellukseen.

Kumpi sopii sinulle?

Valinta riippuu ruokailutavoistasi ja siitä, haluatko maksaa sovelluksesta lainkaan.

• Haluat kirjata kalorit ilmaiseksi: MyFitnessPal Free. Cal AI:lla ei ole selkeästi kuvattua ilmaisversiota.
• Haluat kirjata lähes jokaisen aterian valokuvasta: Cal AI on rakennettu tämän ympärille. Tarkista ensin hinta ja laskutusjakso sovelluskaupastasi.
• Käytät jo MyFitnessPalia: Premium lisää Meal Scanin, viivakoodinlukijan ja puhekirjauksen, joten säilytät historiasi ja saat kuvakirjauksen sen rinnalle.
• Puhelimesi kieli ei ole englanti: Cal AI voi sopia sinulle paremmin, sillä MyFitnessPalin kuvakirjaus edellyttää englantia.

Etkö vielä osaa päättää? Tekoälyllä ruokakuvia käsittelevien kalorilaskurien vertailumme esittelee lisää kuvasovelluksia, ja Cal AI:n kaltaisten sovellusten vertailu listaa muita vaihtoehtoja hintoineen. Jos olet jättämässä MyFitnessPalin, tutustu parhaisiin MyFitnessPalin vaihtoehtoihin.

Kolmas vaihtoehto: ruokakuvat ja treeniohjelmat samassa sovelluksessa

Jos haluat kuvakirjauksen ja treeniohjelman samaan paikkaan, Traineraan kannattaa tutustua. Jos tarvitset vain kalorien kirjaamista valokuvista, siihen erikoistunut kaloriseurantasovellus voi sopia sinulle paremmin.

Trainera on yksi sovellus itsenäisesti tekoälyvalmentajan kanssa treenaaville. Free-versio ei vaadi maksukorttia, ja siihen kuuluvat treenien kirjaaminen ja ruokapäiväkirja. Ruokahaku hakee tietoja Open Food Factsista ja USDA FoodData Centralista, ja viivakoodin numeron voi kirjoittaa käsin kaikilla tilaustasoilla.

Tekoälypohjainen ruokakuvien tunnistus kuuluu Premiumiin. Tekoälyn näkömalli tunnistaa lautasellasi olevat ruoat ja arvioi kunkin ruoan grammamäärän, kalorit ja makroravintoaineet. Voit korjata jokaista kohtaa ennen tallentamista. Tulokset ovat arvioita, aivan kuten edellä käsitellyissä sovelluksissa.

Tilaukset ovat kuukausittaisia. Suomen hinnat löytyvät osoitteesta trainera.fit/pricing, ja hinnat vaihtelevat maittain. Jos henkilökohtainen valmentaja tai kuntosali valmentaa sinua Trainerassa, käytät sovellusta ilmaiseksi. Voit katsoa tekoälyvalmentajan sivulta, miten se rakentaa treeniohjelmia ja ravintosuunnitelmia, tai lukea Traineran ja MyFitnessPalin vertailumme.

Näin kokeilet molempia sovelluksia viikossa

Nopein tapa valita on kirjata samoja aterioita molempiin sovelluksiin muutaman päivän ajan ja katsoa, kumpaa tulee käytettyä.

1. Aloita MyFitnessPal Freellä ja kirjaa ruoat hakutoiminnolla kahden päivän ajan, jotta tunnet ilmaisversion ennen mahdollista kokeilua.
2. Aloita Cal AI:n kokeilu ja kuvaa samankaltaisia aterioita kolmen päivän ajan.
3. Punnitse yksi energiatiheä ateria ja vertaa sitä molempien sovellusten tuloksiin.
4. Pidä sovellus, jota käytit oikeasti joka päivä, älä sitä, jossa on pisin ominaisuuslista.

Haluatko ruokakuvat, treeniohjelmat ja tekoälyvalmentajan samaan sovellukseen? Katso, miten Traineran tekoälyvalmentaja toimii tai aloita ilmaiseksi ilman maksukorttia.