Software voor kracht- en bodybuildingcoaches (2026)
Programmeertools die kracht vooropstellen tegenover alles-in-één coaching-apps voor kracht- en bodybuildingcoaches: wat je in een proefperiode test, wat een physique-check-in moet verzamelen, en echte prijzen bij 10, 30 en 75 klanten.
Welke software gebruiken kracht- en bodybuildingcoaches?
Draait je dienst vooral om het programmeren van belasting voor atleten of teams, dan past een tool die op kracht gericht is het best, zoals TrainHeroic, TeamBuildr of CoachRx: die zijn gebouwd rond programma's, maxima en groepen atleten. Coach je physique- en bodybuildingklanten, bij wie de wekelijkse check-in en voeding net zo zwaar wegen als het programma, dan past een alles-in-één coaching-app zoals Kahunas, Everfit, ABC Trainerize of Trainera beter. De prijzen hieronder zijn in oktober 2026 gecontroleerd op de eigen prijspagina van elke leverancier.
De meeste coaches doen een beetje van allebei. De kunst is om te bepalen welke helft van je week het lastigst te organiseren is, en voor die helft te kopen.
Wat de software moet kunnen voor kracht- en physiquecoaching
Goede krachtsoftware laat je progressie over weken uitschrijven, vastleggen wat de lifter echt gedaan heeft, en dat naast zijn geschiedenis zien zonder een spreadsheet te openen.
| Behoefte | Waarom het telt | Hoe je het test in een gratis proefperiode |
|---|---|---|
| Progressie binnen een blok | Kracht en spiermassa komen van gewicht, herhalingen of sets die je in de loop van de tijd toevoegt | Bouw een echt blok van 4 weken voor één klant en kopieer week 1 naar week 2 met een ander gewicht |
| Gewichten vanuit een max, RPE of RIR | Veel krachtprogramma's schrijven voor als percentage van een geteste max of op inspanning | Vul de max van een klant in en kijk of de app de werkgewichten uitrekent, of dat je ze met de hand intikt |
| Per set loggen op de telefoon | Je coacht op wat er getild is, niet op wat er gepland stond | Log een sessie als klant, inclusief een gemiste herhaling, en kijk wat je terugkrijgt |
| Oefengeschiedenis en persoonlijke records | Toont vooruitgang in één oogopslag en vangt stilstand vroeg op | Open de geschiedenis van één oefening na twee gelogde sessies |
| Techniekbeoordeling | Feedback op de techniek van de grote oefeningen is deel van waar lifters voor betalen | Laat een klant een video sturen en reageer erop |
| Check-ins en voeding | Bij physiqueklanten sturen de trend in lichaamsgewicht en het volgen van het voedingsplan de meeste beslissingen | Stuur een wekelijkse check-in en een macrodoel, en beoordeel daarna de antwoorden |
Wil je de programmeerkant zelf nog eens opfrissen, dan behandelen onze uitleg over een trainingsschema schrijven voor klanten en het stuk over progressive overload de principes. De National Strength and Conditioning Association verzorgt de CSCS-certificering voor kracht- en conditiecoaches, als je een formeel kader achter je programmering wilt.
Tools die kracht vooropstellen
Deze tools zetten programmeren, atleten en teams voorop; voeding en check-ins zijn lichter of ontbreken.
- TrainHeroic noemt zichzelf de thuisbasis voor "performance-minded coaches" en noemt teams en 1-op-1, videobeoordeling, een aanpasbare bibliotheek, realtime chat en een marketplace om programma's te verkopen. De prijs hangt af van het aantal atleten, van $9.99 voor 1 atleet tot $34.99 voor maximaal 15 en $99.99 voor maximaal 100 (prijzen van TrainHeroic, gecontroleerd in oktober 2026). Er is geen white-label app; je voegt je logo en oefendemo's toe.
- TeamBuildr rekent per organisatie, met onbeperkt coaches: Silver $90 per maand voor 50 atleten, Gold $150 voor 250 (prijzen van TeamBuildr, gecontroleerd in oktober 2026). De prijspagina noemt eigen 1RM-, max- en PR-registratie, een Weight Room View voor tv en tablet, ranglijsten en vragenlijsten over welzijn, met VBT-koppelingen op Platinum Pro. Het is meer gebouwd voor krachtprogramma's van teams en organisaties dan voor 1-op-1 online coaching.
- CoachRx rekent per actieve klant: $29 voor 1-5, $79 voor 6-50 en $199 voor 51-150 (prijzen van CoachRx, gecontroleerd in oktober 2026; de FAQ op de homepage van de leverancier noemt een ander bedrag voor 51-150, dus controleer het bij het afrekenen). Het noemt AI-programmaontwerp, een kalender voor training, voeding en leefstijl, en videocoaching en berichten, en mikt op coaches die individuele programma's schrijven in plaats van sjablonen.
- Hevy Coach kost $25 per maand voor 1-10 klanten en $90 voor 26-50, alleen maandelijks (prijzen van Hevy Coach, gecontroleerd in oktober 2026). Het biedt een workout- en trainingsschemabouwer, voortgangsregistratie en chat, en klanten loggen in de Hevy-app. Het past bij coaches van wie de klanten daar al loggen.
Voor details in een directe vergelijking, zie Trainera vs TrainHeroic, Trainera vs CoachRx en onze lijst met TrainHeroic-alternatieven.
Alles-in-één coaching-apps met voeding en check-ins
Alles-in-één apps voegen voeding, check-ins en gewoontes toe aan de programmabouwer, en daar draait physiquecoaching op.
- Kahunas Essentials ($35 per maand, tot 25 klanten) bevat eigen check-informulieren, gewoontetracking, onbeperkt trainings- en voedingsschema's, een voedingsdatabase die het omschrijft als 1,6 miljoen geverifieerde producten, micronutriënten en een TDEE-calculator (Kahunas, gecontroleerd in oktober 2026; de pagina toont "$" zonder de valuta te noemen).
- Everfit noemt een workoutbouwer, een geavanceerde programmabouwer, een voedingsdagboek met macrotracking en gewoontecoaching; Pro kost $29 per maand voor 10 klanten, en maaltijdplannen en receptenboeken zijn een betaalde add-on (prijzen van Everfit).
- ABC Trainerize noemt een AI-workoutbouwer en het bijhouden van maaltijden en macro's door klanten; Pro kost $50 per maand voor 15 klanten, en geavanceerde voedingscoaching is een add-on (prijzen van Trainerize).
- TrueCoach noemt een programma- en workoutbouwer met voedings- en gewoontetracking via MyFitnessPal, voor $29.98 per maand tot 5 klanten of $69.98 tot 20 (prijzen van TrueCoach).
Wat elke optie kost bij 10, 30 en 75 klanten
Voor 1-op-1 coaching zijn de alles-in-één apps vaak niet duurder dan de krachttools, en de organisatieprijzen van TeamBuildr lonen pas bij grote teams.
| Tool | Past het best bij | 10 klanten | 30 klanten | 75 klanten |
|---|---|---|---|---|
| TrainHeroic | Krachtteams en 1-op-1, programma's verkopen | $34.99 | $59.99 | $99.99 |
| TeamBuildr | Krachtprogramma's voor teams en organisaties | $90 | $90 | $150 |
| CoachRx | Individueel programmaontwerp | $79 | $79 | $199 |
| Hevy Coach | Klanten die in Hevy loggen | $25 | $90 | $160 |
| Kahunas | Physiquecoaching met check-ins | $35 | $69 | $99 (onbeperkt) |
| Everfit (Pro) | Gemengde online coaching | $29 | $75 | $120 |
| ABC Trainerize (Pro) | Gemengde online coaching | $50 | $79 | $180 |
| TrueCoach | 1-op-1 coaching rond programma's | $69.98 | $164.98 | Prijs op aanvraag |
| Trainera | Training, voeding en check-ins in één app | $19.99 | $49.99 | $99 |
Maandbetaling, goedkoopste passende abonnement, zonder add-ons, gecontroleerd in oktober 2026. TeamBuildr en TrainHeroic tellen atleten, de andere tellen klanten. De betaalkosten verschillen: CoachRx telt 2% op bij de kosten van Stripe, TrueCoach neemt 5% per transactie, en volgens TeamBuildr betaal je alleen de verwerkingskosten van Stripe. Onze pagina's over de prijzen van TrainHeroic en de prijzen van CoachRx lopen die twee per abonnement door.
Wat een bodybuilding-check-in moet verzamelen
Een physique-check-in werkt als hij elke week dezelfde paar cijfers verzamelt, zodat je trends vergelijkt in plaats van losse dagen.
| Wat je bijhoudt | Waarom |
|---|---|
| Gemiddeld lichaamsgewicht over de week | Het dagelijkse gewicht schommelt met vocht en eten; het weekgemiddelde laat de echte richting zien |
| Tailleomvang, steeds op dezelfde plek | Scheidt vetverandering van ruis op de weegschaal tijdens een cut of een opbouwfase |
| Topsets op twee of drie hoofdoefeningen | Vertelt je of de kracht overeind blijft in een tekort |
| Voedingstrouw, in dagen op doel | Je kunt het plan niet beoordelen als het niet gevolgd is |
| Stappen en slaap | Minder stappen per dag kan stilstand verklaren; slecht slapen zie je terug in training en honger |
| Honger, energie en één vrije opmerking | Een vroeg signaal voordat een klant vastloopt of stopt |
Een check-invraag die je in elke app kunt plakken: "Stuur je gemiddelde gewicht van deze week, je tailleomtrek ter hoogte van de navel, je topset op squat en bankdrukken, op hoeveel dagen je je macro's haalde, en één regel over honger en slaap." Houd de vragen elke week gelijk, zodat de antwoorden op één lijn liggen en vergelijkingen eerlijk zijn.
Kiezen in één proefweek
Laat één echte klant een week lang door de app lopen voordat je je hele klantenbestand overzet.
- Bouw je moeilijkste programma: een blok van 4 weken met supersets, doelen in percentages of inspanning, en een deload.
- Wijs het toe aan een echte klant, of aan een tweede account dat je zelf beheert, en log twee sessies op een telefoon in de sportschool.
- Stuur een check-in en een voedingsdoel, en beoordeel ze allebei zoals je dat op zondagavond zou doen.
- Kijk wat een klant op zijn telefoon ziet. Lifters beoordelen een app op het logscherm, niet op jouw dashboard.
- Reken het abonnement door bij het aantal klanten dat je over een jaar verwacht, inclusief betaalkosten.
Een veelgemaakte fout: kiezen op basis van alleen de programmabouwer. Bij physiquecoaching is het beoordelen van check-ins meestal het traagste deel van de week, dus neem dat deel op met een stopwatch.
Waar Trainera past
Trainera is een alles-in-één coaching-app en hoort dus bij de tweede groep: trainings- en voedingsschema's, check-ins, gewoontes, chat en betalingen op één plek.
Voor lifters heeft de schemabouwer op het web drag-and-drop en supersets, markeert de oefengeschiedenis een nieuw persoonlijk record, en bevat de bibliotheek meer dan 1.800 oefeningen met video. Klanten met een iPhone kunnen sets op de Apple Watch loggen met een rusttimer en hartslag. Voor physiquewerk zijn er voedingsschema's, meer dan 1.100 recepten, en zoeken in voedingsmiddelen uit de database USDA FoodData Central en Open Food Facts. Klanten kunnen Apple Health, Health Connect, Fitbit of Polar koppelen, zodat jij hun stappen, hartslag en slaap ziet.
In US-dollars zijn de abonnementen Starter $19.99 voor 10 klanten, Pro $49.99 voor 30 en Business $99 voor 75, een vaste prijs per abonnement en niet per klant; een jaarabonnement kost ongeveer 10 keer de maandprijs en de prijzen verschillen per land. Kijk op de pagina software voor personal trainers voor alle functies.
Waar een andere tool de betere keuze is: beheer je de krachtruimte van een team of club met een tv-weergave, teamprogramma's op basis van maxima en VBT, dan is TeamBuildr daarvoor gebouwd. Is het verkopen van programma's via een marketplace je belangrijkste kanaal, dan is de marketplace van TrainHeroic daarvoor gebouwd.
Je shortlist voor kracht- en physiqueklanten
Coach je teams en atleten op programma's rond belasting: probeer TrainHeroic en TeamBuildr. Schrijf je individuele programma's met leefstijlcoaching: probeer CoachRx. Coach je physique- en bodybuildingklanten bij wie check-ins en macro's de week bepalen: probeer Kahunas, Everfit en Trainera naast elkaar, met dezelfde klant en dezelfde check-in.
Bekijk op de pagina software voor personal trainers hoe Trainera programma's, check-ins en voeding in één app combineert.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste app voor krachtcoaches om atleten te programmeren?
Welke software gebruiken online bodybuildingcoaches voor check-ins?
Wat kost TrainHeroic voor coaches?
Is TeamBuildr geschikt voor online personal trainers?
Kan ik kracht en voeding in dezelfde app coachen?
Verder lezen
Run je coachingbedrijf op Trainera
Klanten, trainings- en voedingsschema's en betalingen op één plek
Gratis tot 3 klanten, zonder creditcard. Je klanten krijgen een web-, iOS- en Android-app, je eigen logo komt met Business en je eigen app met jouw merk met Enterprise. We zetten je bestaande klanten en schema's gratis over.
1000+ klanten gecoacht op Trainera