Статистика фитнес-приложений: 77,1% активности с телефона

Как люди на самом деле пользуются фитнес-приложениями в 2026 году?

В основном с телефона, в основном в будни и всё чаще с тренером. В анонимизированных данных Trainera за октябрь 2026 года 77,1% ежедневной активности пришлось на телефоны, суббота оказалась самым тихим днём недели, а число активных пользователей, которые тренируются с тренером, выросло со 105 в сентябре до 201 в октябре.

Обновлено 28 октября 2026

Данные: Trainera, анонимизированные внутренние агрегаты, октябрь 2026. У каждой цифры ниже есть строка о том, что считалось, за какой период и на какой базе. Ни одна из них не описывает конкретного человека, тренера или зал.

Шесть цифр коротко

Телефон стал частью снаряжения для зала

77,1% ежедневной активности пришлось на телефоны. Метод: мы считаем пользователе-день, когда аккаунт был активен в конкретный день и мы знаем, была ли эта активность в вебе или в приложении для iOS или Android. За восемь полных дней, с 20 по 27 октября 2026 года, таких пользователе-дней было 2655, и 2047 из них мобильные. Учёт по платформам начался 20 октября 2026 года, а 28 октября исключено, потому что день ещё шёл.

На практике это значит, что сама тренировка проходит на телефоне, между подходами, часто одной рукой. Для любого, кто составляет план тренировок, отсюда следуют выводы: названия упражнений должны быть достаточно короткими, чтобы их прочитать на вытянутой руке, таймер отдыха важнее длинных объяснений, а всё, что требует ноутбука, будет сделано потом или не будет сделано вовсе.

У тренеров сторона планирования выглядит иначе. Писать программы и разбирать чек-ины удобнее за столом, поэтому платформа для коучинга должна хорошо работать на обоих экранах. Клиент записывает на телефоне, тренер читает там, где ему удобно.

Суббота: самый тихий день недели

На субботу пришлось 12,0% недельной активности против 14,9% у среднего буднего дня. Метод: для каждой из трёх полных недель с понедельника по воскресенье (5-11, 12-18 и 19-25 октября 2026 года) мы посчитали долю каждого дня в пользователе-днях этой недели, а затем усреднили доли. Так быстрорастущая платформа не делает поздние недели искусственно более загруженными. Суббота была самым низким днём в каждой из трёх недель.

Средний будний день давал примерно на четверть больше активности, чем суббота. Выходные не то время, когда большинство людей записывают тренировки, по крайней мере в цифре. Воскресенье оказалось между ними.

Что это значит, если ты тренер: еженедельные чек-ины, напоминания и новые блоки плана лучше заходят в будни. Пятничное напоминание о тренировке на выходных полезнее, чем сообщение в субботу утром, которое приходит, когда большинство клиентов приложение не открывает. Если ты уже пользуешься автоматическими напоминаниями, проверь, в какой день они уходят; о том, как тренеры делят неделю между очной работой и работой через приложение, читай в статье гибридный персональный тренинг.

Те, кто находит нас через ИИ-ассистентов, в основном тренеры

45,9% аккаунтов, пришедших от ИИ-ассистентов, принадлежат тренерам: 39 из 85. Для сравнения, среди аккаунтов из органического поиска тренеров 26,7%. Метод: аккаунт считается пришедшим «от ИИ-ассистентов», когда записанный канал привлечения указывает на ИИ-ассистента, например ответ чат-бота со ссылкой. База: аккаунты с записанным каналом с 28 сентября по 28 октября 2026 года; 85 аккаунтов выше нашего порога в 20, но это всё ещё немного, поэтому рядом с процентом мы публикуем абсолютные числа.

Вероятное объяснение: тот, кто спрашивает ИИ-ассистента, какую платформу выбрать для онлайн-коучинга, уже знает, чего хочет, то есть это профессионал, который ищет инструмент. Классический поиск приводит более широкую смесь людей, которые тренируются сами. Для тренеров это повод следить за тем, как ИИ-ассистенты описывают их собственный бизнес; об этом мы писали в статье как тренеров рекомендует ИИ вроде ChatGPT.

Почти все аккаунты с известным каналом пришли без платной рекламы

98,5% аккаунтов с известным каналом привлечения пришли без платной рекламы: 1019 из 1034. Метод: канал привлечения мы знаем только для 22,2% всех аккаунтов, поэтому цифра описывает аккаунты с записанным каналом, а не всю базу пользователей. Бесплатные каналы: органический поиск, прямые заходы, ИИ-ассистенты и рекомендации; платные: реклама в соцсетях и в поиске.

Эта оговорка важна. У большинства аккаунтов канал вообще не записан, и мы не гадаем, откуда они пришли. Цифра говорит лишь о том, что среди аккаунтов, которые мы можем отследить, платная реклама в октябре 2026 года почти не играла роли.

Тренировки с тренером растут быстрее

Число активных пользователей, которые тренируются с тренером, выросло со 105 в сентябре 2026 года до 201 в октябре 2026 года. Метод: ежемесячный подсчёт активных пользователей, привязанных к тренеру на платформе. Октябрь охватывает 1-28 октября, то есть месяц неполный, и по числу дней сравнение уже в пользу сентября.

Мы читаем это осторожно: это один месяц на растущей платформе, а не линия тренда. Но видно, что на этой платформе больше людей выбрали тренироваться с человеком, который стоит за планом, а приложение стало тем, через что этот человек связан с ними между тренировками.

Залы переходят на цифру прямо у входа

1172 входа в зал по QR-коду за 30 дней. Метод: число событий QR-отметки на входе в залы на платформе за 30 дней до 28 октября 2026 года. Каждая отметка: одно сканирование кода клиента на двери, поэтому на одного клиента может приходиться несколько.

Для владельца зала сканирование на входе: первые данные, которые не зависят от того, вспомнит ли кто-то их записать. Если думаешь об этом, статья QR-регистрация в зале объясняет, как это работает на практике.

Что мы в этом месяце не публикуем

• Рост по странам. Наша аналитика пока не даёт надёжной разбивки по странам, поэтому любое утверждение об отдельных рынках нельзя было бы проверить.
• Время до первого клиента у новых тренеров. Мы не измеряем время от регистрации тренера до его первого клиента, так что этой цифры не существует.
• Доля завершённых тренировок. Счётчики начатых, завершённых и отменённых тренировок не согласуются друг с другом, поэтому мы их не интерпретируем.
• Эффективность платных каналов. База слишком мала для любого процента.

Методология

• Период: 28 сентября - 28 октября 2026 года, часовой пояс Europe/Sarajevo, недели с понедельника по воскресенье.
• Источник: внутренние анонимизированные агрегаты платформы Trainera (веб, iOS и Android). Без доступа к отдельным аккаунтам, именам, контактам или данным конкретных залов.
• Порог: каждая опубликованная цифра опирается минимум на 20 аккаунтов или записей.
• Активность по платформам: записывается с 20 октября 2026 года, поэтому мобильная доля использует восемь полных дней (20-27 октября); 28 октября исключено, потому что день ещё шёл.
• Дни недели: доля каждого дня считается внутри каждой полной недели и затем усредняется, чтобы рост платформы не искажал сравнение.
• Канал привлечения: записан для 22,2% всех аккаунтов; каждый процент по каналам относится только к аккаунтам с известным каналом.
• Октябрь 2026 охватывает 1-28 октября, месяц неполный.

Эти цифры можно цитировать с подписью «данные: Trainera, анонимизированные внутренние агрегаты, октябрь 2026». Более широкая картина отрасли на нашей странице Состояние персонального тренинга 2026.

Что из этого взять тренеру или владельцу зала

Делай всё в первую очередь для телефона, отправляй важные сообщения в будни и следи за тем, как ИИ-ассистенты говорят о твоём бизнесе, потому что люди, которые приходят этим путём, часто уже готовы покупать. Если интересно, что ИИ может и чего не может в тренировках клиента, прочитай наш гид про ИИ-персонального тренера.

Полная картина отрасли в отчёте Состояние персонального тренинга 2026.