TRAI, l'AI coach in 26 lingue: come funziona

Quali lingue parla TRAI, l'AI coach di Trainera?

TRAI, l'assistente IA integrato in Trainera, risponde nella lingua della tua app e rispecchia la lingua in cui scrivi. A ottobre 2026 l'app Trainera e i piani che TRAI costruisce arrivano in 26 lingue: 25 lingue, con il serbo sia in alfabeto cirillico sia latino. Questo copre bosniaco, croato, serbo e montenegrino come lingue separate, il tedesco, l'arabo (standard moderno) e gran parte dell'Europa.

Questo articolo spiega come TRAI sceglie una lingua, come un trainer ottiene un piano scritto nella lingua di un cliente, come i gestori di palestre vengono trattati in modo formale, e dove sono i limiti.

I 26 codici di lingua usati da TRAI e dall'app

Ogni lingua elencata sotto è sia una lingua della dashboard sia una lingua in cui TRAI può scrivere un piano.

I codici seguono la convenzione abituale per i tag di lingua descritta dalla guida W3C ai tag di lingua: un codice a due lettere da ISO 639, più un sottotag di alfabeto dove una lingua ha due alfabeti (sr-Cyrl, sr-Latn).

Contali e ottieni 26 codici per 25 lingue. Il serbo compare due volte perché si scrive in entrambi gli alfabeti, e un piano nell'alfabeto che un lettore non usa ogni giorno sembra estraneo.

Come decide TRAI in quale lingua rispondere

TRAI parte dalla lingua impostata nel tuo account e poi segue la lingua in cui scrivi davvero.

Nella pratica questo dà tre casi:

• Scrivi nella lingua della tua app. La risposta arriva in quella lingua. Un trainer con la dashboard in croato che scrive in croato riceve una risposta in croato.
• Scrivi in una lingua diversa. TRAI ti rispecchia. Se la tua app è impostata in inglese ma digiti in bosniaco, la risposta arriva in bosniaco.
• Usi l'app mobile. La lingua viene dalla lingua salvata nel tuo account, così web e telefono si comportano allo stesso modo. Le chat sono salvate sul server, quindi la stessa conversazione appare su entrambi.

Esempio di richiesta (bosniaco): "Napravi mi plan za 3 dana u sedmici, imam samo bučice i trake."

Esempio di richiesta (tedesco): "Wie viele meiner Kunden haben diese Woche kein Training eingetragen?"

Entrambi sono esempi di come le persone scrivono davvero: brevi, nella propria lingua, senza sintassi speciale. Non devi cambiare la lingua dell'app per ottenere una risposta in un'altra lingua.

Un trainer può ottenere il piano di un cliente in una lingua diversa?

Sì: la lingua del piano è di default quella del trainer, e il trainer può indicarne un'altra nella richiesta.

Questo conta per i coach che lavorano oltre confine. Un trainer a Sarajevo con clienti a Vienna, o un coach a Dubai con clienti di lingua inglese e araba, scrive a TRAI nella lingua che gli è comoda e chiede il piano nella lingua del cliente.

Esempio di richiesta: "Costruisci un piano superiore/inferiore di 4 giorni per Lena, livello intermedio, palestra completa, e scrivi il piano in tedesco."

Esempio di richiesta: "Napravi plan ishrane za Amira, 2.400 kcal, 4 obroka, halal, i napiši ga na arapskom."

Il motore di generazione dietro TRAI è lo stesso dei pulsanti Genera dell'app. L'IA scrive una prescrizione strutturata e un motore deterministico assembla il piano dalla libreria Trainera di oltre 1.800 esercizi con immagini e video. Gli esercizi e i pasti del trainer stesso vengono scelti per primi. Quindi la richiesta sulla lingua cambia il testo del piano, non da dove vengono gli esercizi.

Per i piani alimentari costruiti per un cliente, il motore aggiunge anche l'obiettivo, le condizioni mediche, le allergie, le preferenze alimentari e i dati fisici del cliente dal suo profilo. Le allergie del profilo vengono sempre aggiunte, mai perse, qualunque sia la lingua in cui è stata scritta la richiesta. L'articolo gemello su dichiarare regole dietetiche per i piani alimentari IA approfondisce quella parte.

TRAI capisce attrezzatura e infortuni nella mia lingua?

Sì. Il motore di allenamento ha un proprio vocabolario per 26 lingue dell'app.

Quel vocabolario copre riscaldamento, stretching, cardio, attrezzi (macchina, bilanciere, bilanciere EZ, manubrio, kettlebell, elastico, corpo libero, sbarra per trazioni e dip), negazioni, parti del corpo e infortuni. Le negazioni sono la parte importante: "niente bilanciere" deve rimuovere il bilanciere, non aggiungerlo.

Esempio di richiesta (croato): "Bez šipke i bez skokova, koljeno me boli. Kardio na kraju, istezanje na kraju."

Esempio di richiesta (olandese): "Alleen elastieken en een kettlebell, 30 minuten, eerst opwarmen."

Le sedute sono costruite in un ordine fisso: cardio all'inizio se richiesto, riscaldamento, lavoro principale, cardio alla fine se richiesto, e stretching. Puoi chiedere quell'ordine in una qualsiasi delle 26 lingue. L'articolo gemello su vincoli sull'attrezzatura elenca le opzioni di attrezzatura.

Rivolgersi in modo formale ai gestori di palestre: Vi e Sie

TRAI si rivolge ai gestori di palestre in modo formale in ogni lingua che ha una forma di cortesia, come Vi in bosniaco, croato, serbo e montenegrino, e Sie in tedesco.

È una regola deliberata nella versione per palestre di TRAI, perché un gestore di palestra lo legge come uno strumento aziendale. Quando TRAI viene aperto da Automazioni ("Chiedi all'IA"), gli viene detto esplicitamente lo stesso: Vi formale in bs, hr, sr e me, Sie in de, come fa l'app. Mantiene anche la lingua, il dialetto e l'alfabeto dell'app per l'intera risposta, quindi una lingua dell'app in cirillico significa una risposta in cirillico, a meno che il gestore non scriva chiaramente in un'altra lingua.

I messaggi delle automazioni stessi possono portare diverse lingue. Puoi chiedere a TRAI di aggiungere una traduzione ai messaggi di un'automazione, e un passaggio che ha un testo formale mantiene anche la sua versione formale.

Esempio di richiesta: "Aggiungi una versione tedesca all'automazione di benvenuto, formale."

Vedi costruire automazioni chattando per quali piani includono Automazioni IA.

Chi riceve TRAI nella propria lingua

Il supporto linguistico è lo stesso per ogni ruolo, ma accesso e quota mensile non lo sono.

I piani trainer partono da 19,99 dollari al mese per Starter, 49,99 per Pro e 99 per Business; Client Pro è 5,99 dollari e Premium 6,99. Questi sono prezzi in dollari statunitensi; i prezzi cambiano per paese su trainera.fit/pricing. L'articolo gemello su i limiti di richieste di TRAI spiega cosa copre una richiesta.

Cosa non copre il supporto linguistico

TRAI non ha input vocale, quindi scrivi nella tua lingua invece di parlarla.

• Nessuna lettura di PDF. Sul web puoi allegare file di testo, .docx e immagini (fino a 4 file, 5 MB ciascuno). Un PDF viene rifiutato con una richiesta di caricare invece un .docx o .txt. Su mobile puoi allegare solo immagini.
• Le immagini vengono lette con la visione. Una foto di un piano scritto a mano o di un menu in bosniaco o arabo viene trascritta e descritta, ma la qualità della scrittura a mano conta comunque.
• Capitano errori. Il piè di pagina della chat lo dice chiaramente: "L'IA può commettere errori. Ricontrolla i risultati importanti." Per un piano in una lingua che non leggi tu stesso, chiedi al cliente di segnalare qualsiasi cosa non chiara.
• Non è un servizio medico. Il motore di generazione si adatta a infortuni e gravidanza, scegliendo lavoro a basso impatto, ma in qualsiasi lingua non sostituisce un medico.

Un altro limite pratico: TRAI ricorda i 40 messaggi più recenti di una chat a ogni turno. Se cambi lingua a metà di una chat lunga, la parte precedente conta comunque come contesto, ma i messaggi molto vecchi escono dalla vista.

Consigli per il coaching tra lingue diverse

La maggior parte dei problemi linguistici viene da richieste vaghe, non dall'IA.

1. Indica la lingua del piano quando differisce dalla tua. "Scrivi il piano in macedone" è più chiaro che sperare che TRAI lo indovini dal nome del cliente.
2. Scegli l'alfabeto serbo di proposito. Di' "serbo, alfabeto latino" o "cirillico" così il cliente riceve l'alfabeto che legge ogni giorno.
3. Mantieni le parole del cibo locali. "Grah", "burek" o "labneh" detti come li dice il cliente danno una corrispondenza migliore di un'ipotesi tradotta.
4. Scrivi gli infortuni a parole semplici. "Il ginocchio sinistro fa male sulle scale" funziona in una qualsiasi delle 26 lingue; non servono termini medici.
5. Controlla tu stesso un piano per ogni nuova lingua prima di mandarne molti, poi costruisci su ciò che ha funzionato.

I coach che lavorano soprattutto con clienti di lingua tedesca o araba possono confrontare il lato più ampio dell'app in la guida all'app per clienti di lingua tedesca, la guida all'AI coach in arabo e app fitness multilingue per trainer.

Come provare TRAI nella tua lingua

Il test più veloce è una richiesta reale nella lingua in cui fai coaching.

Un trainer apre TRAI su un piano a pagamento e scrive un messaggio: un cliente, un obiettivo, l'attrezzatura e la lingua del piano. Un cliente singolo su Client Pro o Premium chiede un piano con parole sue. Un gestore di palestra fa una domanda su soci o lead nella lingua della dashboard e riceve una risposta formale. Se la prima risposta è nella lingua sbagliata, scrivi il messaggio successivo in quella che vuoi e TRAI si adegua.

I nuovi trainer possono creare un account trainer e passare la dashboard a una qualsiasi delle 26 lingue prima di passare a un piano superiore.

Scopri cosa fanno gli strumenti IA di Trainera per i clienti sulla pagina AI fitness coach.