حدود طلبات TRAI موضحة: 20 أو 50 أو 100 أو 200

كم طلب TRAI تحصل عليه شهريا؟

يحصل المدربون على 20 طلب TRAI شهريا في Starter، و50 في Pro، و100 في Business، و200 في Enterprise؛ خطة Free بلا TRAI. العملاء المستقلون يحصلون على 40 في Client Pro و90 في Client Premium، وكل خطة نادٍ تشمل 200. الطلب الواحد هو رسالة واحدة ترسلها، وهذه هي الإعدادات الافتراضية للخطط في أكتوبر 2026.

الرقم وحده لا يقول الكثير. المهم هو ما يستطيع طلب واحد فعله، وما لا يكلف طلبا إطلاقا، وأين يقف TRAI بجانب مولدات الخطط بالذكاء الاصطناعي المنفصلة.

حصة TRAI حسب الخطة

تقع الحصة الشهرية بجانب حصص منفصلة لمولدات الخطط بالذكاء الاصطناعي (أزرار الإنشاء في التطبيق).

الأسعار هي القائمة بالدولار الأمريكي؛ تختلف حسب الدولة على trainera.fit/pricing. يمكن لـTrainera تغيير الميزات لحساب فردي، فقد يختلف حساب معين عن هذا الجدول.

TRAI للعملاء متاح فقط للعملاء المستقلين: بلا مدرب وبلا عضوية نادٍ. العميل الذي يدربه مدرب، أو عضو النادي، لا يرى زر تشغيل TRAI. المقال الشقيق عن Client Pro مقابل Premium يغطي هذا الجانب بالتفصيل.

ما الذي يُحتسب كطلب واحد

كل رسالة ترسلها إلى TRAI هي طلب واحد، يُحجز لحظة إرسالها.

لا يهم إن كانت الرسالة سؤالا سريعا أو مهمة تقرأ ملفات خمسة عملاء وتحفظ خطة. "أين أغيّر المنطقة الزمنية؟" تكلف طلبا واحدا. "ابنِ لماركو خطة أربعة أسابيع وعيّنها" تكلف طلبا واحدا أيضا.

العد يسري لكل شهر تقويمي. يبدأ الشهر الجديد العداد من الصفر، ويُظهر رأس المحادثة موقعك، كالمستخدم والحد، مثلا "12/50 طلبا هذا الشهر".

تسعّر معظم خدمات الذكاء الاصطناعي بالرموز اللغوية (tokens)، أجزاء الكلمات التي يقرأها النموذج ويكتبها؛ توثيق Hugging Face للتقطيع اللغوي يشرح كيف يُقسَّم النص إليها. يخفي TRAI ذلك عنك. رسالة طويلة بملف مرفق وسؤال من كلمة واحدة يُحتسبان نفس الشيء: طلب واحد.

ما الذي لا يكلف طلبا

ثلاثة أشياء مجانية: نقرات بطاقة التأكيد، والتشغيل الفاشل، وحصة مولد الخطط داخل المحادثة.

قاعدة بطاقة التأكيد أهم مما تبدو. يسأل TRAI قبل تغيير البيانات للمدربين والأندية: تعيين خطة، إرسال رسالة، جدولة حصة. لو كلّفت كل موافقة طلبا، لالتهمت السلامة الحصة. لكنها لا تفعل.

قاعدة بناء الخطة هي النصف الآخر. مدرب على Starter لديه 10 خطط تدريب بالذكاء الاصطناعي بزر الإنشاء و20 طلب TRAI. خطة يبنيها TRAI في المحادثة تستهلك واحدا من الـ20 وتترك الـ10 بلا مساس.

كم يستطيع طلب واحد فعله

للمدربين والأندية يمكن لطلب واحد تشغيل حتى 10 خطوات وكيل و20 استدعاء أداة؛ بناء خطة يستغرق حتى نصف دقيقة.

استدعاء الأداة هو إجراء واحد على حسابك: قراءة ملف عميل، البحث عن تمارين، حفظ خطة، إنشاء حصة. عشرون منها تسع الكثير من العمل في رسالة واحدة، طالما حملت الرسالة كل ما يحتاجه TRAI.

مثال رسالة (طلب واحد): "ابنِ لآنا خطة ثلاثة أيام كامل الجسم، مبتدئة، في المنزل بأثقال فقط، ركبتها اليسرى مصابة، 45 دقيقة، إحماء أولا وإطالة في النهاية، ثم عيّنها لها."

هذه الرسالة الواحدة تعطي الهدف والمستوى والمعدات والإصابة والمدة والترتيب. يقرأ TRAI ملف آنا، ويبني الخطة بمحرك الخطط من مكتبة التمارين، ويُظهر بطاقة تأكيد قبل استبدال خطتها النشطة. النقرة مجانية.

مثال رسالة (طلب واحد): "أي عملائي لم يسجل تمرينا هذا الأسبوع؟ اكتب رسالة متابعة قصيرة لكل منهم."

قارن ذلك بثلاث رسائل منفصلة ("أظهر عملائي"، "من لم يتدرب"، "اكتب رسالة"): نفس النتيجة، ثلاثة طلبات.

كيف تبدو 20 أو 50 أو 100 أو 200 طلب شهريا

مقسمة على شهر من نحو 4.3 أسابيع، تعطي Starter نحو 5 طلبات أسبوعيا، وPro نحو 12، وBusiness نحو 23، وEnterprise نحو 46.

بمقارنة ذلك بحدود عملاء كل خطة مدرب، يبدو الحساب هكذا. هذه قسمة، وليست بيانات استخدام فعلي:

• Starter، حتى 10 عملاء، 20 طلبا: نحو طلبين لكل عميل شهريا عند اكتمال العدد. يكفي لخطة جديدة وتعديل واحد لكل منهم.
• Pro، حتى 30 عميلا، 50 طلبا: أقل من 2 لكل عميل. يعمل جيدا إن جمّعت الطلبات: رسالة واحدة لمتابعات عدة عملاء.
• Business، حتى 75 عميلا، 100 طلب: نحو 1.3 لكل عميل. هنا تحمل أزرار الإنشاء (40 خطة تدريب و40 تغذية) أغلب عبء بناء الخطط، ويتولى TRAI الأسئلة والتعديلات.
• Enterprise، عملاء غير محدودين، 200 طلب: إضافة إلى خطط مولد غير محدودة، فيبقى TRAI مكان التحليل والرسائل والأتمتة.

تسرب سهل واحد: ردود قصيرة مثل "شكرا" أو "تمام" هي رسائل أيضا، ويُحتسب كل منها كطلب.

العملاء المستقلون: 40 مقابل 90 طلبا

Client Pro لديه 40 طلبا شهريا وClient Premium 90؛ وكلاهما يستطيع بناء وحفظ خطط تدريب وتغذية في المحادثة.

فحص الطعام بالصورة بالذكاء الاصطناعي (Premium، حتى 20 فحصا يوميا) ومحادثة تسجيل الوجبات بالذكاء الاصطناعي ميزتان منفصلتان بحدود خاصة بهما. ليستا TRAI ولا تستهلكان طلبات TRAI. عميل Premium يفحص غداءه كل يوم يملك مع ذلك كل الـ90 طلبا لأسئلة التدريب وتعديل الخطط.

الأندية: 200 طلب على كل خطة

كل خطة نادٍ تشمل 200 طلب TRAI شهريا، بما فيها التجربة المجانية؛ النادي المقفل (انتهت تجربته ولا يدفع) لا يحصل على شيء.

الـ200 الخاصة بصاحب النادي مشتركة. عندما يستخدم موظفو النادي "اسأل الذكاء الاصطناعي" داخل الأتمتة، تُحتسب رسائلهم من حصة صاحب النادي، وكذلك رسائل الأتمتة بالذكاء الاصطناعي الخاصة بصاحب النادي نفسه: إنها حصة شهرية واحدة. TRAI داخل التطبيق للأندية يقرأ البيانات (الأعضاء، العملاء المحتملون، الحصص، المعاملات) ويعمل على الأتمتة، لذا الطلب المعتاد سؤال، لا بناء خطة. المقال الشقيق عن أسئلة يطرحها أصحاب الأندية على TRAI يحمل أمثلة.

كيف تجعل طلباتك تذهب أبعد

اكتب رسائل أقل وأكمل، واترك الأجزاء المجانية مجانية.

1. ضع كل المهمة في رسالة واحدة. العميل، الهدف، الأيام، المعدات، الإصابات، الترتيب، وهل تعيّنها.
2. انقر بطاقة التأكيد بدلا من كتابة "نعم". النقرة تكمل الرسالة المدفوعة؛ الرد المكتوب رسالة جديدة.
3. استورد بدل إعادة الكتابة. أرفق خطة .docx أو ملفا نصيا وينسخها TRAI في طلب واحد. لا يُقرأ PDF، فحوّله إلى .docx أولا. راجع استيراد خطة من Word.
4. استخدم أزرار الإنشاء للخطط الروتينية عندما تبقى لديك حصة مولد، واحتفظ بـTRAI للمهام التي تحتاج محادثة.
5. أعد المحاولة بلا قلق بعد الفشل. التشغيل الفاشل أو الفارغ يُعاد إليك.
6. ابدأ محادثة جديدة لموضوع جديد. كل دور يرى أحدث 40 رسالة؛ محادثة مركزة تحتاج تصحيحات أقل. يمكنك الاحتفاظ بحتى 5 محادثات محفوظة.

الطلبات مقابل ربط Claude أو ChatGPT

يمكن لخطط المدربين المدفوعة وكل خطط الأندية أيضا ربط تطبيق ذكاء اصطناعي خارجي مثل Claude أو ChatGPT عبر بروتوكول سياق النموذج (MCP).

هذا المسار يُقاس بشكل مختلف: خطة مبنية عبر MCP تستهلك حصة مولد، مثل زر الإنشاء، والمحادثة نفسها تجري في التطبيق الخارجي. TRAI داخل التطبيق يُقاس بحصة رسائله الخاصة. دليل القرار TRAI داخل التطبيق مقابل Claude أو ChatGPT عبر MCP يقارن الاثنين، ودليل الإعداد يوضح طريقة الربط.

اختيار الخطة التي تناسب استخدامك لـTRAI

احسب الرسائل التي سترسلها فعلا في أسبوع عادي، اضربها في نحو 4.3، وقارن بـ20 أو 50 أو 100 أو 200.

إذا كان معظم استخدامك للذكاء الاصطناعي بناء خطط قياسية، فحصة المولد تهم بقدر رقم TRAI. إذا كنت تطرح أسئلة وتعدّل خططا وتراسل عملاء غالبا، فرقم TRAI هو ما يستحق المراقبة. لنظرة أوسع على ما تشمله كل خطة، راجع كيف يبني مساعد الذكاء الاصطناعي خطط العملاء ومؤشر أسعار برامج اللياقة.

قارن الخطط وحصص TRAI والأسعار لبلدك على صفحة أسعار Trainera.