تطبيق لأخصائيي العلاج الطبيعي: برامج التمارين المنزلية
أي تطبيق يستخدمه أخصائي العلاج الطبيعي لبرامج التمارين المنزلية؟ أسعار ومكتبات Physitrack وMedBridge وExercise Pro Live كما تم التحقق منها في أكتوبر 2026، وتقسيم صريح بين أدوات HEP السريرية وتطبيقات التدريب، ورسائل التزام يمكنك إرسالها. ليست نصيحة طبية.
احصل على خطة تدريب وتغذية مجانية بالذكاء الاصطناعي في 60 ثانية
ما أفضل تطبيق لأخصائيي العلاج الطبيعي لإرسال برامج التمارين المنزلية؟
إذا كنت أخصائي علاج طبيعي مرخّصًا تعالج مرضى، فإن أداة مخصصة لبرامج التمارين المنزلية (HEP) مثل Physitrack أو MedBridge تكون عادةً الخيار الأفضل: فهي مبنية حول مكتبات تمارين سريرية وتطبيقات للمرضى وسير عمل العيادات. أما تطبيق التدريب مثل Trainera فيناسب أكثر عندما يتحول العمل من العلاج إلى تدريب مستمر، مثل تمارين القوة بعد التأهيل، أو العودة إلى التدريب بعد انتهاء العلاج، أو أخصائي علاج طبيعي يبيع أيضًا تدريبًا أونلاين.
الأسعار وأحجام المكتبات أدناه مأخوذة من صفحات كل شركة، وتم التحقق منها في أكتوبر 2026، مع رابط المصدر بجانب كل رقم.
هذه الصفحة إرشاد حول البرمجيات، لا نصيحة طبية
لا شيء هنا يخبرك كيف تعالج مريضًا أو أي التمارين تناسب حالة معينة؛ فهذا يبقى مسؤولية المعالج المختص.
تعرّف منظمة الصحة العالمية التأهيل بأنه مجموعة من التدخلات المصممة لتحسين الأداء الوظيفي والحد من الإعاقة لدى الأفراد الذين يعانون من حالات صحية في تفاعلهم مع بيئتهم، وتشير إلى أنه يمكن تقديمه في بيئات مجتمعية مثل منزل الشخص (صحيفة وقائع منظمة الصحة العالمية عن التأهيل). البرنامج الإلكتروني يوصل الخطة فقط. وإذا كنت مدربًا شخصيًا تعمل مع عميل في مرحلة التأهيل، فاتبع القيود التي يضعها أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب، وارجع إليهما عندما يتغير شيء. مقالتنا عن الميكانيكا الحيوية والوقاية من الإصابات تغطي جانب التدريب، لا العلاج.
أدوات HEP المخصصة: الأسعار والمكتبات، تم التحقق منها في أكتوبر 2026
تنشر أدوات HEP الرئيسية أسعارها لكل ممارس أو لكل مقعد، لا لكل مريض.
| الأداة | السعر المنشور | المكتبة | تطبيق المريض وملاحظات |
|---|---|---|---|
| Physitrack | $18.99 لكل ممارس شهريًا، أو $227.88 لكل ممارس سنويًا؛ و20 ممارسًا فأكثر بعرض سعر مخصص (physitrack.com) | "A library of 18000+ exercises" | تطبيق مجاني للمرضى (PhysiApp)؛ "complimentary 2-week trial"، أي تجربة مجانية لأسبوعين؛ لا ذكر لرسوم لكل مريض |
| MedBridge | $329 لكل مقعد سنويًا في خطط الأعمال (medbridge.com) | "8,000+ exercises across 20 specialties" | تطبيق Medbridge GO للمرضى. تشمل Care Essentials مئة حلقة HEP لكل مقعد سنويًا، مجمّعة على مستوى المؤسسة، ثم $1.50 لكل حلقة؛ وتتضمن Care Elite حلقات HEP غير محدودة، وحلقات RTM أو Pathways بسعر $10 لكل منها |
| Exercise Pro Live | مستخدم واحد: $134 سنويًا ($99 للسنة الأولى) أو $16.99 شهريًا؛ ومن 2 إلى 5 مستخدمين $89 سنويًا لكل منهم (exerciseprolive.com) | "7,000+ HD exercise videos" | مرضى بلا حد، وتطبيقات لـ iOS وAndroid، وأكثر من 130 لغة، وRTM مشمول، وتجربة مجانية لأسبوعين |
| PT Wired | السعر عند الطلب؛ ويقول الموقع "PT Wired is now Prompt Engage" (ptwired.com) | غير منشور | اسأل الشركة مباشرة |
بعض التفاصيل تستحق القراءة بعناية. صفحة Physitrack الأمريكية تعرض الدولار الأمريكي، بينما تستخدم حاسبة العائد على الاستثمار الجنيه الإسترليني، لذا تختلف أسعار المملكة المتحدة عن العرض الأمريكي. وتصف MedBridge الأعمال الصغيرة بأنها من مقعدين فأكثر، وتسعّر 50 مقعدًا فأكثر عبر فريق المبيعات. وسعر $99 في Exercise Pro Live سعر ترحيبي للسنة الأولى؛ أما السعر السنوي العادي فهو $134.
أداة HEP أم تطبيق تدريب: أيهما يناسب عملك
اختر بناءً على ما يحدث مع الشخص بعد أن يغادر غرفتك: علاج أم تدريب.
| وضعك | الأنسب | السبب |
|---|---|---|
| عيادة تعالج مرضى بعد الجراحة أو في حالات حادة | أداة HEP مخصصة | مكتبات سريرية منظمة حسب التخصص، وتطبيقات للمرضى مبنية لجرعات التأهيل |
| عيادة أمريكية تحاسب على المراقبة العلاجية عن بعد (RTM) | أداة HEP مع RTM | Exercise Pro Live تتضمن RTM؛ وMedBridge تسعّر حلقات RTM في Care Elite |
| تحتاج إلى الملاحظات السريرية وسجلات الاستقبال والرعاية الصحية عن بعد في مكان واحد | برنامج إدارة العيادة (EHR) | تطبيق التدريب ليس نظامًا للسجلات السريرية |
| مريض أنهى العلاج ويريد مواصلة التدريب معك | تطبيق تدريب | خطط تدريب تصاعدية، ومتابعات، وعادات، ومدفوعات لخدمة مستمرة |
| أخصائي علاج طبيعي أو مدرب يبيع تدريب قوة أو مرونة أونلاين مدفوعًا | تطبيق تدريب | اشتراكات، وحدود للعملاء حسب الخطة، وحضور بعلامتك التجارية، وجلسات جماعية |
| استوديو يجمع أخصائيي علاج طبيعي ومدربين تحت سقف واحد | غالبًا الاثنان | يحتفظ المعالجون بأداة HEP للعلاج، ويدير المدربون التدريب في تطبيق تدريب |
كثير من الممارسين يستخدمون الاثنين: أداة HEP ما دام الشخص مريضًا، ثم تطبيق تدريب عندما يصبح عميل تدريب. هذا الفصل يبقي السجلات السريرية أيضًا خارج أدوات المبيعات والتدريب لديك.
ما الذي يجب أن يتقنه تطبيق برامج التمارين المنزلية
أيًا كانت الأداة التي تختارها، لا ينجح البرنامج المنزلي إلا إذا استطاع الشخص اتباعه وحده، واستطعت أنت أن ترى هل نفّذه.
- عروض فيديو واضحة مع إرشاد مكتوب قصير. العرض الذي لا يستطيع الشخص تقليده في المنزل يعني رسالة إليك أو، وهذا أسوأ، تمرينًا متروكًا.
- حقول للجرعة: المجموعات والتكرارات ومدة الثبات وعدد المرات يوميًا أو أسبوعيًا، لتُقرأ الخطة كما كنت ستقولها بنفسك.
- تمارينك الخاصة بفيديو خاص بك للتمارين التي تعلّمها بطريقة معينة.
- التسجيل والتغذية الراجعة، ليحدد الشخص ما أنجزه ويخبرك بما شعر به.
- تذكيرات تحترم أمسيات الشخص ولا تغرقه بالرسائل.
- لغة الشخص. تذكر Exercise Pro Live أكثر من 130 لغة؛ وتطبيق Trainera يعمل بـ 26 لغة.
- طريقة تعامل مع البيانات راجعتها بنفسك. في الولايات المتحدة، على الجهات المشمولة التزامات بموجب HIPAA (hhs.gov/hipaa). راجع شروط الشركة مقابل التزاماتك قبل إدخال معلومات المرضى في أي تطبيق.
ما يجب مراقبته بعد بدء البرنامج:
| ما تتابعه | لماذا يهم | كيف يظهر عادةً في التطبيق |
|---|---|---|
| الجلسات المنفذة مقابل الجلسات المخططة | تظهر مدى الالتزام قبل الموعد التالي، لا بعده | التمارين المكتملة في سجل العميل |
| الإحساس (الصعوبة، وأي سؤال عن الأعراض وضعه المعالج) | يخبر المعالج أو المدرب متى يعدّل الخطة | إجابة على متابعة أو استبيان |
| الحمل أو التكرارات أو مدة الثبات عبر الأسابيع | تُظهر تقدمًا يراه الشخص أيضًا | سجل التمرين والأرقام القياسية |
| العادات اليومية مثل عدد الخطوات أو روتين مرونة قصير | المهام اليومية الصغيرة هي الأسهل في الإهمال | تتبع العادات أو بيانات الأجهزة القابلة للارتداء |
رسائل تساعد الناس على تنفيذ برنامجهم المنزلي فعلًا
الرسائل القصيرة المحددة المرتبطة بالخطة تنجح أكثر من التشجيع العام.
| الموقف | ما ترسله |
|---|---|
| اليوم الأول من برنامج جديد | "خطتك في التطبيق. شاهد كل فيديو مرة قبل أن تبدأ، ثم نفّذ تمارين اليوم الثلاثة. أخبرني الليلة أيها كان الأصعب." |
| جلستان فائتتان | "أرى أن آخر جلستين لم تُنفذا. ما الذي منعك؟ إذا كانت المشكلة في الوقت، يمكننا الاكتفاء بأول تمرينين هذا الأسبوع." |
| شيء ما لا يبدو صحيحًا | "توقف عن هذا التمرين واتبع القاعدة التي أعطاك إياها أخصائي العلاج الطبيعي. أرسل لي فيديو قصيرًا وسأوصله إليه قبل جلستك القادمة." |
| الانتقال من التأهيل إلى التدريب | "سمح لك أخصائي العلاج الطبيعي بالتدريب. تبدأ أول مرحلة قوة يوم الاثنين، ويبقى تمرينا المنزل اللذان أعطاك إياهما ضمن الإحماء." |
لمزيد من أفكار الصياغة، راجع أمثلة رسائل المتابعة الآلية ودليلنا عن الاحتفاظ بالعملاء مدة أطول.
أين تناسب Trainera، وأين لا تناسب
Trainera برنامج للتدريب، لذا يناسب جانب التدريب: القوة بعد التأهيل، والعودة إلى التدريب، والتدريب المستمر المدفوع، لا العلاج السريري ولا فوترة التأمين.
ما تحصل عليه لهذا العمل:
- مكتبة التمارين: أكثر من 1,800 تمرين بالفيديو، وتعرض التمارين خريطة للعضلات. ويمكنك إضافة تمارينك الخاصة بفيديو العرض الخاص بك؛ والعدد يعتمد على خطتك. اطّلع على المقارنة في دليلنا عن تطبيقات المدربين مع مكتبات فيديو التمارين.
- البرنامج والمتابعة: خطط التدريب والتغذية، والمتابعات، والعادات، والمحادثة، والاستبيانات (نماذج الاستقبال) في كل الخطط بما فيها Free.
- الأجهزة القابلة للارتداء: يمكن للعملاء ربط Apple Health (تطبيق iPhone) أو Health Connect (تطبيق Android) أو Fitbit أو Polar؛ وتظهر الخطوات ونبض القلب والنوم والسعرات والتمارين للعميل ومدربه. ويرى المدرب هذه البيانات بدءًا من خطة Starter.
- التدريب دون إشارة: في تطبيق الجوال، يستطيع عملاء المدرب على Pro أو Business أو Enterprise تنزيل الخطط والتدرب دون اتصال؛ والتمارين المسجلة دون اتصال تتزامن عند عودة الهاتف إلى الشبكة، لمدة تصل إلى 7 أيام.
- التذكيرات: الأتمتة متاحة في Starter (1) وPro (3) وBusiness (10) وEnterprise (بلا حد)، مع ساعات هدوء من 21:00 إلى 08:00 افتراضيًا.
- العمل الجماعي: في Pro وBusiness وEnterprise يمكنك جدولة جلسات مباشرة أسبوعية على YouTube مع تذكيرات بالانضمام وتتبع الحضور، وهذا يناسب حصة أسبوعية للمرونة أو العناية بالظهر. المزيد في الجلسات الجماعية المباشرة في التدريب الأونلاين.
خطط المدربين بالدولار الأمريكي، بسعر ثابت لكل خطة لا لكل عميل: Free بسعر $0 حتى 3 عملاء، وStarter بسعر $19.99 لـ 10، وPro بسعر $49.99 لـ 30، وBusiness بسعر $99 لـ 75، وEnterprise عند الطلب. الأسعار تختلف حسب البلد؛ راجع trainera.fit/pricing.
متى تكون Trainera الأداة الخطأ: ليست نظامًا للسجلات السريرية، وليست مبنية لفوترة RTM، ومكتبتها مصممة للتدريب لا منظمة حسب التخصص السريري مثل أكثر من 18,000 تمرين تنشرها Physitrack. ولا تقدم Trainera أي ادعاءات امتثال أو شهادات، فإذا كنت جهة مشمولة أو تعمل وفق قواعد للبيانات الصحية، فراجع التزاماتك قبل إدخال معلومات المرضى فيها. للعلاج، استخدم أداة HEP مخصصة.
خيارات أخرى إذا أردت نظامًا واحدًا للعيادة والتدريب
بعض الممارسين يريدون الجدولة والملاحظات والبرامج في أداة واحدة لإدارة الممارسة بدل تطبيق تدريب.
تصف Practice Better نفسها بأنها "All-In-One EHR" وتذكر المدربين الشخصيين ضمن الممارسين الذين تخدمهم؛ وتكلف Starter مبلغ $35 شهريًا لـ 10 عملاء وProfessional مبلغ $69 شهريًا لـ 300 عميل بالفوترة الشهرية (practicebetter.io/pricing، تم التحقق في أكتوبر 2026). وتذكر الامتثال لـ HIPAA وPIPEDA وGDPR كميزة، إلى جانب الرعاية الصحية عن بعد بالفيديو والبرامج. أما Harbiz فتصف نفسها بأنها تطبيق لمحترفي اللياقة ومنهم "physiotherapists"، أي أخصائيو العلاج الطبيعي، بخطط تبدأ من €19 شهريًا حتى 5 عملاء (harbiz.io/en/pricing، تم التحقق في أكتوبر 2026). قارن المزيد من الخيارات في بدائل Practice Better.
خطة أسبوع واحد لاختيار إعدادك
استخدم أسبوعًا واحدًا من التجارب لتقرر هل تحتاج أداة سريرية أم تطبيق تدريب أم الاثنين.
- اكتب من تخدم: مرضى في مرحلة العلاج، أو عملاء أنهوا العلاج ويواصلون التدريب، أو الاثنين.
- إذا كنت تعالج مرضى، فابدأ تجربة Physitrack أو Exercise Pro Live (كلتاهما لأسبوعين) وابنِ برنامجًا حقيقيًا واحدًا.
- إذا كنت تدرّب بعد التأهيل، فابدأ بخطة Free في Trainera حتى 3 عملاء، وابنِ أول مرحلة تدريب لعميل أنهى العلاج.
- أرسل البرنامج إلى شخص حقيقي واحد وتحقق على هاتفه من وضوح العروض والجرعات.
- حدد نقطة الانتقال بين العلاج والتدريب، واكتب الرسالة التي سترسلها في تلك اللحظة.
اطّلع على كيفية عمل خطط التدريب وفيديوهات تمارينك الخاصة والمتابعات في التدريب بعد التأهيل في صفحة منصة Trainera.
الأسئلة الشائعة
كم يكلف Physitrack شهريًا
كم تكلف MedBridge لبرامج التمارين المنزلية
هل يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي استخدام تطبيق للمدربين الشخصيين لبرامج التمارين المنزلية
هل Trainera أداة HEP لعيادات العلاج الطبيعي
ما أرخص تطبيق لبرامج التمارين المنزلية لأخصائي علاج طبيعي مستقل
تابع القراءة
طبّق هذا عمليًا مع Trainera
احصل على خطة تدريب وتغذية مجانية بالذكاء الاصطناعي في 60 ثانية
أكثر من 1800 تمرين، والأجهزة القابلة للارتداء وتتبع التقدم، مجانًا ودون بطاقة. مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي متاح مع Premium. تدرّب بمفردك أو مع مدرب معتمد.