TRAI: KI-Coach in 26 Sprachen erklärt

Welche Sprachen spricht TRAI, Traineras KI-Coach?

TRAI, der in Trainera eingebaute KI-Assistent, antwortet in deiner App-Sprache und passt sich der Sprache an, in der du schreibst. Im Oktober 2026 kommen die Trainera-App und die Pläne, die TRAI erstellt, in 26 Sprachen: 25 Sprachen, wobei Serbisch in beiden Schriften vorliegt, Kyrillisch und Lateinisch. Das deckt Bosnisch, Kroatisch, Serbisch und Montenegrinisch als eigenständige Sprachen ab, Deutsch, Arabisch (Modernes Hocharabisch) und den größten Teil Europas.

Dieser Beitrag erklärt, wie TRAI eine Sprache wählt, wie ein Trainer einen Plan in der Sprache eines Klienten bekommt, wie Studiobetreiber formell angesprochen werden, und wo die Grenzen liegen.

Die 26 Sprachcodes, die TRAI und die App nutzen

Jede Sprache unten ist sowohl eine Dashboard-Sprache als auch eine Sprache, in der TRAI einen Plan schreiben kann.

Die Codes folgen der üblichen Konvention für Sprachkennzeichen, wie im W3C-Leitfaden zu Sprachkennzeichen beschrieben: ein zweibuchstabiger Code aus ISO 639, plus ein Schrift-Subtag, wo eine Sprache zwei Alphabete hat (sr-Cyrl, sr-Latn).

Zähl sie zusammen und du kommst auf 26 Codes für 25 Sprachen. Serbisch taucht zweimal auf, weil es in beiden Alphabeten geschrieben wird, und ein Plan in einem Alphabet, das jemand nicht täglich nutzt, wirkt fremd.

Wie entscheidet TRAI, in welcher Sprache es antwortet?

TRAI startet von der in deinem Konto eingestellten Sprache und folgt dann der Sprache, in der du tatsächlich schreibst.

In der Praxis ergeben sich drei Fälle:

• Du schreibst in deiner App-Sprache. Die Antwort kommt in dieser Sprache. Ein Trainer mit kroatischem Dashboard, der auf Kroatisch schreibt, bekommt Kroatisch zurück.
• Du schreibst in einer anderen Sprache. TRAI passt sich dir an. Ist deine App auf Englisch eingestellt, du tippst aber auf Bosnisch, kommt die Antwort auf Bosnisch.
• Du nutzt die mobile App. Die Sprache kommt aus der in deinem Konto gespeicherten Sprache, Web und Handy verhalten sich also gleich. Chats werden auf dem Server gespeichert, dasselbe Gespräch erscheint also auf beiden.

Beispiel-Prompt (Bosnisch): "Napravi mi plan za 3 dana u sedmici, imam samo bučice i trake."

Beispiel-Prompt (Deutsch): "Wie viele meiner Kunden haben diese Woche kein Training eingetragen?"

Beide sind Beispiele dafür, wie Leute tatsächlich schreiben: kurz, in ihrer eigenen Sprache, ohne besondere Syntax. Du musst die App-Sprache nicht umstellen, um eine Antwort in einer anderen zu bekommen.

Kann ein Trainer den Plan eines Klienten in einer anderen Sprache bekommen?

Ja: Die Plansprache ist standardmäßig die Sprache des Trainers, und der Trainer kann in der Anfrage eine andere nennen.

Das zählt für Coaches, die über Grenzen hinweg arbeiten. Ein Trainer in Sarajevo mit Klienten in Wien, oder ein Coach in Dubai mit englisch- und arabischsprachigen Klienten, schreibt TRAI in der Sprache, die ihm bequem ist, und bittet um den Plan in der Sprache des Klienten.

Beispiel-Prompt: "Bau einen 4-Tage-Oberkörper/Unterkörper-Plan für Lena, Fortgeschrittene, volles Studio, und schreib den Plan auf Deutsch."

Beispiel-Prompt: "Napravi plan ishrane za Amira, 2.400 kcal, 4 obroka, halal, i napiši ga na arapskom."

Die Plan-Engine hinter TRAI ist dieselbe wie die Generieren-Buttons der App. Die KI schreibt eine strukturierte Vorgabe, und eine deterministische Engine setzt den Plan aus Traineras Bibliothek mit mehr als 1.800 Übungen mit Bildern und Videos zusammen. Die eigenen Übungen und Mahlzeiten des Trainers werden zuerst ausgewählt. Die Sprachanfrage ändert also den Text des Plans, nicht woher die Übungen kommen.

Bei Ernährungsplänen für einen Klienten fügt die Engine auch Ziel, medizinische Zustände, Allergien, Ernährungsvorlieben und Körperdaten des Klienten aus dessen Profil hinzu. Profil-Allergien werden immer hinzugefügt, nie weggelassen, egal in welcher Sprache die Anfrage geschrieben wurde. Der Schwesterartikel Essensregeln für KI-Ernährungspläne formulieren geht tiefer auf diesen Teil ein.

Versteht TRAI Equipment und Verletzungen in meiner Sprache?

Ja. Die Trainings-Engine hat ein eigenes Vokabular für 26 App-Sprachen.

Dieses Vokabular deckt Aufwärmen, Dehnen, Cardio, Geräte (Maschine, Langhantel, EZ-Stange, Kurzhantel, Kettlebell, Band, Körpergewicht, Klimmzug- und Dipstange), Negationen, Körperteile und Verletzungen ab. Negationen sind der wichtige Teil: "keine Langhantel" muss die Langhantel entfernen, nicht hinzufügen.

Beispiel-Prompt (Kroatisch): "Bez šipke i bez skokova, koljeno me boli. Kardio na kraju, istezanje na kraju."

Beispiel-Prompt (Niederländisch): "Alleen elastieken en een kettlebell, 30 minuten, eerst opwarmen."

Einheiten werden in fester Reihenfolge gebaut: Cardio am Anfang, wenn angefragt, Aufwärmen, Hauptteil, Cardio am Ende, wenn angefragt, und Dehnen. Du kannst nach dieser Reihenfolge in jeder der 26 Sprachen fragen. Der Schwesterartikel Equipment-Einschränkungen listet die Equipment-Optionen auf.

Formelle Anrede für Studiobetreiber: Vi und Sie

TRAI spricht Studiobetreiber in jeder Sprache mit formeller Form formell an, also Vi auf Bosnisch, Kroatisch, Serbisch und Montenegrinisch, und Sie auf Deutsch.

Das ist eine bewusste Regel in der Studio-Version von TRAI, weil ein Studiobetreiber es als Business-Tool liest. Wird TRAI aus Automatisierungen heraus geöffnet ("Ask AI"), bekommt es dieselbe Anweisung ausdrücklich: formelles Vi auf bs, hr, sr und me, Sie auf de, genau wie die App. Es hält sich dabei an Sprache, Dialekt und Schrift der App für die gesamte Antwort, eine kyrillische App-Sprache bedeutet also eine kyrillische Antwort, außer der Betreiber schreibt klar in einer anderen Sprache.

Automatisierungs-Nachrichten selbst können mehrere Sprachen tragen. Du kannst TRAI bitten, einer Automatisierung eine Übersetzung hinzuzufügen, und ein Schritt mit formellem Text behält auch seine formelle Version.

Beispiel-Prompt: "Füg der Willkommens-Automatisierung eine deutsche Version hinzu, formell."

Siehe Automatisierungen per Chat erstellen für welche Pläne Automations AI enthalten.

Wer bekommt TRAI in seiner Sprache

Die Sprachunterstützung ist für jede Rolle gleich, aber Zugang und monatliches Kontingent nicht.

Trainer-Pläne starten bei 19,99 $ im Monat für Starter, 49,99 $ für Pro und 99 $ für Business; Client Pro kostet 5,99 $ und Premium 6,99 $. Das sind US-Dollar-Preise; sie unterscheiden sich je nach Land auf trainera.fit/pricing. Der Schwesterartikel TRAI-Anfragelimits erklärt, was eine Anfrage abdeckt.

Was die Sprachunterstützung nicht abdeckt

TRAI hat keine Spracheingabe, du tippst also in deiner Sprache, statt zu sprechen.

• Kein PDF-Lesen. Im Web kannst du Textdateien, .docx und Bilder anhängen (bis zu 4 Dateien, je 5 MB). Eine PDF wird abgelehnt mit der Bitte, stattdessen .docx oder .txt hochzuladen. Auf dem Handy kannst du nur Bilder anhängen.
• Bilder werden mit Bildverständnis gelesen. Ein Foto eines handgeschriebenen Plans oder einer Speisekarte auf Bosnisch oder Arabisch wird übertragen und beschrieben, aber die Qualität der Handschrift zählt trotzdem.
• Fehler passieren. Die Chat-Fußzeile sagt es klar: "KI kann Fehler machen. Prüf wichtige Ergebnisse noch einmal." Bei einem Plan in einer Sprache, die du selbst nicht liest, bitte den Klienten, Unklares zu melden.
• Es ist kein medizinischer Dienst. Die Plan-Engine passt sich an Verletzungen und Schwangerschaft an und wählt gelenkschonende Arbeit, aber das ersetzt in keiner Sprache einen Arzt.

Noch eine praktische Grenze: TRAI merkt sich bei jedem Zug die neuesten 40 Nachrichten eines Chats. Wechselst du mitten in einem langen Chat die Sprache, zählt der frühere Teil noch als Kontext, aber sehr alte Nachrichten fallen raus.

Tipps aus dem Coaching über Sprachgrenzen hinweg

Die meisten Sprachprobleme kommen von vagen Anfragen, nicht von der KI.

1. Nenn die Plansprache, wenn sie von deiner abweicht. "Schreib den Plan auf Mazedonisch" ist klarer, als zu hoffen, dass TRAI es aus dem Namen des Klienten errät.
2. Wähl die serbische Schrift bewusst. Sag "Serbisch, lateinische Schrift" oder "Kyrillisch", damit der Klient das Alphabet bekommt, das er täglich liest.
3. Behalt Essensworte lokal. "Grah", "Burek" oder "Labneh", so gesagt, wie der Klient es sagt, passt besser als eine übersetzte Vermutung.
4. Schreib Verletzungen in einfachen Worten. "Linkes Knie tut beim Treppensteigen weh" funktioniert in jeder der 26 Sprachen; du brauchst keine Fachbegriffe.
5. Prüf einen Plan pro neuer Sprache selbst, bevor du viele verschickst, und bau dann auf das auf, was funktioniert hat.

Coaches, die vor allem mit deutsch- oder arabischsprachigen Klienten arbeiten, können die breitere App-Seite vergleichen in dem App-Leitfaden für deutschsprachige Klienten, dem arabischen KI-Coach-Leitfaden und mehrsprachigen Fitness-Apps für Trainer.

TRAI in deiner eigenen Sprache ausprobieren

Der schnellste Test ist eine echte Anfrage in der Sprache, in der du coachst.

Ein Trainer öffnet TRAI auf einem bezahlten Plan und schreibt eine Nachricht: ein Klient, ein Ziel, das Equipment und die Plansprache. Ein Einzelklient auf Client Pro oder Premium fragt in eigenen Worten nach einem Plan. Ein Studiobetreiber stellt eine Frage zu Mitgliedern oder Leads in der Sprache des Dashboards und bekommt eine formelle Antwort. Kommt die erste Antwort in der falschen Sprache, schreib die nächste Nachricht in der gewünschten, und TRAI folgt.

Neue Trainer können ein Trainer-Konto erstellen und das Dashboard vor dem Upgrade auf jede der 26 Sprachen umstellen.

Sieh, was Traineras KI-Tools für Klienten leisten, auf der KI-Fitness-Coach-Seite.