MyFitnessPal vs Lose It: welke calorieënteller wint in 2026?

MyFitnessPal of Lose It: welke calorieënteller moet je kiezen?

Wil je de grootste voedingsdatabase en ben je bereid te betalen voor de barcodescanner, dan is MyFitnessPal de sterkere keuze. Wil je een eenvoudigere app met een gratis barcodescanner en schonere data, dan wint Lose It meestal bij het dagelijks bijhouden. Wil je daarnaast trainingsschema's in dezelfde app, dan biedt Trainera calorieën en macro's bijhouden samen met workouts in het gratis abonnement.

MyFitnessPal: sterke en zwakke punten

MyFitnessPal is al jaren de standaard calorieënteller, en de belangrijkste reden is de database. Die is enorm omdat de meeste invoer van gebruikers komt, zodat bijna elk verpakt product, elk restaurantgerecht of regionaal gerecht al in het systeem staat. Wil je om 21 uur iets bijzonders invoeren, dan heeft MyFitnessPal het meestal.

Juist die invoer door gebruikers is ook de zwakte. Omdat iedereen voedingsmiddelen kan toevoegen, vind je dubbele items met net andere calorieën, en sommige getallen kloppen gewoon niet. Ervaren gebruikers leren geverifieerde items te kiezen en macro's te controleren, maar beginners voeren onnauwkeurige data in zonder het te merken.

De grotere verandering kwam in 2022, toen MyFitnessPal de barcodescanner achter Premium zette. Voor veel mensen was dat het hele punt van de app, dus een etiket scannen betekent nu betalen. Premium kost in 2026 ongeveer 20 dollar per maand of zo'n 80 dollar per jaar, en voegt macrodoelen per maaltijd, geen advertenties en gedetailleerdere rapporten toe.

Met de gratis versie kun je nog steeds eten bijhouden, een caloriedoel instellen en eenvoudige macro's volgen, maar je krijgt advertenties en de app duwt je richting een upgrade. MyFitnessPal is krachtig, en voor iemand die diepgaande data wil en wie de prijs niet uitmaakt, houdt het goed stand. Voor wie het af en toe gebruikt, zijn de betaalde scanner en de rommelige database echte drempels.

Ook de koppelingen zijn het noemen waard. MyFitnessPal werkt samen met veel fitnesstrackers en apps, dus draag je al een horloge of gebruik je een hardloopapp, dan kunnen stappen en workouts vanzelf binnenkomen. Dat ecosysteem is een reden waarom de app ook na de scannerwijziging populair is gebleven.

Voor wie MyFitnessPal past

Kies MyFitnessPal als je veel verpakt eten of restauranteten eet, de breedste database wilt en bereid bent voor Premium te betalen om de scanner en betere macrotools te krijgen. Het beloont mensen die van details houden en wat instellen niet erg vinden.

Lose It: sterke en zwakke punten

Lose It kiest de tegenovergestelde aanpak. Het is gebouwd op eenvoud, en de start is vriendelijker dan bij de meeste apps. Je stelt een streefgewicht in, krijgt een dagelijks caloriebudget en begint binnen een paar minuten met bijhouden. Voor iemand die nog nooit calorieën heeft geteld, maakt die duidelijkheid verschil.

De opvallendste gratis functie is de barcodescanner. Lose It hield die gratis terwijl MyFitnessPal hem naar Premium verhuisde, dus als etiketten scannen jouw manier van bijhouden is, krijg je dat bij Lose It kosteloos. De database is kleiner dan die van MyFitnessPal, maar meestal schoner, met minder dubbele en compleet foute items.

Het compromis is de diepgang. Sommige functies zitten achter Lose It Premium, dat in 2026 ongeveer 40 dollar per jaar kost. Premium voegt tools toe zoals vooruit plannen, gedetailleerdere macrodoelen, inzichten per maaltijd en challenges. Macro's zitten in de gratis versie, maar de fijnere voedingsinstellingen zijn een betaalde stap.

Lose It toont in de gratis versie ook advertenties, net als MyFitnessPal, al voelt de app in het geheel lichter en minder druk aan. Is je doel gestaag afvallen zonder veel gedoe vooraf, dan haalt Lose It drempels beter weg dan de meeste apps.

Lose It heeft ook een functie die Snap It heet, waarmee je met een foto kunt bijhouden. Die werkt redelijk bij gangbare voedingsmiddelen, maar is minder nauwkeurig dan een barcode scannen. Zulke kleine details houden de app toegankelijk voor mensen die handmatig invoeren te veel moeite vinden.

Voor wie Lose It past

Kies Lose It als je nieuw bent met calorieën tellen, een gratis barcodescanner wilt en een schone, eenvoudige app verkiest boven een app met elke denkbare functie. Het is de vriendelijkere dagelijkse metgezel en overweldigt je zelden.

Waar Trainera past

Zowel MyFitnessPal als Lose It zijn in de eerste plaats calorieëntellers. Ze houden eten goed bij, maar training zit in een aparte app of een apart deel van je routine. Trainera is gebouwd rond het idee dat de meeste mensen die eten bijhouden ook proberen te trainen, en brengt beide dus samen op één plek.

In het gratis abonnement geeft Trainera je calorieën en macro's bijhouden met een barcodescanner, en Premium voegt AI-fototracking toe, waarbij je een bord fotografeert en de app de invoer voor je schat. In het gratis abonnement zijn er geen advertenties. Daarbij krijg je gestructureerde trainingsschema's, zodat voeding en workouts in dezelfde app staan in plaats van in twee.

Voor veel mensen is juist dat wisselen tussen apps het punt waarop ze uiteindelijk afhaken. Je opent er een voor eten, een voor training, en voor je het weet is er een dag gemist. Staat alles op één plek, dan houd je het eerder vol, en volhouden is wat op termijn echt resultaat oplevert.

Wil je een echte coach, dan kan Trainera je koppelen aan iemand die je voeding en je training samen ziet, iets waar MyFitnessPal en Lose It niet op ingericht zijn. Het gaat er niet om een calorieënteller te vervangen die je al fijn vindt. Het is een derde optie die het kennen waard is als je eten wilt bijhouden en een trainingsschema wilt volgen zonder met apps te jongleren.

Hoe je kiest

Begin bij wat je het meest bijhoudt. Scan je veel barcodes en wil je niet betalen, dan houden Lose It en Trainera dat gratis, terwijl MyFitnessPal er geld voor vraagt. Voer je steeds ongewone gerechten of restauranteten in, dan is de database van MyFitnessPal moeilijk te verslaan.

Bedenk daarna hoe een app voor jou moet aanvoelen. Lose It is het eenvoudigst, MyFitnessPal het meest gedetailleerd, en Trainera zit tussen bijhouden en trainen in. Is je doel alleen afvallen via je eten, dan werkt elk van de twee tellers. Train je ook, dan bespaart een alles-in-één-app je het heen en weer schakelen.

Denk ook na over hoe lang je wilt bijhouden. Sommige mensen tellen een paar weken calorieën tot ze porties kunnen inschatten, anderen willen een tool voor jaren. Is je doel kortlopend, dan brengt de eenvoud van Lose It je sneller op weg. Bouw je een gewoonte voor de lange termijn op rond eten en training, dan is een app die beide samenhoudt logischer.

Weeg tot slot de prijs af. MyFitnessPal Premium is de duurste van de drie, Lose It Premium is goedkoper, en het gratis abonnement van Trainera dekt bijhouden en schema's zonder advertenties. Probeer de gratis versies elk een week en houd de app die je echt elke dag opent, want de beste calorieënteller is de app die je blijft gebruiken.

Verder lezen

• De beste MyFitnessPal-alternatieven 2026: 8 apps getest
• De beste gratis calorieënteller-app (2026)
• Cronometer vs MyFitnessPal: welke calorieënteller past bij jou?
• MacroFactor vs MyFitnessPal: welke macrotracker wint in 2026?
• De beste macrotracker-app 2026: top calorieëntellers