Noom Kosten 2026: Preise pro Monat, Jahr und Testphase

Was kostet Noom im Monat?

Noom Weight kostet in den USA 70 $ im Monat im monatlichen Abo mit automatischer Verlängerung und 209 $ im Jahr im Jahresabo, laut Nooms eigenem Preisartikel (geprüft im Oktober 2026). Längere Laufzeiten sind pro Monat günstiger: Die meisten starten laut Noom mit dem 4-Monats-Abo, vorab abgerechnet mit 169 $, also 42,25 $ pro Monat.

Einen Gratis-Plan gibt es nicht, nur eine Testphase von 7 oder 14 Tagen, bei der 7-Tage-Variante zum selbst gewählten Preis. Das GLP-1-Programm Noom Med wirbt im App Store mit "Plans start at $69 a month", ohne Medikamente.

Fürs reine Kalorienzählen zahlst du anderswo deutlich weniger. Ein begleitetes Abnehmprogramm mit medizinischer Option bieten die meisten Tracker dagegen nicht.

Noom Weight Preise nach Laufzeit

Die Anmeldung beginnt mit einem Quiz, das laut Noom etwa 15 Minuten dauert. US-Preise aus dem Preisartikel (zuletzt aktualisiert am 3. Juni 2026, geprüft im Oktober 2026):

"-" heißt: Noom nennt dazu nichts. Ein ganzes Jahr kostet kaum mehr als 4 Monate, aber wer nach sechs Wochen aufhört, hat für sechs Wochen 209 $ bezahlt. Wähle die Laufzeit, die du ehrlich nutzen wirst, und stell dir eine Erinnerung vor der automatischen Verlängerung.

So funktioniert die Noom Testphase

Im Preisartikel heißt es "Noom Weight has a trial period of 7 or 14 days". Für die 7-Tage-Testphase wählst du den Preis aus Optionen, die laut Noom unter anderem 0,50 $, 3 $, 10 $ oder 18 $ sein können.

Der Testpreis ist nicht der Abopreis. Trag dir ein, wann die Testphase endet und welches Abo danach startet.

Was Noom im App Store außerhalb der USA kostet

Außerhalb der USA zeigt Nooms App-Store-Eintrag die In-App-Käufe in Landeswährung, der Preisartikel nennt nur US-Dollar.

Geprüft im Oktober 2026, der Preis an der Kasse kann abweichen. Der australische Store zeigt nur "$", gemeint sind australische Dollar.

Die Liste zeigt höchstens 10 Artikel, ohne Laufzeit im Namen. Zuordnen lassen sie sich deshalb nicht (auch die US-Artikel passen nicht zu den Webpreisen). Nimm sie als grobe Spanne.

Noom Med und GLP-1: warum wir keinen einzelnen Preis nennen

Laut US-Eintrag im App Store gibt es bei Eignung Zugang zu GLP-1-Medikamenten wie Ozempic, Wegovy, Zepbound oder Mounjaro, und "Plans start at $69 a month". Laut Fußnote gilt das nur für die Abogebühr im ersten Monat, ohne Medikamente ("does not include the cost of medications").

Auf noom.com zeigt die GLP-1Rx-Seite in der Überschrift einen wiederkehrenden Monatspreis und in den eigenen FAQ einen anderen. Die Microdose-Seite macht dasselbe beim ersten Monat. Der Preisartikel nennt eine dritte Zahlenreihe mit dem Vermerk "New pricing for new accounts only effective as of March 31, 2026." Deshalb nennen wir hier keine dieser Zahlen. Frag Noom vor der Anmeldung nach den Gesamtkosten inklusive Medikamenten.

Die GLP-1Rx-Seite sagt auch, dass das dort angebotene compoundierte Semaglutid "has not been reviewed by the FDA for safety, efficacy, or quality."

Ob ein GLP-1-Medikament für dich passt, klärst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Nimmst du schon eines: Die Bewegungsempfehlungen der britischen Chief Medical Officers halten fest, dass Menschen unter GLP-1-Medikamenten "especially need to ensure they do activities to maintain muscle strength". Welches Training zu dir passt, besprichst du am besten mit deinem Arzt.

Gibt es Noom kostenlos?

Nein: "Noom Weight plans aren't free", sagt der Preisartikel. Der Download ist gratis, eine Funktion ohne Abo konnten wir aber nicht bestätigen.

Das beschreibt der US-Eintrag im App Store (geprüft im Oktober 2026):

• "AI food logging with 1M+ food items, calorie & macro tracking" und "Log meals with AI".
• Einen Gesichts- und Körperscan für "instant health insights", laut Noom selbst "for educational use only" und "not a medical device".
• Apps für iPhone und Android, laut App Store auf Englisch, Deutsch, Koreanisch und Spanisch.

Wie Nooms KI-Erfassung mit Fotos umgeht, konnten wir nicht bestätigen. Ist Foto-Tracking dein Hauptgrund zum Bezahlen, lies unseren Ratgeber zu Kalorienzähler-Apps mit KI-Foto und teste jede App zuerst in der Testphase.

Was Nooms Datenschutzerklärung zum Verkauf von Daten sagt

Laut Nooms Datenschutzerklärung kann die Website sensible personenbezogene Daten verkaufen. Lies sie, bevor du Gesundheitsdaten eintippst.

Die Datenschutzerklärung von Noom (aktualisiert am 1. Oktober 2024, geprüft im Oktober 2026) enthält diese Sätze:

• "NOTICE: This website may sell your sensitive personal data."
• "Some sharing may count as "selling" under certain privacy laws."
• "Noom does not sell or share the personal information of children or teens."

Andere Apps formulieren das anders. Die Datenschutzerklärung von MacroFactor sagt "We do not sell your Personal Data to third parties", die von Cronometer "We Do Not Sell Your Personal Information." Wir vergleichen solche Richtlinien in unserem Ratgeber zum Datenschutz in KI-Fitness-Apps.

Lohnt sich Noom?

Noom lohnt sich, wenn du ein begleitetes Abnehmprogramm über Monate fast täglich nutzt. Für einen reinen Kalorienzähler zahlst du zu viel.

Bei einer Vorerkrankung, in der Schwangerschaft oder wenn du schon einmal eine Essstörung hattest, sprich mit deinem Arzt, bevor du ein Abnehmprogramm oder Kalorienziel startest, auch bei Noom.

Günstigere Alternativen und ihre Preise

Die meisten Kalorien- und Makro-Tracker kosten einen Bruchteil von Noom. US-Preise laut Anbieter oder App Store, geprüft im Oktober 2026.

Pro Jahr: Noom 209 $, Lose It! Premium 79,99 $, MacroFactor 71,99 $, Cronometer Gold 59,99 $. Keiner dieser Tracker ist ein GLP-1-Programm mit Rezept (MyFitnessPal und Lose It! bieten das Protokollieren von GLP-1-Dosen an), also kein gleichwertiger Ersatz, falls du genau das suchst.

Mehr Wechseloptionen zeigt unser Ratgeber zu den besten Noom-Alternativen. Schwankst du zwischen Noom und einer kostenlosen Tracking-App, vergleicht unsere Schwesterseite Noom vs MyFitnessPal beide direkt. Reine Tracker vergleicht unser Überblick über Makro-Tracker-Apps.

Wo Trainera hineinpasst

Trainera ist eine günstigere Option, wenn du Trainings- und Ernährungspläne in einer App willst. Ein medizinisches oder GLP-1-Programm ist es nicht.

Trainera ist dauerhaft kostenlos ohne Karte: Trainingslog, Ernährungstagebuch mit Kalorien und Makros, 50 Übungen, Basis-Auswertungen, 1 KI-Trainingsplan und 1 KI-Ernährungsplan pro Monat. Pro (5,99 $ im Monat in den USA) bringt unbegrenzt Übungen, volle Auswertungen, je 5 KI-Trainings- und KI-Ernährungspläne pro Monat, eine wöchentliche KI-Einkaufsliste, TRAI (den KI-Assistenten in der App) mit 40 Anfragen pro Monat und Offline-Downloads. Premium (6,99 $ im Monat) ergänzt den KI-Fotoscan von Mahlzeiten (bis zu 20 pro Tag), den KI-Ernährungschat, je 10 KI-Trainingspläne, KI-Ernährungspläne und KI-Workouts pro Monat sowie TRAI mit 90 Anfragen pro Monat. Die Preise unterscheiden sich je nach Land (in Deutschland in Euro), alle stehen auf trainera.fit/pricing.

Zu den Grenzen: Der Fotoscan liefert eine KI-Schätzung von Lebensmitteln, Gramm, Kalorien und Makros, die du vor dem Speichern korrigieren kannst. Das Abwiegen ersetzt er nicht. TRAI beantwortet Fragen zu Training, Ernährung, Regeneration und zur App und ist keine medizinische Beratung. GLP-1-Fragen gehören weiter zu deinem Arzt.

Trainera passt, wenn du selbstständig trainierst und Workouts und Mahlzeiten an einem Ort planen willst, im Web, auf iOS oder Android, in 26 Sprachen. Was enthalten ist, siehst du auf unserer Seite zur Trainera Fitness-App. Oder lies unseren Ratgeber zum Abnehmen mit einer KI-Coach-App.

So prüfst du den Noom Preis, den du wirklich zahlst

Vor der Eingabe deiner Kartendaten:

1. Mach das Quiz fertig, stopp beim Abo-Bildschirm und notier Laufzeit und Vorabbetrag.
2. Teil den Betrag durch die Monate und vergleich ihn mit der Tabelle oben.
3. Prüf Preis und Enddatum der Testphase.
4. Außerhalb der USA: Vergleich den Preis an der Kasse mit dem App-Store-Eintrag deines Landes.
5. Bei Noom Med: Frag, was die Medikamente zusätzlich kosten, denn die 69 $ im Monat aus dem App Store schließen sie aus. Sprich vorher mit deinem Arzt.
6. Lies vor Gesundheitsdaten den Hinweis in der Datenschutzerklärung.
7. Stell dir ein paar Tage vor der Verlängerung eine Erinnerung.

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