Noom vai MyFitnessPal: hinnat, ilmaisversio ja kenelle ne sopivat

Noom vai MyFitnessPal: kumpi kannattaa valita?

Valitse Noom, jos haluat maksullisen, vaiheittain etenevän painonhallintaohjelman ja olet valmis maksamaan Yhdysvalloissa 70 $ kuukaudessa tai 209 $ vuodessa. Valitse MyFitnessPal, jos haluat ennen kaikkea kirjata ruokia, kaloreita ja makroravintoaineita, aloittaa ilmaiseksi ja maksaa vasta tarvitessasi viivakoodin lukua, kuvakirjausta tai muita Premium-ominaisuuksia. Sovellukset palvelevat eri tarpeita, joten valinta riippuu siitä, haluatko ohjelman vai kirjaustyökalun.

Alla olevat hinnat ja lainaukset ovat yritysten omilta sivuilta ja App Store -listauksista sekä yhdestä MyFitnessPalin vuoden 2018 tietomurtoa koskevasta SEC-ilmoituksesta. Tiedot tarkistettiin lokakuussa 2026. Jos yrityksen eri sivuilla näkyy eri lukuja, kerromme siitä.

Noom vai MyFitnessPal lyhyesti

Lyhyesti: Noom on painonhallintaohjelma ilman ilmaista tilausta, kun taas MyFitnessPal on ruokapäiväkirja, josta on saatavilla ilmaisversio.

Miten sovelluksia käytetään arjessa?

Noom myy ohjelmaa, jonka hinta riippuu valitsemastasi tilausjaksosta. MyFitnessPal on päiväkirja, johon merkitset syömäsi ruoat.

Noom

Aloitat Noomin verkkosivulla kyselyllä, joka Noomin mukaan ”kestää noin 15 minuuttia”. Sinulle tarjottu hinta riippuu valitsemastasi tilausjaksosta. Sovelluksen Yhdysvaltain App Store -listaus kuvaa tekoälyllä tehtävää ruokakirjausta, yli miljoonaa ruokanimikettä, kalorien ja makroravintoaineiden seurantaa sekä kasvojen ja kehon skannausta. Noomin mukaan Face Scan on ”vain opetuskäyttöön” eikä se ole ”lääkinnällinen laite”.

Emme pystyneet vahvistamaan Noomin virallisilta sivuilta, miten sen tekoälyllä tehtävä kuvakirjaus toimii tai kuinka tarkka se on, joten emme arvioi sitä tässä.

MyFitnessPal

MyFitnessPal tiivistää kolme tasoaan ohjekeskuksessaan näin: ”Free mahdollistaa kirjaamisen. Premium lisää tarkemmat tiedot. Premium+ suunnittelee ateriat ja laatii ostoslistan.” Voit hakea ruokia laajasta luettelosta, kirjata syömäsi ja asettaa kalori- ja makrotavoitteet prosentteina. Luettelo on suuri osittain siksi, että käyttäjät täydentävät sitä: MyFitnessPalin mukaan sen tietokannassa on sekä sen itsensä että käyttäjien lisäämiä ruokia.

Mitä Noom ja MyFitnessPal maksavat?

Noom maksoi kaikissa löytämissämme tapauksissa enemmän vuodessa: sen vuositilaus oli 209 $, kun MyFitnessPal Premiumin vuosihinta oli näkyvissä olleen hinnan mukaan 49,99-79,99 $.

Miksi MyFitnessPalilla näkyy kaksi hintatasoa? Yhdysvaltojen ulkopuolelta avaamallamme Premium-sivulla näkyivät alemmat hinnat, kun taas Yhdysvaltain App Storessa oli sekä alempia että korkeampia hintoja. MyFitnessPal huomauttaa itse, että ”hinnoittelu vaihtelee maittain ja tilausjakson pituuden mukaan”. Tarkista oman sovelluskauppasi hinta ennen tilaamista.

Noomin pitkissä tilauksissa kuukausikohtainen hinta on pienempi, mutta maksat koko summan etukäteen: vuositilaus maksaa kerralla 209 $, kun yksi kuukausi maksaa 70 $. Jos et ole varma, jatkatko käyttöä, tarkista Noomin peruutus- ja palautusehdot ennen pitkän tilauksen valitsemista. Kaikki Noomin tilausjaksot ja muiden maiden App Store -hinnat löydät Noomin hintoja käsittelevästä oppaastamme. MyFitnessPal Premiumin lisäominaisuudet ja ilmaiseksi saatavat toiminnot löydät MyFitnessPal Premium -oppaastamme.

Mitä saa ilmaiseksi?

MyFitnessPalista on käyttökelpoinen ilmaisversio. Noomista ei ole.

Noomin hinta-artikkeli sanoo suoraan, etteivät Noom Weight -tilaukset ole ilmaisia. Sovelluksen voi ladata ilmaiseksi, mutta sen käyttö perustuu maksullisiin tilauksiin. Emme pystyneet vahvistamaan yhtään ominaisuutta, joka toimisi ilman tilausta. Kokeilujakso kestää ”7 tai 14 päivää”, ja Noomin mukaan kokeiluhintojen joukossa voi olla esimerkiksi ”0,50 $, 3 $, 10 $ tai 18 $”.

MyFitnessPal Free sisältää sen tilaustasojen vertailun mukaan:

• ruoan ja liikunnan kirjaamisen
• mittojen ja edistymisen kirjaamisen
• omien ruokien, aterioiden ja reseptien luomisen
• makroravintoaineiden tarkastelun sekä kalori- ja makrotavoitteiden asettamisen prosentteina
• päiväkirjan jakamisen, kumppanisovellusten yhdistämisen ja tulostettavan raportin

Yksi monien odottama ominaisuus puuttuu. MyFitnessPalin viivakoodinlukua käsittelevän artikkelin mukaan ”viivakoodin luku on 1. lokakuuta 2022 alkaen ollut käytettävissä vain Premium-tilauksella”. Ilmaisversiossa pakatut elintarvikkeet kirjataan sen sijaan hakemalla niitä.

Kuvakirjaus, puhekirjaus ja tekoälyominaisuudet

MyFitnessPal kuvaa tekoälyominaisuutensa yksityiskohtaisesti ja tarjoaa niitä Premiumissa. Noom mainostaa tekoälyllä tehtävää ruokakirjausta, mutta kertoo sen toiminnasta vähemmän.

MyFitnessPalin Meal Scan -ominaisuudessa kamera suunnataan lautaselle, minkä jälkeen sovellus ehdottaa vastaavia ruokia tarkistetusta ruokatietokannastaan. Ominaisuus kuuluu vain Premiumiin, vaatii iOS 18:n tai Android 13:n ja sovelluksen kieleksi englannin eikä toimi verkkosivustolla. MyFitnessPal kertoo myös rajoituksista: Meal Scan antaa lähtökohdan, mutta käyttäjä päättää lopulta, mitä päiväkirjaan merkitään. Parempien ehdotusten saamiseksi se neuvoo kuvaamaan yhden ruokalajin kerrallaan.

Puhekirjaus kuuluu vain Premiumiin ja toimii englanniksi iOS- ja Android-sovelluksissa. Sovelluksen ravitsemusavustaja AI Coach on Premium- ja Premium+-jäsenille iOS:llä, englanniksi, Yhdysvalloissa, Isossa-Britanniassa, Irlannissa, Kanadassa, Australiassa ja Uudessa-Seelannissa. MyFitnessPal huomauttaa, ettei Coach voi kirjata ruokaa puolestasi.

Käytitpä mitä sovellusta tahansa, tekoälyn kuvasta antamat arviot ovat lähtökohta. Tarkista annoskoot etenkin monesta ainesosasta koostuvissa ruoissa ja korjaa tiedot ennen tallentamista.

Tietosuoja: mitä käytännöt sanovat?

Noomin tietosuojakäytännössä ilmoitetaan, että sen verkkosivusto saattaa myydä arkaluonteisia henkilötietoja. MyFitnessPal sanoo, ettei se ”nimenomaisesti” myy tietoja, mutta osa evästeiden käytöstä voidaan tulkita myynniksi.

• Noomin tietosuojakäytäntö (päivitetty 1.10.2024): ”HUOMAUTUS: Tämä verkkosivusto saattaa myydä arkaluonteisia henkilötietojasi.” Käytännössä sanotaan myös, että ”tietty jakaminen voidaan katsoa ’myynniksi’ joidenkin tietosuojalakien mukaan” ja ettei Noom ”myy tai jaa lasten tai nuorten henkilötietoja”.
• MyFitnessPalin tietosuojakäytäntö (voimassa 18.3.2025 alkaen): vaikka MyFitnessPal ei ”nimenomaisesti ’myy’ tietoja muille”, toiminnallisten evästeiden tai kohdennetun mainonnan evästeiden tietty käyttö verkkosivustolla voidaan katsoa henkilötietojen ”myynniksi” tai ”jakamiseksi” tietosuojalakien mukaan.

MyFitnessPalissa tapahtui myös tietomurto vuonna 2018. Sen silloinen omistaja Under Armour ilmoitti SEC:lle, että vaikutus koski ”noin 150 miljoonaa käyttäjätiliä” ja tietoihin ”sisältyi käyttäjätunnuksia, sähköpostiosoitteita ja tiivisteinä tallennettuja salasanoja”. Ilmoituksen mukaan maksukorttitiedot eivät vaarantuneet, ja MyFitnessPalin ohjekeskuksen mukaan kaikkia käyttäjiä vaadittiin vaihtamaan salasanansa.

Painoa, ruokailua ja lääkitystä koskevat tiedot ovat henkilökohtaisia. Lue molemmat tietosuojakäytännöt ennen terveystietojen lisäämistä. Laajemman vertailun löydät tekoälyä käyttävien liikuntasovellusten tietosuojaoppaastamme.

GLP-1-lääkitys: Noom Med vai MyFitnessPalin seuranta?

Noom myy ohjelmaa, jossa ehdot täyttävä käyttäjä voi saada GLP-1-reseptilääkkeitä. MyFitnessPal auttaa kirjaamaan annoksia.

Yhdysvaltain App Store -listauksen mukaan GLP-1-lääkkeitä voi saada Noom Medin kautta, ”jos täyttää ehdot”. ”Tilaukset alkavat 69 dollarista kuukaudessa”, mutta summa kattaa vain ensimmäisen kuukauden tilauksen eikä ”sisällä lääkkeiden hintaa”. Noomin GLP-1Rx-sivulla otsikossa ja usein kysytyissä kysymyksissä näkyy eri kuukausihintoja, joten emme ilmoita yhtä kokonaishintaa. Pyydä Noomilta kirjallinen tieto koko hinnasta lääkkeineen.

MyFitnessPalin App Store -listauksessa mainitaan annosten kirjaaminen ja muistutukset. Julkaisutietojen mukaan GLP-1-ominaisuudet ovat saatavilla Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Emme löytäneet sen listauksesta reseptipalvelua.

Se, sopiiko GLP-1-lääke sinulle, on lääkärille esitettävä kysymys, ei sovellusvertailun ratkaistava asia. Sama koskee raskautta, sairautta tai syömishäiriötaustaa: keskustele lääkärin kanssa ennen kaloritavoitteen asettamista.

Kenelle kumpikin sopii?

Valinta riippuu siitä, mitä haluat sovelluksen tekevän ja kuinka paljon olet valmis maksamaan.

Käytännössä kysymys on ominaisuuslistoja yksinkertaisempi: haluatko jonkun muun jäsentävän etenemisesi vai työkalun, jolla kirjaat jo tekemäsi asiat? Vastaa siihen ennen hintojen vertailua. Jos kumpikaan ei sovi, oppaamme Noomin vaihtoehdoista ja oppaamme MyFitnessPalin vaihtoehdoista esittelevät muita sovelluksia. Lisäksi MyFitnessPalin ja Lose Itin vertailu asettaa kaksi seurantatyökalua vastakkain.

Kolmas vaihtoehto: treeni ja ravinto samassa sovelluksessa

Jos haluat treeniohjelmat ja ravinnonseurannan samaan paikkaan, Trainera on yksi vertailtava vaihtoehto. Se ei ole lääketieteellinen palvelu eikä GLP-1-ohjelma.

Traineraa voi käyttää ilmaiseksi ilman maksukorttia: siihen sisältyvät treenien kirjaus, kaloreita ja makroravintoaineita seuraava ruokapäiväkirja, 50 liikettä, perustason analytiikka sekä yksi tekoälyn laatima treeniohjelma ja yksi ravintosuunnitelma kuukaudessa. Pro (Suomessa 6,99 € kuukaudessa) lisää rajattoman määrän liikkeitä, kattavan analytiikan, viisi tekoälyn laatimaa treeniohjelmaa ja viisi ravintosuunnitelmaa kuukaudessa, viikoittaisen tekoälyn laatiman ostoslistan, sovelluksen sisäisen TRAI-tekoälyavustajan 40 pyynnöllä kuukaudessa sekä lataukset offline-käyttöä varten. Premium (Suomessa 7,99 € kuukaudessa) lisää tekoälyllä tehtävän ruoan kuvaskannauksen (enintään 20 skannausta päivässä), AI Nutrition Chat -toiminnon, 10 tekoälyn laatimaa treeniohjelmaa, 10 ravintosuunnitelmaa ja 10 yksittäistä treeniä kuukaudessa sekä TRAI-avustajan 90 pyynnöllä kuukaudessa. Suomen hinnat ovat nähtävissä osoitteessa trainera.fit/pricing.

Rajoitukset on hyvä tuntea. Ruokakuvan skannaus antaa tekoälyn arvion ruoista, grammoista, kaloreista ja makroravintoaineista. Voit korjata tiedot ennen kirjaamista, eikä arvio korvaa ruoan punnitsemista. TRAI vastaa treeniä, ravintoa, palautumista ja sovellusta koskeviin kysymyksiin vain silloin, kun harjoittelet itsenäisesti ilman valmentajaa tai kuntosalia. Se ei anna lääketieteellisiä neuvoja. Sovellus toimii verkossa, iOS:llä ja Androidilla.

Jos haluat vain kaloripäiväkirjan, MyFitnessPalin ilmaisversio voi sopia sinulle paremmin. Jos haluat painonhallintaan keskittyvän ohjelman ja GLP-1-vaihtoehdon, tutustu Noomiin yhdessä lääkärisi kanssa. Katso Traineraan sisältyvät ominaisuudet Trainera-asiakkaiden sivulta.

Tarkistuslista ennen kummankaan sovelluksen maksamista

Käy nämä kohdat läpi ennen maksukorttitietojen antamista.

1. Kirjoita ylös kaksi tai kolme ominaisuutta, joita käyttäisit joka viikko.
2. Kokeile MyFitnessPalin ilmaisversiota viikon ajan. Jos kaipaat viivakoodin lukua tai Meal Scania, tiedät, mistä maksaisit.
3. Tee Noomin aloituskysely, pysähdy tilaussivulle ja merkitse muistiin kerralla veloitettava summa sekä tilausjakson pituus.
4. Tarkista hinta omasta sovelluskaupastasi, sillä molemmilla yrityksillä näkyy eri hintoja eri paikoissa.
5. Varmista, että haluamasi ominaisuudet toimivat käyttämälläsi kielellä ja puhelimellasi.
6. Lue tietosuojakäytäntö ennen terveyttä tai lääkitystä koskevien tietojen lisäämistä.
7. Aseta muistutus muutamaa päivää ennen kokeilujakson päättymistä tai tilauksen uusiutumista.

Haluatko treeniohjelmat ja ravinnonseurannan samaan sovellukseen ennen kuin maksat mistään? Aloita Trainera ilmaiseksi ilman maksukorttia.