Treenisovellusten käyttödata: 77,1 % tapahtuu puhelimella

Miten ihmiset oikeasti käyttävät treenisovelluksia vuonna 2026?

Enimmäkseen puhelimella, enimmäkseen arkipäivinä ja yhä useammin valmentajan kanssa. Traineran anonymisoidussa lokakuun 2026 datassa 77,1 % päivittäisestä aktiivisuudesta tuli puhelimista, lauantai oli viikon hiljaisin päivä, ja valmentajan kanssa treenaavien aktiivisten käyttäjien määrä kasvoi syyskuun 105:stä lokakuun 201:een.

Päivitetty 28. lokakuuta 2026

Data: Trainera, anonymisoidut sisäiset koosteet, lokakuu 2026. Jokaisen alla olevan luvun yhteydessä kerrotaan, mitä laskettiin, miltä ajalta ja mistä perusjoukosta. Mikään luvuista ei kuvaa yksittäistä ihmistä, valmentajaa tai kuntosalia. Luvut koskevat koko Traineran käyttäjäkuntaa eivätkä erikseen Suomea, sillä maakohtaista jakoa emme vielä julkaise.

Kuusi lukua yhdellä silmäyksellä

Puhelimesta on tullut treenivaline

77,1 % päivittäisestä aktiivisuudesta tuli puhelimista. Menetelmä: laskemme käyttäjäpäivän, kun tili oli aktiivinen tiettynä päivänä ja tiedämme, tapahtuiko aktiivisuus verkossa vai iOS- tai Android-sovelluksessa. Kahdeksan täyden päivän aikana, 20.-27. lokakuuta 2026, tällaisia käyttäjäpäiviä oli 2 655, ja niistä 2 047 oli mobiilissa. Alustakohtainen seuranta alkoi 20. lokakuuta 2026, ja 28. lokakuuta jätettiin pois, koska päivä oli vielä kesken.

Käytännössä tämä tarkoittaa, että itse treeni tapahtuu puhelimella, sarjojen välissä ja usein yhdellä kädellä. Treeniohjelman laatijalle sillä on seurauksia: liikkeiden nimien on oltava niin lyhyitä, että ne erottaa käsivarren mitan päästä, palautusajastimet ovat tärkeämpiä kuin pitkät selitykset, ja kaikki, mikä vaatii läppäriä, tehdään myöhemmin tai ei ollenkaan.

Valmentajille suunnittelupuoli näyttää erilaiselta. Ohjelmien kirjoittaminen ja check-inien läpikäynti ovat pöytätyötä, joten valmennusalustan on toimittava hyvin kummallakin näytöllä. Asiakas kirjaa puhelimella; valmentaja lukee sen missä ikinä onkin.

Lauantai on viikon hiljaisin päivä

Lauantain osuus viikon aktiivisuudesta oli 12,0 %, keskimääräisen arkipäivän 14,9 %. Menetelmä: kolmelle täydelle maanantaista sunnuntaihin kestävälle viikolle (5.-11., 12.-18. ja 19.-25. lokakuuta 2026) laskimme kunkin päivän osuuden viikon käyttäjäpäivistä ja otimme osuuksista keskiarvon. Näin nopeasti kasvava alusta ei saa myöhempiä viikkoja näyttämään vilkkaammilta. Lauantai oli hiljaisin päivä jokaisella kolmesta viikosta.

Keskimääräisellä arkipäivällä aktiivisuutta oli noin neljänneksen enemmän kuin lauantaina. Viikonloppu ei ole se aika, jolloin useimmat kirjaavat treeninsä, ainakaan digitaalisesti. Sunnuntai sijoittui näiden kahden väliin.

Mitä tämä tarkoittaa valmentajalle: viikoittaiset check-init, muistutukset ja uudet ohjelmajaksot osuvat paremmin arkipäivään. Perjantain muistutus viikonlopun treenistä on hyödyllisempi kuin lauantaiaamun viesti, joka saapuu silloin, kun useimmat asiakkaat eivät avaa sovellusta. Jos käytät jo automaattisia muistutuksia, kannattaa tarkistaa, minä päivänä ne lähtevät. Kirjoituksemme Hybridivalmennus: lähitapaamiset ja verkkovalmennus yhdessä käsittelee, miten valmentajat jakavat lähi- ja sovellustyön viikon mittaan.

Tekoälyavustajien kautta meidät löytävät ovat enimmäkseen valmentajia

45,9 % tekoälyavustajien kautta tulleista tileistä on valmentajia: 39 tiliä 85:stä. Vertailun vuoksi orgaanisen haun kautta tulleista tileistä valmentajia on 26,7 %. Menetelmä: tili lasketaan "tekoälyavustajien kautta tulleeksi", kun kirjattu hankintakanava on tekoälyavustaja, esimerkiksi chattibotin vastaus, jossa on linkki. Perusjoukko ovat tilit, joiden kanava on kirjattu 28. syyskuuta ja 28. lokakuuta 2026 välillä; 85 tiliä ylittää 20 tilin kynnyksemme, mutta on silti pieni, joten julkaisemme absoluuttiset luvut prosentin rinnalla.

Todennäköinen tulkinta on, että tekoälyavustajalta verkkovalmennusalustaa kysyvät tietävät jo, mitä haluavat: he ovat ammattilaisia, jotka etsivät työkalua. Perinteinen haku tuo laajemman joukon omatoimisesti treenaavia. Valmentajalle tämä on syy kiinnittää huomiota siihen, miten tekoälyavustajat kuvaavat hänen omaa yritystään; kirjoitimme siitä artikkelissa Tekoälyhaku: miten valmentaja voi tulla suositelluksi.

Lähes jokainen tunnistettu tili tuli ilman maksettuja mainoksia

98,5 % tileistä, joiden hankintakanava tiedetään, tuli ilman maksettuja mainoksia: 1 019 tiliä 1 034:stä. Menetelmä: hankintakanava tiedetään vain 22,2 %:lla kaikista tileistä, joten luku kuvaa tilejä, joiden kanava on kirjattu, ei koko käyttäjäkuntaa. Maksuttomia kanavia ovat orgaaninen haku, suorat käynnit, tekoälyavustajat ja suositukset; maksullisia ovat maksettu sosiaalinen media ja hakumainokset.

Varauksella on merkitystä. Useimmilla tileillä kanavaa ei ole kirjattu lainkaan, emmekä arvaa, mistä ne tulivat. Luku kertoo sen, että jäljitettävissä olevien tilien joukossa maksetulla mainonnalla ei ollut lokakuussa 2026 juuri mitään roolia.

Valmennettu treeni kasvaa nopeammin

Valmentajan kanssa treenaavien aktiivisten käyttäjien määrä kasvoi syyskuun 2026 105:stä lokakuun 2026 201:een. Menetelmä: kuukausittainen määrä aktiivisia käyttäjiä, jotka on alustalla yhdistetty valmentajaan. Lokakuu kattaa 1.-28. lokakuuta, joten kuukausi on vajaa, ja vertailu suosii päivien osalta jo valmiiksi syyskuuta.

Luemme tätä varovasti: kyse on yhdestä kuukaudesta kasvavalla alustalla, ei trendiviivasta. Se kuitenkin näyttää, että tällä alustalla yhä useampi valitsi treenin, jonka ohjelman takana on ihminen, ja sovellus on se, jonka kautta tuo ihminen tavoittaa heidät treenien välillä.

Kuntosalit digitalisoituvat ulko-ovelta alkaen

1 172 kuntosalien QR-sisäänkirjautumista 30 päivässä. Menetelmä: QR-sisäänkirjautumisten määrä alustan kuntosalien sisäänkäynneillä 30 päivän aikana 28. lokakuuta 2026 asti. Jokainen sisäänkirjautuminen on yksi jäsenen koodin skannaus ovella, joten yksi jäsen voi vastata useammasta.

Kuntosalin omistajalle skannaus ovella on ensimmäinen tieto, joka ei riipu siitä, muistaako joku kirjata sen ylös. Jos harkitset sitä, oppaamme Kuntosalin QR-sisäänkirjautuminen: skannaa ja seuraa käyntejä kertoo, miten se toimii käytännössä.

Mitä emme julkaise tässä kuussa

• Kasvu maittain. Analytiikkamme ei vielä anna luotettavaa maakohtaista jakoa, joten mikään väite yksittäisistä markkinoista ei olisi tarkistettavissa.
• Uusien valmentajien aika ensimmäiseen asiakkaaseen. Emme mittaa aikaa valmentajan rekisteröitymisestä ensimmäiseen asiakkaaseen, joten lukua ei ole olemassa.
• Treenien loppuunsaattamisaste. Aloitettujen, valmiiden ja peruttujen treenien laskurit eivät täsmää keskenään, joten emme tulkitse niitä.
• Maksullisten kanavien tulokset. Perusjoukko on liian pieni mihinkään prosenttilukuun.

Menetelmät

• Ajanjakso: 28. syyskuuta-28. lokakuuta 2026, aikavyöhyke Europe/Sarajevo, viikot maanantaista sunnuntaihin.
• Lähde: Trainera-alustan sisäiset, anonymisoidut koosteet (verkko, iOS ja Android). Ei pääsyä yksittäisiin tileihin, nimiin, yhteystietoihin tai tiettyjä kuntosaleja koskeviin tietoihin.
• Kynnys: jokainen julkaistu luku perustuu vähintään 20 tiliin tai tietueeseen.
• Alustakohtainen aktiivisuus: kirjattu 20. lokakuuta 2026 alkaen, joten mobiiliosuus perustuu kahdeksaan täyteen päivään (20.-27. lokakuuta); 28. lokakuuta on jätetty pois, koska päivä oli kesken.
• Viikonpäivät: kunkin päivän osuus lasketaan kunkin täyden viikon sisällä ja osuuksista otetaan keskiarvo, jotta alustan kasvu ei vääristä vertailua.
• Hankintakanava: kirjattu 22,2 %:lle kaikista tileistä; jokainen kanavaprosentti koskee vain tilejä, joiden kanava tiedetään.
• Lokakuu 2026 kattaa 1.-28. lokakuuta, joten kuukausi on vajaa.

Voit lainata näitä lukuja maininnalla "data: Trainera, anonymisoidut sisäiset koosteet, lokakuu 2026". Laajempi kuva alasta on sivullamme Personal training -alan tila 2026.

Mitä tästä kannattaa ottaa mukaan valmentajana tai kuntosalin omistajana

Suunnittele ensin puhelimelle, lähetä tärkeät viestit arkipäivinä ja seuraa, miten tekoälyavustajat puhuvat yrityksestäsi, koska sitä kautta tulevat ovat usein valmiita ostamaan. Jos sinua kiinnostaa, mitä tekoäly osaa ja ei osaa asiakkaan treenissä, lue oppaamme AI personal trainerista.

Lue koko alan kuva raportista Personal training -alan tila 2026.