Yazio eller MyFitnessPal: hvilken kalorietæller vinder 2026?

Det korte svar

Vil du have en overskuelig app med opskrifter, madplaner og en indbygget fastetimer, er Yazio det nemmeste sted at starte, og stregkodescanneren virker stadig i gratisversionen. Vil du først og fremmest have den største fødevaredatabase og den hurtigste registrering, vinder MyFitnessPal, men her har scanneren ligget bag Premium siden 2022, og gratisappen læner sig tungt op ad reklamer. Træner du også og vil have din madlog og dine træningspas samme sted, klarer Trainera begge dele på en gratis plan.

Yazios styrker og svagheder

Yazio er en af de pæneste kalorieapps, du kan installere. Designet er moderne, opstarten er rolig, og det føles ikke som en pligt at registrere et måltid. For de fleste betyder førsteindtrykket noget, og det rammer Yazio rigtigt.

Det gør Yazio godt

Opskriftsbiblioteket er et reelt salgsargument. Yazio har tusindvis af opskrifter med kalorier og makroer, og appen kan lave en grov madplan ud fra dit kaloriemål. Kan du lide at lave mad og vil have idéer frem for en tom kostdagbog, sparer det tid.

Fastetimeren er bygget ind fra starten og ikke noget, der er sat på bagefter. Du vælger en rytme som 16:8, starter en timer og ser dit fastevindue ved siden af din madlog. Få store kalorieapps har det indbygget, så folk, der kombinerer periodisk faste med kalorietælling, ender ofte hos Yazio alene af den grund.

Stregkodescanning er gratis. Du peger kameraet mod en vare, og Yazio henter næringsindholdet uden at bede dig om at betale først. I 2026 er det en reel fordel, fordi den største konkurrent fjernede sin gratis scanner for flere år siden.

Hvor Yazio kommer til kort

Den fulde makrofordeling ligger bag Yazio Pro. På gratisplanen ser du kalorierne tydeligt, men detaljerede mål for protein, kulhydrat og fedt og de dybere analyser er betalte funktioner. Er makrotælling hele pointen for dig, vil gratisniveauet føles begrænset.

Fødevaredatabasen er solid og kurateret, men mindre end MyFitnessPals. De fleste almindelige fødevarer er der, men sjældne lokale produkter eller retter fra restauranter kan mangle, og så ender du med at taste dem ind selv.

Prismæssigt ligger Yazio Pro i 2026 nogenlunde på niveau med konkurrenterne. Det er billigere med et årsabonnement end måned for måned, og appen skubber hårdt på årstilbuddet allerede under opstarten. Det er godt at vide, før du klikker dig gennem de første skærme, for den laveste pris i overskriften gælder som regel en binding på tolv måneder og ikke en prøvemåned.

MyFitnessPals styrker og svagheder

MyFitnessPal har eksisteret længe, og appens største fordel kommer netop fra den historie. Millioner af brugere har tilføjet fødevarer gennem årene, så databasen er enorm.

Det gør MyFitnessPal godt

Fødevaredatabasen er den største af de tre. Findes en fødevare, har nogen sikkert allerede registreret den, også regionale mærker og menupunkter, du ikke ville forvente. Spiser du meget færdigpakket mad eller restaurantmad, er det den største enkeltgrund til at vælge appen.

Registreringen går hurtigt, når du først kender appen. Søgning, seneste fødevarer og kopiering af måltider gør, at du kan registrere en hel dag på få sekunder. Folk, der logger hvert eneste måltid i årevis, bygger ofte deres vaner op i MyFitnessPal og bliver der på grund af hastigheden.

Appen kan forbindes med mange andre apps og sportsure og aktivitetsmålere, så dine skridt, træningspas og vægt kan strømme ind fra andre tjenester.

Hvor MyFitnessPal kommer til kort

Stregkodescanneren røg bag Premium i 2022, og den ændring irriterer stadig mange. En af de funktioner, der gjorde appen kendt, er nu et betalt gode, så gratisversionen mistede noget af sin bekvemmelighed.

Gratisversionen viser mange reklamer. Mellem måltiderne får du bannere og reklamer i fuld skærm, og det gør hurtig registrering rodet sammenlignet med Yazio.

Egne makromål kræver også Premium. På gratisplanen kan du sætte makroer efter faste procentsatser, men at justere præcise mål i gram, som seriøse styrketrænere og folk på slankekur gerne vil, er en betalt funktion.

MyFitnessPal Premium koster i 2026 lidt mere end Yazio Pro efter listepris og samler scanneren, egne makroer, ingen reklamer og ekstra analyser i ét niveau. Den reelle sammenligning er altså ikke gratis mod gratis, fordi de funktioner, mange forventer af en kalorieapp, i dag ligger i det betalte niveau. Ved du allerede, at du vil have scanneren og makroer på grammet, så regn med abonnementet fra første dag i stedet for at håbe på, at gratisplanen rækker.

Hvor Trainera passer ind

Yazio og MyFitnessPal er begge bygget med kosten i første række. De holder godt styr på, hvad du spiser, men ingen af dem er lavet til at styre din træning. Det er det hul, Trainera udfylder.

Trainera kombinerer registrering af kalorier og makroer med rigtige træningsprogrammer i én app. Gratisplanen er gratis for altid uden kort og giver dig en træningslog, en kostdagbog med kalorier og makroer, 50 øvelser samt ét AI-træningsprogram og én AI-kostplan om måneden. Fødevaresøgningen henter data fra Open Food Facts og USDA FoodData Central, og et stregkodenummer kan du taste ind på alle planer. Makroerne er synlige allerede på gratisplanen, altså lige der, hvor begge konkurrenter beder dig opgradere.

Kamerascanning af stregkoder og madbilleder hører til AI-madscanneren i Premium ($6.99 om måneden, priser for Danmark på trainera.fit/pricing). Du tager et billede af tallerkenen, en AI-model genkender maden og anslår gram, kalorier og makroer for hver del, og du kan rette posterne, før du gemmer dem. Det er skøn, ikke en køkkenvægt, og Premium giver op til 20 scanninger om dagen.

Den største forskel er coachingen. Vil du have mere end en app, kan du gennem Trainera finde en rigtig træner, som bygger din træning og kost sammen og justerer dem, efterhånden som du udvikler dig. Som klient hos en træner eller et fitnesscenter bruger du Trainera gratis. Det kan Yazio og MyFitnessPal ikke, fordi de er værktøjer og ikke en bro til en træner.

Trainera erstatter ikke Yazio for den, der kun vil have opskrifter og en fastetimer, og appen prøver ikke at slå MyFitnessPal på sjældne færdigvarer. Det, den tilbyder, er ét sted til mad og træning, på en gratis plan, med mulighed for en menneskelig coach, når du vil have en. Du kan læse mere om Traineras træningsapp.

Sådan vælger du

Vælg Yazio, hvis design, opskrifter og faste betyder mest, og du vil have en gratis stregkodescanner. Det er den venligste indgang, og gratisniveauet dækker almindelig kalorietælling i hverdagen, selv om fulde makroer kræver Pro.

Vælg MyFitnessPal, hvis databasen er din prioritet, og du registrerer meget færdigpakket mad eller restaurantmad. Acceptér, at du får reklamer, og at scanneren og egne makroer kræver Premium.

Vælg Trainera, hvis du både træner og holder øje med kosten og vil have begge dele i én gratis app, med makroer inkluderet og mulighed for en rigtig coach. Det er alt-i-én-valget, når kosten ikke er hele planen.

Alle tre er værd at teste kort. Registrér tre almindelige dage i hver app, læg nogle af de varer ind, du plejer at købe, og se, hvilken du faktisk bliver ved med at åbne. Den bedste kalorietæller er den, du holder fast i, og det handler som regel om, hvordan appen føles i en travl uge, ikke om funktionslisten.

Læs videre

• Bedste alternativer til MyFitnessPal 2026: 8 apps sammenlignet
• Bedste gratis kalorietæller-app (2026)
• Cronometer eller MyFitnessPal: hvilken kalorietæller skal du vælge?
• MyFitnessPal eller Lose It: hvilken kalorietæller vinder i 2026?
• MacroFactor eller MyFitnessPal: hvilken makrotracker vinder i 2026?
• Bedste makro-tracker-app 2026