Yazio vs MyFitnessPal : quel compteur de calories gagne en 2026 ?

Réponse rapide

Si vous voulez une appli épurée avec des recettes, des plans de repas et un tracker de jeûne intégré, Yazio est le point de départ le plus facile, et son scanner de codes-barres fonctionne dans le plan gratuit. Si ce qui compte le plus pour vous est la plus grande base d'aliments et l'enregistrement le plus rapide, MyFitnessPal l'emporte, mais son scanner est derrière Premium depuis 2022 et l'appli gratuite s'appuie beaucoup sur la publicité. Si vous vous entraînez aussi et voulez votre journal alimentaire et vos entraînements au même endroit, Trainera fait les deux dans un plan gratuit.

Forces et faiblesses de Yazio

Yazio est l'une des plus belles applis de calories que vous puissiez installer. Le design est moderne, la configuration initiale est apaisante et enregistrer un repas ne ressemble pas à une corvée. Pour la plupart des gens, la première impression compte, et Yazio réussit là-dessus.

Ce que Yazio fait bien

La bibliothèque de recettes est un vrai atout. Yazio propose des milliers de recettes avec les données de calories et de macros incluses, et peut assembler un plan de repas approximatif autour de votre objectif de calories. Si vous aimez cuisiner et voulez des idées plutôt qu'un journal vide, cela fait gagner du temps.

Le tracker de jeûne est intégré, pas ajouté après coup. Vous pouvez choisir un horaire comme 16:8, lancer un minuteur et voir votre fenêtre de jeûne à côté de votre journal alimentaire. Peu d'applis de calories populaires l'incluent nativement, donc ceux qui combinent le jeûne intermittent avec le comptage des calories restent souvent sur Yazio rien que pour ça.

Scanner les codes-barres est gratuit. Vous pointez la caméra vers un produit et Yazio en extrait les données nutritionnelles sans vous demander de payer d'abord. En 2026 c'est un vrai avantage, car le plus grand concurrent a supprimé le scanner gratuit il y a des années.

Où Yazio est à la traîne

Le détail complet des macros est derrière Yazio Pro. Dans le plan gratuit vous voyez les calories clairement, mais les objectifs détaillés de protéines, glucides et lipides et les analyses plus poussées sont une fonction payante. Si suivre les macros est tout l'intérêt pour vous, le plan gratuit vous semblera limité.

La base d'aliments, bien que solide et curée, est plus petite que celle de MyFitnessPal. La plupart des aliments courants y sont, mais des produits locaux peu fréquents ou des plats de restaurant peuvent manquer, et vous finissez par les ajouter à la main.

Forces et faiblesses de MyFitnessPal

MyFitnessPal existe depuis longtemps, et son avantage principal vient de cette histoire. Des millions d'utilisateurs ont ajouté des aliments pendant des années, donc la base est énorme.

Ce que MyFitnessPal fait bien

La base d'aliments est la plus grande des trois. Si un aliment existe, quelqu'un l'a probablement déjà enregistré, y compris des marques régionales et des plats de menu auxquels vous ne vous attendriez pas. Pour ceux qui mangent beaucoup d'emballé ou de restaurant, c'est la plus grande raison de le choisir.

L'enregistrement est rapide une fois que vous connaissez l'appli. La recherche, les aliments récents et la copie de repas vous laissent noter une journée en quelques secondes. Ceux qui enregistrent chaque repas pendant des années créent souvent des habitudes dans MyFitnessPal et y restent pour la rapidité.

Il s'intègre avec beaucoup d'autres applis et wearables, donc vos pas, entraînements et poids peuvent arriver depuis d'autres services.

Où MyFitnessPal est à la traîne

Le scanner de codes-barres est passé en Premium en 2022, et ce changement agace encore les utilisateurs. Une des fonctions qui a rendu l'appli célèbre est maintenant payante, donc le plan gratuit a perdu une partie de son confort.

La version gratuite affiche beaucoup de publicités. Entre les entrées de repas apparaissent des bannières et des publicités plein écran, ce qui rend l'enregistrement rapide plus encombré que Yazio.

Les objectifs de macros personnalisés nécessitent aussi Premium. Dans le plan gratuit vous pouvez fixer des macros par pourcentages prédéfinis, mais ajuster des objectifs exacts en grammes, ce que veulent les pratiquants de musculation et ceux qui suivent une diète sérieuse, est une fonction payante.

Où se situe Trainera

Yazio et MyFitnessPal sont tous deux d'abord des applis de nutrition. Ils enregistrent bien ce que vous mangez, mais aucun n'est fait pour gérer votre entraînement. C'est le vide que comble Trainera.

Trainera combine l'enregistrement des calories et des macros avec de vrais plans d'entraînement dans une seule appli. Vous avez un journal alimentaire, un scanner de codes-barres et l'enregistrement des repas par photo grâce à l'IA, où vous prenez une photo de votre assiette et l'appli estime l'entrée, et rien de tout cela n'est derrière un mur payant dans le plan gratuit. Les macros se voient aussi dans le plan gratuit, ce qui est justement là où les deux concurrents vous demandent de passer à la version supérieure.

La plus grande différence est le côté coach. Si vous voulez plus qu'une appli, vous pouvez vous connecter via Trainera à un vrai coach qui construit votre entraînement et votre nutrition ensemble et les ajuste à mesure que vous progressez. Yazio et MyFitnessPal ne peuvent pas faire cela, car ce sont des outils et non un pont vers un coach.

Trainera ne remplacera pas Yazio pour quelqu'un qui veut seulement des recettes et un minuteur de jeûne, et n'essaie pas de dépasser MyFitnessPal sur sa base de produits emballés rares. Ce qu'il offre, c'est un seul endroit pour l'alimentation et l'entraînement, dans un plan gratuit, avec l'option d'un coach humain quand vous le voulez.

Comment choisir

Choisissez Yazio si le design, les recettes et le jeûne sont ce qui compte le plus et que vous voulez un scanner de codes-barres gratuit. C'est le point d'entrée le plus accueillant, et le plan gratuit couvre le comptage quotidien des calories même si les macros complètes nécessitent Pro.

Choisissez MyFitnessPal si la base est votre priorité et que vous enregistrez beaucoup de repas emballés ou de restaurant. Acceptez que vous verrez des publicités et que le scanner et les macros personnalisés nécessitent Premium.

Choisissez Trainera si vous vous entraînez en plus de surveiller votre alimentation et voulez les deux dans une appli gratuite, avec les macros incluses et l'option d'un vrai coach. C'est le choix tout-en-un quand la nutrition seule n'est pas tout le plan.

Cela vaut la peine d'essayer les trois un moment. Enregistrez trois journées normales dans chacune, scannez quelques produits et regardez laquelle vous continuez vraiment à ouvrir. La meilleure appli pour compter les calories est celle avec laquelle vous restez, et cela dépend souvent de la sensation de l'appli pendant une semaine chargée, pas de la liste de fonctions.

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