Calculateur d'IMC
Entrez votre taille et votre poids pour obtenir votre Indice de Masse Corporelle (IMC) et votre catégorie. L'IMC est un chiffre de dépistage rapide, utile comme point de départ mais aveugle à la différence entre muscle et graisse.
Vos résultats
Comment ça marche
- 1L'IMC est votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètres au carré.
- 2Catégories : moins de 18,5 insuffisance pondérale, 18,5 à 24,9 normal, 25 à 29,9 surpoids, 30 et plus obésité.
- 3Parce qu'il ignore la masse musculaire, les personnes très musclées peuvent apparaître en surpoids malgré un faible taux de graisse.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un IMC sain ?
Un IMC entre 18,5 et 24,9 est classé comme la fourchette saine pour la plupart des adultes. C'est un outil de dépistage, pas un diagnostic ; considérez-le donc en parallèle de la composition corporelle et des marqueurs de santé.
L'IMC est-il précis pour les athlètes ?
Pas vraiment. L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse, si bien que les athlètes musclés apparaissent souvent en surpoids alors qu'ils sont secs. Utilisez des mesures de masse grasse pour une image plus juste.
Faut-il utiliser l'IMC ou le taux de masse grasse ?
Le taux de masse grasse décrit votre composition plus précisément, mais l'IMC est plus rapide et ne nécessite aucun outil spécial. Utilisez l'IMC pour une vérification rapide et la masse grasse pour le détail.
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