Cronometer vs MyFitnessPal: hvilken kaloriteller er best?

Det korte svaret

Velg MyFitnessPal hvis du vil logge raskest mulig og ha den største matdatabasen, og hvis du mest bryr deg om kalorier og de tre store makronæringsstoffene. Velg Cronometer hvis du bryr deg om nøyaktige mikronæringsstoffer, vil ha vitaminer og mineraler telt ordentlig og spiser mye ubearbeidet mat. Vil du i tillegg ha et treningsprogram og en valgfri coach på samme sted, logger Trainera kalorier og makroer side om side med treningen, på en gratis plan.

MyFitnessPal: styrker og svakheter

MyFitnessPal er appen de fleste prøver først, og det finnes en god grunn til det. Matdatabasen er enorm. Spiser du ferdigpakket mat, restaurantmat eller lokale merker, har sannsynligvis noen allerede lagt inn akkurat den varen. Loggingen går raskt, grensesnittet føles kjent, og import av oppskrifter og kopiering av måltider sparer ekte tid når rutinen din først har satt seg.

Haken er nøyaktigheten. Siden de fleste oppføringene er lagt inn av brukere, finner du ofte fem versjoner av den samme yoghurten med ulike tall. Du må lære deg å se hvilken oppføring som ser riktig ut, eller sjekke mot emballasjen. Til kaloritelling er det som regel nært nok. Til alt som krever presisjon betyr det ekstra arbeid.

Den største endringen de siste årene er betalingsmuren. Funksjoner som før var gratis, ligger nå bak MyFitnessPal Premium. Strekkodeskanneren, egen makrofordeling i gram eller prosent, mer detaljerte næringsopplysninger og verktøyet for fotologging av mat er Premium i 2026. Gratisversjonen lar deg fortsatt logge måltider og se kalorier, men hverdagen i appen har mer reklame og flere oppfordringer til å oppgradere. Vil du bare telle kalorier med strekkoder, svir den betalingsmuren.

Hvem MyFitnessPal passer for

Folk som vil ha fart og bred dekning framfor presisjon. Er målet et omtrentlig kaloriunderskudd eller overskudd, og spiser du en bred blanding av merkevarer, gjør appen jobben fint. Særlig hvis du godtar å betale for Premium for skannerens skyld.

Cronometer: styrker og svakheter

Cronometer gikk motsatt vei. I stedet for den største databasen bygde selskapet en kuratert database med referansekilder som USDA og NCCDB, pluss verifiserte merkevareoppføringer. Når du logger en hel råvare som spinat, laks eller havregryn, får du en pålitelig profil av mikronæringsstoffer: vitaminer, mineraler, aminosyrer og omega-forhold. Appen følger 80+ næringsstoffer, som er langt mer enn de fleste apper viser.

Det gjør Cronometer til det bedre verktøyet for alle som bryr seg om mer enn kalorier. Følger du et bestemt kosthold, håndterer du en mangel, holder du øye med natrium eller kalium, eller vil du bare se om du faktisk får nok fiber og jern, da er dybden virkelig nyttig. Gratisversjonen er også raus. Kjernelogging, egne makromål og en begrenset strekkodeskanner får du uten å betale. Gold fjerner begrensningene, legger til funksjoner som grafer over når på dagen du får i deg næringsstoffene og flere egne matvarer, og fjerner den lette reklamen.

Ulempene er også reelle. Databasen er mindre, så sjeldne lokale varer eller restaurantretter kan mangle, og da må du legge dem inn selv. Loggingen kan føles tregere og mer klinisk enn i MyFitnessPal. Noen elsker den presisjonen. Andre synes det blir mer app enn de trengte for en enkel slankeperiode.

Hvem Cronometer passer for

Folk som mest spiser ubearbeidet mat, folk som følger mikronæringsstoffene sine av helsegrunner, og alle som heller vil ha pålitelige data enn en database som bare er stor.

Hvor Trainera passer inn

Begge appene over gjør én jobb: de logger kosthold. Trainera ser kostholdet som den ene halvdelen av helheten. Appen logger kalorier og makroer, og matsøket henter data fra Open Food Facts og USDA FoodData Central. Et strekkodenummer kan du taste inn på alle planer. Med Premium får du AI-matskanneren: du tar et bilde av tallerkenen, en AI anslår hvilke matvarer som er der, hvor mange gram det er og hvor mange kalorier og makroer hver del har, og du retter det som ikke stemmer før du logger. Skanning av strekkoder med kameraet ligger også i den skanneren. I tillegg bygger Trainera treningsprogrammer, og du kan legge til en ekte coach hvis du vil ha struktur og noen som holder deg ansvarlig. Gratisplanen dekker kalori- og makrologging, så du kan starte uten å betale.

Premium koster $6.99 i måneden og gir opptil 20 fotoskanninger om dagen. I Norge vises prisene i amerikanske dollar, se prisene på trainera.fit/pricing for Norge. Husk at fotoskanningen gir anslag. Trenger du helt nøyaktige tall, er kjøkkenvekten fortsatt best.

Poenget er ikke at Trainera har flere næringsstoffer enn Cronometer eller en større database enn MyFitnessPal. Det påstår ikke Trainera. Poenget er at de fleste som logger mat, også trener, og å bytte fram og tilbake mellom en treningsapp og en kostholdsapp blir fort slitsomt. Å ha kalorier, makroer, program og coach på ett sted fjerner det styret. Er dype mikronæringsstoffer det viktigste for deg, vinner Cronometer fortsatt på akkurat det punktet. Vil du bare telle kalorier, holder MyFitnessPal fint. Vil du ha mat og trening koblet sammen, er det der Trainera hører hjemme.

Slik velger du riktig app

Start med det du faktisk trenger. Vil du ha minst mulig styr og bredest dekning av matvarer, og har du ikke noe imot Premium for skannerens skyld, velg MyFitnessPal. Vil du ha nøyaktige mikronæringsstoffer og spiser mest ubearbeidet mat, velg Cronometer. Da kan gratisversjonen være alt du trenger. Trener du mot et mål og vil ha kosthold og trening i én app, med en gratis plan å starte på, prøv Trainera.

Et praktisk råd: velg én app og logg i to uker før du dømmer den. Alle tre fungerer hvis du bruker dem jevnt. Den beste kaloritelleren er den du faktisk åpner hver dag, og det handler som regel om hvordan loggingen føles for deg og om gratisversjonen dekker det du trenger.

Les også

• Beste MyFitnessPal-alternativer 2026: 8 apper sammenlignet
• Beste gratis kaloriteller app i 2026
• MyFitnessPal vs Lose It: beste kaloriteller i 2026?
• MacroFactor vs MyFitnessPal: hvilken makroapp vinner i 2026?
• Beste app for å telle makroer 2026: priser og gratisplaner