Aplicação para Fisioterapeutas: Programas de Exercícios em Casa (2026)

Qual é a melhor aplicação para fisioterapeutas enviarem programas de exercícios em casa?

Se é um fisioterapeuta licenciado a tratar pacientes, uma ferramenta dedicada de programa de exercícios em casa (HEP) como a Physitrack ou a MedBridge é normalmente a melhor escolha: são construídas em torno de bibliotecas de exercícios clínicos, aplicações para pacientes e fluxos de trabalho de clínica. Uma aplicação de coaching como a Trainera encaixa-se melhor quando o trabalho passa de tratamento para treino contínuo, por exemplo trabalho de força pós-reabilitação, retorno ao treino após a alta, ou um fisioterapeuta que também vende coaching online.

Os preços e tamanhos de biblioteca abaixo vêm das próprias páginas de cada fornecedor, verificadas em outubro de 2026, com a fonte ligada junto a cada número.

Esta página é orientação de software, não aconselhamento médico

Nada aqui diz como tratar um paciente ou que exercícios se adequam a uma condição; isso fica com o clínico responsável pelo tratamento.

A Organização Mundial de Saúde define a reabilitação como "um conjunto de intervenções desenhadas para otimizar o funcionamento e reduzir a incapacidade em indivíduos com condições de saúde em interação com o seu ambiente", e nota que pode ser entregue em contextos comunitários como a casa de uma pessoa (ficha informativa da OMS sobre reabilitação). O software só entrega o programa. Se é um personal trainer a trabalhar com um cliente em reabilitação, siga as restrições que o fisioterapeuta ou médico dele definir e encaminhe de volta quando algo mudar. O nosso artigo sobre biomecânica e prevenção de lesões cobre o lado do treino, não o tratamento.

Ferramentas HEP dedicadas: preços e bibliotecas, verificados em outubro de 2026

As principais ferramentas HEP publicam preços por profissional ou por lugar, não por paciente.

Alguns detalhes a ler com atenção. A página dos EUA da Physitrack mostra dólares americanos, enquanto a sua calculadora de ROI usa libras, por isso os preços no Reino Unido diferem da vista dos EUA. A MedBridge descreve pequenas empresas como 2+ lugares e tem preços para 50+ lugares através de vendas. Os $99 da Exercise Pro Live são um preço introdutório do primeiro ano; o preço anual padrão é $134.

Ferramenta HEP ou aplicação de coaching: qual se encaixa no seu trabalho

Escolha pelo que acontece com a pessoa depois de saírem da sua sala: tratamento, ou treino.

Muitos profissionais usam ambas: a ferramenta HEP enquanto alguém é paciente, e uma aplicação de coaching depois de se tornar cliente de treino. Essa divisão também mantém os registos clínicos fora das suas ferramentas de venda e coaching.

O que uma aplicação de programa de exercícios em casa precisa fazer bem

Seja qual for a ferramenta que escolher, um programa em casa só funciona se a pessoa conseguir segui-lo sozinha e você conseguir ver se o fez.

• Demonstrações em vídeo claras com uma indicação escrita curta. Uma demonstração que a pessoa não consegue replicar em casa cria uma mensagem ou, pior, um exercício saltado.
• Campos de dosagem para séries, repetições, tempo de espera e frequência por dia ou semana, para que o plano se leia como você o diria.
• Os seus próprios exercícios com o seu próprio vídeo para movimentos que ensina de uma forma específica.
• Registo e feedback, para que a pessoa marque o que fez e possa dizer-lhe como se sentiu.
• Lembretes que respeitem as noites da pessoa e não a inundem.
• O idioma da pessoa. A Exercise Pro Live lista mais de 130 idiomas; a aplicação da Trainera corre em 27.
• Tratamento de dados que já verificou. Nos EUA, as entidades cobertas têm obrigações sob a HIPAA (hhs.gov/hipaa). Verifique os termos do fornecedor em relação às suas próprias obrigações antes de colocar informação de pacientes em qualquer aplicação.

O que observar depois de o programa estar em curso:

Mensagens que ajudam as pessoas a realmente fazer o programa em casa

Mensagens curtas e específicas ligadas ao plano funcionam melhor do que incentivo geral.

Para mais ideias de texto, veja estes exemplos de mensagens automáticas de check-in e o nosso guia sobre manter os clientes por mais tempo.

Onde se encaixa a Trainera, e onde não

A Trainera é software de coaching, por isso encaixa-se no lado do treino: força pós-reabilitação, retorno ao treino e coaching contínuo pago, não tratamento clínico ou faturação a seguradoras.

O que recebe por esse trabalho:

• Biblioteca de exercícios: mais de 1.970 exercícios com vídeo, e os exercícios mostram um mapa muscular. Pode adicionar os seus próprios exercícios com o seu próprio vídeo de demonstração; quantos depende do seu plano. Veja como se compara no nosso guia sobre aplicações de personal trainer com biblioteca de vídeos de exercícios.
• Programa e acompanhamento: planos de treino e nutrição, check-ins, hábitos, chat, e questionários (formulários iniciais) em todos os planos, incluindo o Free.
• Wearables: os clientes podem ligar a Apple Health (aplicação iPhone), Health Connect (aplicação Android), Fitbit ou Polar; passos, frequência cardíaca, sono, calorias e treinos aparecem para o cliente e para o seu personal trainer. O personal trainer vê estes dados a partir do Starter.
• Treino sem sinal: na aplicação móvel, os clientes de um personal trainer Pro, Business ou Enterprise podem descarregar planos e treinar offline; os treinos registados offline sincronizam quando o telemóvel volta a estar online, até 7 dias.
• Lembretes: Automações no Starter (1), Pro (3), Business (10) e Enterprise (ilimitadas), com horas de silêncio das 21:00 às 08:00 por padrão.
• Trabalho em grupo: no Pro, Business e Enterprise pode agendar sessões em direto semanais no YouTube com lembretes de participação e presença, o que se adequa a uma aula semanal de mobilidade ou cuidados com as costas. Mais em sessões de grupo em direto para coaching online.

Planos de personal trainer em dólares americanos, fixos por plano em vez de por cliente: Free $0 para até 3 clientes, Starter $19.99 para 10, Pro $49.99 para 30, Business $99 para 75, Enterprise mediante pedido. Com faturação anual, o Starter custa $199.99, o Pro $499.99 e o Business $990 por ano (dois meses gratuitos). Os preços variam por país; consulte trainera.fit/pricing.

Onde a Trainera é a ferramenta errada: não é um sistema de registo clínico, não é construída para faturação RTM, e a sua biblioteca é feita para treino em vez de organizada por especialidade clínica como os mais de 18.000 exercícios que a Physitrack publica. A Trainera também não faz nenhuma afirmação de conformidade ou certificação, por isso se for uma entidade coberta ou trabalhar sob regras de dados de saúde, verifique as suas próprias obrigações antes de colocar informação de pacientes nela. Para tratamento, use uma ferramenta HEP dedicada.

Outras opções se quiser um único sistema para a prática e o coaching

Alguns profissionais querem agendamento, notas e programas numa única ferramenta de prática em vez de uma aplicação de coaching.

A Practice Better chama-se a si própria um "EHR Tudo-em-Um" e lista personal trainers entre os profissionais a quem serve; o Starter custa $35 por mês para 10 clientes e o Professional $69 por mês para 300 clientes em faturação mensal (practicebetter.io/pricing, verificado em outubro de 2026). Lista conformidade com HIPAA, PIPEDA e GDPR como funcionalidade, vídeo de telessaúde e programas. A Harbiz descreve-se como uma aplicação para profissionais de fitness incluindo "fisioterapeutas", com planos a partir de €19 por mês para até 5 clientes (harbiz.io/en/pricing, verificado em outubro de 2026). Compare mais opções em alternativas à Practice Better.

Um plano de uma semana para escolher a sua configuração

Use uma semana de períodos experimentais para decidir se precisa de uma ferramenta clínica, uma aplicação de coaching, ou ambas.

1. Escreva a quem serve: pacientes em tratamento, clientes com alta que continuam a treinar, ou ambos.
2. Se trata pacientes, comece um período experimental da Physitrack ou da Exercise Pro Live (ambas duas semanas) e construa um programa real.
3. Se treina depois da reabilitação, comece no plano Free da Trainera com até 3 clientes e construa o primeiro bloco de treino para um cliente com alta.
4. Envie o programa a uma pessoa real e verifique no telemóvel dela como as demonstrações e a dosagem se leem.
5. Decida o ponto de transição entre tratamento e treino, e escreva a mensagem que envia nesse momento.

Veja como os planos de treino, os seus próprios vídeos de exercícios e os check-ins funcionam para coaching pós-reabilitação na página da plataforma Trainera.