Trainera vs Hevy: treningsloggen mot hele coachen

Kort fortalt

Hevy er en rask og pent designet treningslogg med en hyggelig sosial feed, og den er et virkelig godt valg hvis alt du vil, er å registrere sett og repetisjoner. Trainera logger like raskt og fortsetter så: appen bygger planen for deg (med AI eller en ekte trener), følger kostholdet ditt, synkroniserer klokker og armbånd og finnes på Apple Watch. Hevy logger øktene dine. Trainera logger dem og bygger hele programmet rundt dem.

• Velg Hevy hvis du allerede har et program du stoler på, og bare vil ha den reneste og raskeste måten å logge det på.
• Velg Trainera hvis du vil ha den samme smidige loggingen pluss en plan laget for målene dine, kostholdslogging og muligheten til å få med en personlig trener.
• Begge er rimelige, og begge har en gratisversjon, så det egentlige spørsmålet er hvor mye av jobben du vil at appen skal gjøre for deg.

Pris og verdi

Hevy har en raus gratisversjon og en betalt oppgradering, Hevy Pro, som koster rundt noen få dollar i måneden i 2026. For en treningslogg er det en rimelig pris, og mange løftere blir lenge på gratisversjonen før de i det hele tatt møter en grense. Trenger du bare ren logging, får du mye for lite hos Hevy.

Trainera starter også gratis, for alltid og uten kort: treningslogg, matdagbok, 50 øvelser, grunnleggende statistikk og 1 AI-treningsplan og 1 AI-kostholdsplan i måneden. Pro koster $5.99 i måneden og gir ubegrenset med øvelser, full statistikk, 5 AI-treningsplaner og 5 AI-kostholdsplaner i måneden, en ukentlig AI-handleliste og nedlasting for bruk uten nett. Premium koster $6.99 i måneden og legger til AI-skanning av matbilder (opptil 20 om dagen), AI Nutrition Chat og 10 AI-økter i måneden. I Norge vises prisene i amerikanske dollar, se prisene på trainera.fit for Norge. Forskjellen ligger i hva pengene kjøper. Hos Hevy betaler du for bedre logging. Hos Trainera gir det samme abonnementet deg planer, kostholdslogging, synkronisering med klokken og muligheten til å legge til en trener. Sammenligningen handler altså ikke om pris mot pris, men om et verktøy med ett formål mot en plattform som samler alt.

Tenk også på totalkostnaden. Bruker du Hevy pluss en kaloriteller pluss et eget program fra en nettside eller en PDF, stabler du stille og rolig tre eller fire verktøy, og ofte tre eller fire abonnementer. Trainera samler alt i én app på én regning, og for mange blir det både billigere og enklere. Og fordi det finnes et ekte gratis abonnement, kan du teste om helheten passer for deg før du bruker en krone.

Der Hevy virkelig er sterk

La oss være rettferdige, for Hevy fortjener fansen sin. Loggingen er utmerket: en økt starter med en gang, et sett legges inn med et par trykk, og pausetimeren bare fungerer. Appen husker de forrige tallene dine, så du kan jage progressiv overbelastning uten å tenke på det. Grensesnittet er rent og ryddig, og appen føles rask selv på eldre telefoner.

Hevy har også truffet med det sosiale. Feeden, muligheten til å følge venner og de delte rutinene gjør at treningen føles mindre ensom, og den dragningen holder mange stabile. Har du noen gang sluttet med en treningsapp fordi den føltes som et regneark, er Hevys finish et reelt svar på det. Trainera later ikke som om disse styrkene ikke finnes. Appen matcher den raske loggingen og pausetimeren og legger så til delene Hevy bevisst holder utenfor.

Trening: logging eller programmering

Her ligger den store forskjellen. Hevy er en logg. Appen går ut fra at du allerede vet hva du skal gjøre i dag, og gir deg et pent sted å skrive det ned. Det er perfekt for en erfaren løfter som kjører et program vedkommende stoler på, men nybegynnere og travle folk må finne ut av programmet selv.

Trainera logger like smidig og bygger også programmet. AI-en kan lage en treningsplan over flere uker ut fra målene dine, erfaringen din og utstyret du har, eller en ekte trener kan bygge den for deg. Du får en planbygger med dra og slipp, supersett og progresjon, live-logging av øktene med pausetimer, personlige rekorder og et bibliotek med over 1 970 øvelser med video og muskelkart, så du alltid vet hvordan bevegelsen skal se ut. Trainera svarer på spørsmålet Hevy lar stå åpent: hva skal jeg egentlig gjøre?

Det betyr mest i starten og i den andre enden av løpet. En nybegynner som åpner en logg, ser et tomt ark og gjetter seg fram til en rutine som kanskje ikke passer målet eller restitusjonen. Trainera gir en strukturert plan fra første dag og viser bevegelsen på video, så teknikken ikke blir et mysterium. Erfarne løftere får AI-innsikt som leser de loggede dataene og viser hvor progresjonen har stoppet opp. En ren loggbok gjør aldri det, fordi den bare lagrer tallene og ikke tolker dem.

Kosthold og logging

Hevy gjør ingenting med kosthold. Det er ikke kritikk av appen, det ligger bare utenfor området dens: den er en treningslogg, så kalorier og makroer havner i en annen app på telefonen. Bruker du Hevy, kjører du nesten helt sikkert en ekstra app, for eksempel en kaloriteller, ved siden av.

Trainera bygger kostholdet inn i den samme appen. Du får 1 500+ oppskrifter med makroer, en kostholdsplanlegger over flere dager, en daglig matdagbok med historikk og grafer for makroer og kalorier. Matsøket henter fra Open Food Facts og USDA FoodData Central, og du kan skrive inn et strekkodenummer på alle abonnementer. Det som skiller seg ut, er AI-skanningen av matbilder på Premium: du tar et bilde av måltidet, og AI anslår matvarene, grammene og kaloriene og makroene for hver del. Resultatet er et anslag som du kan rette før du logger, og her finner du også skanning av strekkoder med kameraet. Premium har også en AI-kostholdschat, og Pro og Premium har en AI-handleliste som bygges fra kostholdsplanen din. Én app for både løftene og maten betyr at de to halvdelene av fremgangen din endelig bor på samme sted.

Det menneskelige elementet

Hevys feed er sosial, men den er ikke coaching. Ingen ser på teknikken din, justerer programmet når du står stille, eller holder deg ansvarlig uke for uke. For selvgående løftere er det greit. For alle andre er det akkurat der hullet er.

Med Trainera kan du trene helt på egen hånd og bruke alle funksjonene uten trener. Når du vil ha mer, kan du på markedsplassen for trenere bla gjennom coacher, sende en forespørsel og betale på nett, i den samme appen du allerede trener i. Trenere kan laste opp sertifikatene sine, som Traineras team går gjennom. Du trenger aldri bytte verktøy eller eksportere dataene dine for å få med et menneske. En valgfri trener er noe en treningslogg for forbrukere som Hevy ikke kan tilby, og Hevys eget coachingprodukt, Hevy Coach, er en egen app for trenere og ikke for deg som løfter.

Klokker, armbånd og Apple Watch

Begge appene finnes på Apple Watch, og i begge kan du logge fra håndleddet. Hevys klokkeapp er et praktisk tillegg til loggingen. Trainera går litt lenger og kobler til Apple Health (iPhone-appen), Health Connect (Android-appen), Fitbit og Polar.

Fordi Trainera også håndterer kostholdet og leser helsedataene dine, viser appen skritt, puls, søvn, kalorier og treningsøkter, både for deg og for treneren din hvis du har en. På klokken ser du planen din, logger sett med pausetimer og puls, og økten synkroniseres live med telefonen. På iPhone finnes en Live Activity for pågående økter på låseskjermen. Det er mindre et loggetilbehør og mer et helt treningscockpit på håndleddet.

Hvem bør velge hva

Velg Hevy hvis du er en erfaren løfter som allerede har et program, elsker ren logging og setter pris på den sosiale feeden. Appen gjør den jobben omtrent like godt som noen annen, og det er ingenting galt med et fokusert verktøy som gjør én ting skikkelig bra.

Velg Trainera hvis du vil at appen skal gjøre mer av jobben: bygge planen, følge maten, synkronisere klokken og gi deg muligheten til en ekte trener, alt på ett sted med et gratis abonnement og på ditt eget språk. Det er også det tryggere valget på lang sikt hvis målene dine kan endre seg, for du trenger ikke flytte til en ny app den dagen du vil ha hjelp med kostholdet eller en trener. Hevy logger øktene dine pent. Trainera logger dem, bygger planen, følger kostholdet og gir deg en trener hvis du vil.

En praktisk ting til: Trainera finnes på 27 språk, blant annet norsk (bokmål), svensk, dansk og engelsk, så hele opplevelsen, fra navnene på øvelsene til chatten med treneren, fungerer på norsk og ikke bare på engelsk.

Mer enn en treningslogg: Trainera driver også treningssenteret ditt

Hevy er en ren og godt laget app for å logge trening, og hvis du bare trenger å registrere sett og reps og se løftene gå opp, gjør den jobben fint. Men Hevy stopper ved den enkelte. Den er bygget for én person som følger sin egen trening, og har ingen måte å drive en bedrift, administrere medlemmer eller styre et fysisk lokale på.

Trainera går lenger på den samme plattformen. I tillegg til egen trening og nettcoaching finnes en full modul for treningssentre og studioer: medlemsadministrasjon med medlemskap og pakker, innsjekking av medlemmer, ansatte med roller og invitasjoner på e-post, oversikt over utstyr og timeplan for gruppetrening, personlige økter, timer og åpent senter, alt med booking. Hvert senter får også sitt eget merkenavn, et eget domene, en sidebygger med dra og slipp, meldinger og plass til flere trenere under samme tak.

Ett og samme system vokser altså fra én person som logger øktene sine, til en nettcoach, til et helt treningssenter. Sammenligner du fortsatt alternativer, setter guiden vår til beste treningsapp i 2026 det i sammenheng.

Vil du se forskjellen selv? Start gratis på Trainera og få loggingen du liker, pluss planen, kostholdet og treneren i én og samme app.

Les også

• Trainera vs Strong: alt i én app mot en treningslogg
• Trainera vs JEFIT: treningsappen som samler alt
• Trainera vs Adidas Training: beste treningsapp 2026
• Trainera vs Centr: hvilken treningsapp vinner i 2026?
• Trainera vs Strava: hvilken treningsapp trenger du?