أسعار تطبيقات اللياقة بالذكاء الاصطناعي 2026: 19 تطبيقا

كم تكلف تطبيقات اللياقة والتغذية بالذكاء الاصطناعي في 2026؟

في الولايات المتحدة تتراوح أسعار تطبيقات التمارين المدفوعة في هذا المؤشر بين $9.99 شهريا (Apple Fitness+) و$34.99 شهريا (JuggernautAI)، أما تطبيقات حساب السعرات بالذكاء الاصطناعي فتكلف نحو $10.99 إلى $11.99 شهريا أو $59.99 إلى $79.99 سنويا، وذلك وفق صفحات الشركات نفسها في أكتوبر 2026. وإذا جمعت تطبيقا للتمرين وآخر للتغذية بالاشتراك السنوي في كليهما، فستدفع في معظم التركيبات التي حسبناها أدناه ما بين $140 و$192 تقريبا في السنة. أما Trainera فيجمع خطط تمرين بالذكاء الاصطناعي وخطط تغذية بالذكاء الاصطناعي ومتتبعا للنظام الغذائي في تطبيق واحد مقابل $0 (Free) أو $5.99 شهريا (Pro) أو $6.99 شهريا (Premium)، وتختلف الأسعار حسب الدولة كما تراها على صفحة أسعار Trainera. في السعودية والإمارات تظهر خطط Trainera بالدولار الأمريكي.

كل سعر في هذا المقال مأخوذ من موقع الشركة أو مركز المساعدة لديها أو من صفحة التطبيق في Apple App Store، وقد تحققنا منه في أكتوبر 2026. وحين يختلف سعر الموقع عن سعر App Store نعرض الرقمين معا. الجداول تعرض أسعار السوق الأمريكية وأربع أسواق أخرى، ولا يشمل المؤشر متجري السعودية والإمارات، لذلك راجع السعر في متجرك قبل الاشتراك. وإن كنت تبحث عن مقارنة الميزات لا الأسعار فاقرأ مقارنتنا لأفضل تطبيقات اللياقة بالذكاء الاصطناعي.

جدول الأسعار الرئيسي (الولايات المتحدة، أكتوبر 2026)

تسعة عشر تطبيقا في جدول واحد، مع وصف كل شركة لما يفعله الذكاء الاصطناعي في تطبيقها بكلماتها هي.

عبارة "غير منشور" تعني أننا لم نجد سعرا مقروءا على أي صفحة رسمية. قائمتا App Store لتطبيقي Cal AI وZing تعرضان أسعارا كثيرة دون مدة الفوترة، ووصف أي منها بأنه سعر شهري سيكون تخمينا لا أكثر.

حين تتعارض الأسعار الرسمية

في ستة تطبيقات تتعارض الأرقام الرسمية أو يتعذر قراءتها، لذلك تحقق من السعر في متجر التطبيقات لديك قبل أن تدفع.

• MyFitnessPal: صفحة Premium، عند فتحها من خارج الولايات المتحدة، تعرض $9.99 شهريا أو $49.99 سنويا، بينما تتضمن صفحة التطبيق في App Store الأمريكي خطة "Monthly Premium" بسعر $19.99 وخطة "Yearly Premium" بسعر $79.99. وتقول MyFitnessPal إن "Pricing varies by country and by plan length"، أي أن السعر يختلف حسب الدولة ومدة الخطة.
• Fitbod: صفحة الأسئلة الشائعة تذكر $15.99 شهريا أو $95.99 سنويا "when purchased on our website"، أي عند الشراء من الموقع، بينما يعرض App Store أيضا خطة شهرية بسعر $12.99 وخطة سنوية بسعر $79.99 وعدة أسعار قديمة.
• Strava: $59.99 سنويا على الموقع الأمريكي، ويعرض App Store الأمريكي خيار "Strava Subscription" بسعر $79.99 (وخيار "1 Year" بسعر $59.99). باقة Strava + Runna تكلف $139.99 على الموقع و$149.99 في App Store.
• Google Health Premium: مدونة Google تذكر $99 سنويا، بينما ما زال App Store يعرض "Fitbit Premium Annual" بسعر $79.99.
• Centr: صفحة الاشتراك تحمّل الأسعار بالسكربت فقط، فتبقى قائمة App Store المصدر الوحيد المقروء.
• برامج GLP-1 من Noom: صفحات Noom نفسها تعطي أرقاما مختلفة للبرنامج نفسه، لذلك لم ندرجها. وإن كنت تفكر في أدوية GLP-1 فتحدث مع طبيبك أولا.

كم تكلف سنة من التمرين والتغذية معا؟

تطبيقان منفصلان باشتراك سنوي يكلفان نحو $140 إلى $192 في السنة في معظم التركيبات، والدفع الشهري لكليهما يضاعف المبلغ تقريبا.

هذه الصفوف ليست متطابقة في ما تقدمه. Fitbod وJuggernautAI يكيّفان التمرين حسب أدائك المسجل وملاحظاتك، وMacroFactor يعدل أهداف الماكروز أسبوعيا حسب ما تأكله واتجاه وزنك، أما خطط Trainera بالذكاء الاصطناعي فتأتي ضمن حصة شهرية (5 خطط تمرين و5 خطط تغذية في Pro، و10 من كل منهما في Premium). قارن ما ستستخدمه فعلا، لا المجموع وحده.

الأسعار في المملكة المتحدة وأيرلندا وأستراليا وسويسرا

خارج الولايات المتحدة تضع التطبيقات أسعارا محلية بدل تحويل السعر بالدولار.

أسعار قوائم App Store تم التحقق منها في أكتوبر 2026، وقد يختلف السعر الذي تراه عند الدفع. أرقام Apple Fitness+ وRunna مأخوذة من موقعيهما. وحين تعرض قائمة App Store عدة أسعار للخطة نفسها نذكر النطاق، ونستبعد الخيارات المصنفة قديمة (legacy).

ما الذي تحصل عليه دون أن تدفع

ثمانية من التطبيقات التسعة عشر لديها خطة مجانية يمكنك الاستمرار عليها، فابدأ بها قبل أي اشتراك.

• Alpha Progression: تسجيل التمارين بلا حدود، وخططك الخاصة، وكل فيديوهات التمارين الـ795، دون إعلانات ودون حاجة إلى حساب.
• Caliber: تمارين بلا حدود وأكثر من 800 تمرين.
• Freeletics: 34 تمرين HIIT بوزن الجسم وأكثر من 100 تمرين.
• Cronometer: تسجيل الطعام ومسح الباركود و95 عنصرا غذائيا.
• MyFitnessPal: تسجيل الطعام والتمارين وأهداف الماكروز؛ أما مسح الباركود فصار حصرا على Premium منذ 1 أكتوبر 2022.
• Lose It!: ميزانية يومية للسعرات وقاعدة بيانات الأطعمة؛ وصفحاته الرسمية لا تتفق على ما إذا كان مسح الباركود مجانيا.
• Strava: نسخة مجانية لتتبع النشاط.
• Trainera: تسجيل التمارين، ومتتبع النظام الغذائي، وخطة تمرين واحدة وخطة تغذية واحدة بالذكاء الاصطناعي كل شهر.

Ladder وJuggernautAI وCentr وNoom وMacroFactor وRunna وApple Fitness+ تقدم فترات تجريبية بلا خطة مجانية، وFitbod لا يصف أي خطة مجانية في أسئلته الشائعة ولا في صفحة App Store. وMacroFactor صريح في ذلك: "there isn't (and will never be) a free version"، أي لا توجد نسخة مجانية ولن توجد. ولنظرة أعمق على الخطط المجانية اقرأ ما المجاني فعلا في تطبيقات التمارين.

هل يستحق تطبيق لياقة مدفوع بالذكاء الاصطناعي ما تدفعه؟

الجواب يعتمد على طريقة تمرينك، وعلى رغبتك في أن تكون التغذية في التطبيق نفسه.

• ترفع الأوزان وتريد من يخطط حصصك: Fitbod أو Alpha Progression. اقرأ تفصيلنا لأسعار Fitbod.
• تنافس في رفع الأثقال القوية: JuggernautAI مصمم فقط للـpowerlifting والـpowerbuilding.
• تريد برنامجا يكتبه مدرب مع فريق تتمرن معه: Ladder، مع أننا لم نجد له تطبيقا على Android.
• تريد تسجيل السعرات بالصور فقط: قد يناسبك تطبيق مخصص مثل MacroFactor أو Cronometer Gold أكثر من تطبيق شامل (راجع مقارنتنا لتطبيقات حساب السعرات بالصور).
• تسجل طعامك أصلا في MyFitnessPal: اقرأ أولا ما يضيفه Premium وما يبقى مجانيا.
• تمارس الجري: Runna لخطط السباقات، وStrava للتتبع.
• تريد برنامجا منظما لإنقاص الوزن: Noom بسعر $209 سنويا ودون خطة مجانية (التفاصيل في دليلنا لتكلفة Noom).
• تريد خطط تمرين وتغذية في تطبيق واحد بميزانية صغيرة: Trainera، والتفاصيل أدناه.

إن كانت لديك حالة صحية، أو كنت حاملا، أو لديك تاريخ مع اضطرابات الأكل، فتحدث مع طبيبك قبل أن تبدأ بهدف سعرات يقترحه أي تطبيق.

أين يقع Trainera بين هذه الخيارات

Trainera خيار منخفض التكلفة إذا أردت خطط تمرين بالذكاء الاصطناعي وخطط تغذية بالذكاء الاصطناعي ومتتبعا للنظام الغذائي في تطبيق واحد بدل الدفع لتطبيقين.

الخطة المجانية تبقى مجانية دون بطاقة: تسجيل التمارين، ومتتبع النظام الغذائي، و50 تمرينا، وتحليلات أساسية، وخطة تمرين واحدة وخطة تغذية واحدة بالذكاء الاصطناعي كل شهر. خطة Pro ($5.99 شهريا في الولايات المتحدة) تضيف تمارين بلا حدود، وتحليلات كاملة، و5 خطط تمرين و5 خطط تغذية بالذكاء الاصطناعي شهريا، وقائمة تسوق أسبوعية بالذكاء الاصطناعي، وTRAI بـ40 طلبا شهريا، والتنزيل للاستخدام دون إنترنت. وخطة Premium ($6.99) تضيف مسح صور الطعام بالذكاء الاصطناعي (حتى 20 مسحا يوميا)، وAI Nutrition Chat، و10 خطط تمرين و10 خطط تغذية و10 تمارين مفردة بالذكاء الاصطناعي شهريا، وTRAI بـ90 طلبا شهريا.

هناك حدّان يجب أن تعرفهما. الأول أن مسح الصورة يعطي تقديرا بالذكاء الاصطناعي للأطعمة والغرامات والسعرات والماكروز في طبقك، وأنت تصحح العناصر قبل التسجيل، فهو لا يغني عن وزن الطعام. والثاني أن خطط العملاء شهرية فقط، دون خصم سنوي. أما TRAI، المساعد داخل التطبيق، فيجيب عن أسئلة التمرين والتغذية والاستشفاء، لكنه ليس خدمة طبية. وإذا كان مدربك أو صالتك الرياضية يديران تمرينك عبر Trainera فاستخدامك للتطبيق مجاني. يعمل التطبيق على الويب وiOS وAndroid، والعربية من لغاته مع واجهة كاملة من اليمين إلى اليسار. اطلع على ما يشمله تطبيق العملاء في صفحة Trainera للعملاء.

كيف تدفع أقل في أي من هذه التطبيقات

قد يكلف الاشتراك نفسه أقل عبر قناة دفع أخرى أو مدة فوترة أخرى.

1. قارن سعر الموقع بسعر App Store. الخطة السنوية لـStrava تكلف $59.99 على موقعه الأمريكي، بينما يعرض App Store الأمريكي أيضا خيار "Strava Subscription" بسعر $79.99، وفي قائمة Fitbod على App Store خيارات أرخص من سعر موقعه.
2. لا تدفع سنويا إلا بعد الفترة التجريبية. Fitbod وMacroFactor وCronometer تكلف نحو نصف السعر شهريا مع الفوترة السنوية، وهذا لا يوفر المال إلا إذا واصلت استخدامها.
3. انتبه للعروض داخل التطبيق. تقول Lose It! إن "Most users will receive discounted offers while using the app"، أي أن معظم المستخدمين يتلقون عروضا مخفضة أثناء استخدام التطبيق.
4. اعرف قواعد الاسترداد. Alpha Progression يعيد المبلغ كاملا عند الطلب، وFreeletics يقدم ضمان استرداد المال خلال 14 يوما.

أما المدربون الذين يقارنون برامج إدارة الأعمال فالأنسب لهم مؤشر أسعار برامج اللياقة.

أرخص تركيبة حسب هدفك

• ميزانية صفر: Alpha Progression المجاني مع Cronometer المجاني، أو Trainera Free لخطة تمرين واحدة وخطة تغذية واحدة بالذكاء الاصطناعي كل شهر.
• أقل من $100 في السنة للأمرين معا: Trainera Pro ($71.88) أو Premium ($83.88) إن أردت مسح الصور، أو Alpha Progression المجاني مع Cronometer Gold ($59.99) إن كنت تخطط تمرينك بنفسك.
• تطبيق مخصص لرفع الأوزان مع متتبع مخصص للتغذية: Fitbod مع MacroFactor بـ$167.98 في السنة.
• التسجيل بالصور فقط: Cronometer Gold بـ$59.99 في السنة (أما MyFitnessPal Premium فيعرض أسعارا مختلفة على صفحات رسمية مختلفة).

تريد خطط تمرين وخطط تغذية ومتتبعا للنظام الغذائي في تطبيق واحد بدءا من $0؟ اكتشف ما يقدمه لك Trainera كعميل أو أنشئ حسابا مجانيا.