TRAI-Anfragelimits Schweiz: 20, 50, 100 oder 200

TRAI-Anfragen pro Monat: die Zahlen für die Schweiz

Eine Stunde Personal Training kostet in Bern laut kenbuser.ch (2026) CHF 120-220, in St. Gallen CHF 100-180. Gemessen daran ist ein KI-Assistent günstig, aber nur, wenn du weisst, was ein Kontingent von 20 oder 100 Anfragen wirklich leistet. Hier die Regeln von TRAI, mit Preisen in Franken.

Trainer erhalten auf Starter 20 TRAI-Anfragen pro Monat, auf Pro 50, auf Business 100 und auf Enterprise 200. Der Free-Plan hat kein TRAI. Einzelkundinnen ohne Trainer erhalten 40 auf Client Pro und 90 auf Client Premium, jeder Studio-Plan enthält 200. Eine Anfrage ist eine Nachricht, die du schickst. Das sind die Standardwerte der Pläne im Oktober 2026.

Die Zahl allein sagt wenig. Wichtiger ist, was eine Anfrage leisten kann, was gar nichts kostet und wie TRAI neben den separaten KI-Plangeneratoren steht.

Kontingente nach Plan, mit Frankenpreisen

Neben dem TRAI-Kontingent gibt es eigene Kontingente für die KI-Plangeneratoren, also die Generieren-Buttons in der App.

Die Preise stehen auf trainera.fit/pricing für die Schweiz. Trainer- und Studio-Pläne gibt es jährlich zum etwa Zehnfachen des Monatspreises, Client Pro und Premium nur monatlich. Trainera kann Funktionen für einzelne Konten anpassen, ein bestimmtes Konto kann also abweichen.

TRAI für Kundinnen gibt es nur ohne Trainer und ohne Studio-Abo. Wer von einem Trainer betreut wird oder Mitglied eines Studios ist, sieht den TRAI-Button nicht. Mehr dazu in Client Pro vs. Premium.

Was eine Anfrage ist

Jede Nachricht an TRAI ist eine Anfrage, reserviert im Moment des Sendens. Ob es eine kurze Frage ist oder eine Aufgabe, die fünf Kundenprofile liest und einen Plan speichert, spielt keine Rolle. "Wo stelle ich meine Zeitzone um?" kostet eine Anfrage. "Bau Luca einen Plan für 4 Wochen und weise ihn zu" kostet ebenfalls eine.

Gezählt wird pro Kalendermonat. Mit dem neuen Monat steht der Zähler auf null, und die Kopfzeile im Chat zeigt den Stand, etwa "12/50 Anfragen diesen Monat".

Die meisten KI-Dienste rechnen nach Tokens ab, den Textstücken, die ein Modell liest und schreibt; die Tokenizer-Dokumentation von Hugging Face erklärt das. TRAI nimmt dir diese Rechnung ab: Eine lange Nachricht mit angehängtem Dokument und eine Frage aus einem Wort zählen gleich.

Was nichts kostet

Die Regel zur Bestätigungskarte ist wichtiger, als sie aussieht. Bevor TRAI Daten von Trainern oder Studios ändert, fragt es nach: Plan zuweisen, Nachricht senden, Lektion planen. Würde jedes Ja eine Anfrage kosten, würde die Sicherheit das Kontingent auffressen. Das ist nicht so.

Die Regel zum Planbau ist die andere Hälfte. Ein Starter-Trainer hat 10 KI-Trainingspläne per Button und 20 TRAI-Anfragen. Ein Plan, den TRAI im Chat baut, nimmt eine der 20 und lässt die 10 unberührt.

Was eine einzelne Anfrage leisten kann

Für Trainer und Studios läuft eine Anfrage über bis zu 10 Agenten-Schritte und 20 Tool-Aufrufe. Ein Plan ist in bis etwa einer halben Minute gebaut. Ein Tool-Aufruf ist eine Aktion im Konto: ein Kundenprofil lesen, Übungen suchen, einen Plan speichern, eine Lektion anlegen. Zwanzig davon bringen viel Arbeit in eine Nachricht, sofern die Nachricht alles enthält, was TRAI braucht.

Beispiel für eine Anfrage: "Bau Anna einen Ganzkörperplan mit 3 Tagen, Einsteigerin, zu Hause nur mit Kurzhanteln, linkes Knie angeschlagen, 45 Minuten, zuerst Aufwärmen, am Schluss Dehnen, und weise ihn ihr danach zu."

Diese Nachricht enthält Ziel, Niveau, Equipment, Verletzung, Dauer und Ablauf. TRAI liest Annas Profil, baut den Plan mit der Engine aus der Übungsbibliothek und zeigt eine Bestätigungskarte, bevor ihr aktiver Plan ersetzt wird. Der Klick kostet nichts.

Noch ein Beispiel für eine Anfrage: "Welche meiner Kundinnen haben diese Woche kein Training eingetragen? Entwirf für jede eine kurze Check-in-Nachricht." Drei Einzelnachrichten ("zeig meine Kunden", "wer hat nicht trainiert", "schreib eine Nachricht") ergeben dasselbe für drei Anfragen.

Was eine Anfrage in Franken kostet

Teilt man den Monatspreis durch das Kontingent, ergibt sich ein grober Richtwert. Das ist eine Division, keine Abrechnung pro Anfrage, und die übrigen Funktionen des Plans sind darin nicht herausgerechnet.

Neben den Klientenlimits der Trainer-Pläne sieht die Rechnung so aus, wieder als reine Division:

• Starter, bis 10 Kunden, 20 Anfragen: etwa 2 pro Kunde und Monat bei vollem Bestand. Genug für einen neuen Plan und eine Anpassung pro Person.
• Pro, bis 30 Kunden, 50 Anfragen: unter 2 pro Kunde. Klappt gut, wenn du bündelst, etwa eine Nachricht für die Check-ins mehrerer Kunden.
• Business, bis 75 Kunden, 100 Anfragen: etwa 1,3 pro Kunde. Hier tragen die Buttons mit je 40 Trainings- und Ernährungsplänen viel vom Planbau, TRAI übernimmt Fragen und Anpassungen.
• Enterprise, unbegrenzt Kunden, 200 Anfragen: dazu unbegrenzte Generator-Pläne. TRAI bleibt für Analyse, Nachrichten und Automatisierungen.

Eine kleine Falle: Auch "danke" oder "ok" sind Nachrichten und zählen je als Anfrage.

Wer Software-Abos als Geschäftsausgabe plant, denkt auch an die Mehrwertsteuer (MWST). MWST-pflichtig wirst du in der Schweiz ab CHF 100'000 weltweitem Umsatz aus steuerbaren Leistungen (ESTV, Grundsätze der MWST), der Normalsatz beträgt 8,1 % (ESTV). Keine Steuerberatung, Stand Oktober 2026; klär deine Situation mit einem Treuhänder.

Einzelkundinnen: 40 oder 90 Anfragen

Client Pro hat 40 Anfragen pro Monat, Client Premium 90. Beide bauen und speichern Trainings- und Ernährungspläne im Chat. Der KI-Foto-Scan fürs Essen (Premium, bis 20 Scans pro Tag) und der KI-Ernährungschat zum Erfassen von Mahlzeiten sind eigene Funktionen mit eigenen Limits. Sie gehören nicht zu TRAI und verbrauchen keine TRAI-Anfragen. Wer jeden Tag das Zmittag scannt, hat trotzdem alle 90 Anfragen für Fragen und Planänderungen.

Studios: 200 Anfragen auf jedem Plan

Jeder Studio-Plan enthält 200 TRAI-Anfragen pro Monat, auch in der 7-tägigen Testphase. Ein gesperrtes Studio, dessen Testphase abgelaufen ist und das nicht zahlt, erhält keine.

Die 200 sind ein gemeinsamer Topf. Nutzt das Personal "Ask AI" in den Automatisierungen, geht das vom Kontingent des Betreibers ab, ebenso die eigenen Nachrichten des Betreibers an Automations AI. TRAI für Studios liest Daten zu Mitgliedern, Leads, Kursen und Transaktionen und arbeitet an Automatisierungen. Eine typische Anfrage ist also eine Frage, kein Planbau. Beispiele bietet Fragen, die Studiobetreiber TRAI stellen.

Mehr aus jeder Anfrage holen

1. Die ganze Aufgabe in eine Nachricht. Person, Ziel, Tage, Equipment, Verletzungen, Ablauf und ob zugewiesen werden soll.
2. Karte klicken statt "ja" tippen. Der Klick setzt die bezahlte Nachricht fort, eine getippte Antwort ist eine neue.
3. Importieren statt abtippen. Einen .docx- oder Textplan anhängen, TRAI überträgt ihn in einer Anfrage. PDFs werden nicht gelesen. Siehe einen Word-Plan importieren.
4. Routinepläne per Button, solange Generator-Kontingent da ist; TRAI für Aufgaben, die ein Gespräch brauchen.
5. Gescheiterte Durchläufe ruhig wiederholen. Sie werden gutgeschrieben.
6. Neues Thema, neuer Chat. Jede Antwort sieht die neuesten 40 Nachrichten, ein fokussierter Chat braucht weniger Korrekturen. Bis 5 Chats bleiben gespeichert.

Anfragen oder Claude und ChatGPT verbinden

Bezahlte Trainer-Pläne und jeder Studio-Plan können eine externe KI-App wie Claude oder ChatGPT über das Model Context Protocol (MCP) verbinden. Dieser Weg wird anders gezählt: Ein Plan über MCP verbraucht einen Generator-Platz wie der Button, das Gespräch selbst läuft in der externen App. TRAI in der App zählt sein eigenes Nachrichtenkontingent. Den Vergleich bietet In-App-TRAI vs. Claude oder ChatGPT über MCP, die Einrichtung der Einrichtungs-Leitfaden.

Den passenden Plan wählen

Zähl die Nachrichten einer normalen Woche, multipliziere mit etwa 4,3 und vergleiche mit 20, 50, 100 oder 200. Baust du mit KI vor allem Standardpläne, zählt das Generator-Kontingent so viel wie die TRAI-Zahl. Stellst du vor allem Fragen, passt Pläne an und schreibst Kundinnen, ist die TRAI-Zahl entscheidend. Einen breiteren Blick geben wie ein KI-Assistent Klientenpläne baut und der Fitness-Software-Preisvergleich.

Pläne, TRAI-Kontingente und Frankenpreise vergleichst du auf der Trainera-Preisseite.